幸せは、自分次第！の理由とは？

発達障害・グレーゾーン子育てママ

専門カウンセラー みきです

今日のテーマは、

「幸せは自分次第！な理由とは？」

について、お伝えしていきます。　

では、結論から。

その答えは、

「目の前の世界を

　作り出しているのは自分！」

だからです。

「えっ？目の前のことは、

　自然に起こっていることでしょ？」

「そんなこと、

　どうにも出来ないですよね？」

 そう思いますよね？

それが、なんと！

どうにでも出来るんです

そうなるには、

「自分の視点・思考・行動

　のクセを知ること！」

が、めちゃくちゃ

ポイントです。

「何となく、わかったかも！」

と、思った方は、

幸せを掴むセンスが

あります！

実は、これ、

脳のセンス！

でもあります

ちょっと、

下の写真を見て下さい。

↓↓↓

きっと、誰が見ても、

「リンゴ」

と、答えますよね。 

では、

「このリンゴについて、

　詳しく説明して下さい。」

と、聞くとどうでしょうか？

Aさんは、

「赤く熟したリンゴが、

　2つ並んでいます。」

と、説明しました。

一方、Bさんは、

「新鮮な赤いリンゴがあって、

　1つは、傾いています。」

と、答えました。

さらに、Bさんは、

傾いたリンゴを

まっすぐに整えました。

同じモノを見ても、

見え方、考え方は、

人それぞれ違います。

その結果、

行動も変わってきます。

これは、

どんな事にも

共通することです。

つい、先日、

娘のことでママ友から

ある話を聞きました。

どうやら、

習い事の先生が、

娘をよく思っていない

という噂話でした。

そんな話を聞けば、

親は悲しくなるし、

つい、わが子が可哀想…

と、思ってしまいます。

もしかして、

みんなそんな風に

思っていたのかな？

だんだん、

脳の中は、

ネガティブな妄想で、

悪循環に…。

そうなると、もう、

レッスン中は、

先生を疑いの眼差しで

見てしまう自分が…

でも、

実際の場面を見ると、

先生の様子は

いつもと変わりなく、

娘も楽しく

レッスンを受けていました。

あれ？もしかして、私、

「不幸な娘、ヒドい先生…」

という、レッテルを貼って、

そんな視点で見てたね

と、我に返って、

気がついたんです。

噂は、どうであれ、

娘は楽しくレッスンを受けて、

私と娘の目的に叶うだけの

経験は積めている。

それで、

いいんじゃない？

って。

もし、

これに気づかないまま、

不幸な視点・思考で

レッスンを見続けていたら…

楽しんでいる

娘の気持ちをよそに、

辞めさせていたかもしれません

目の前に起こっていることを

どう見て、どう考えるのか？

それ次第で、行動は変わり、

結果も大きく変わってきます。

「目の前の世界を

　作り出しているのは自分！」

です！

✳なんだか、生きづらい。

✳いつも、物事につまづきやすい。

✳人間関係が、こじれやすい。

✳夫婦関係や子育てが、うまくいかない。

もしも、

そんな思いをしているなら、

「自分の視点・思考・行動

　のクセを知ること！」

です！

これを知ったら、

子育ても

「めっちゃラク〜！」　

に、なります

子どもは、

元気にのびのび！！

あなたも

脳の仕業に気づけば、

子育てが、ぐ〜んと楽しく、

ラクになれます！

そして、最後まで

お読みくださった方に

朗報です

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