■不安な人を目の前にしたら、不安が連鎖するんじゃないかと怖かった。。

【夏休みのお知らせ】

８月６日(月)〜８月１７日（金）まで

夏休みとなります。

夏休み前のご予約可能日は、７月９日（水）時点で

◯７月２３日(月)…スカイプ・電話のみ　　　午前・午後

◯７月２６日(木)…対面・スカイプ・電話　　午前・午後

◯７月３０日(月)…スカイプ・電話のみ　　　午前・午後

◯７月３１日(火)…対面・スカイプ・電話　　午前・午後

◯８月２日(木)…対面・スカイプ・電話　　　午前・午後

上記のみとなりますのでよろしくお願いいたします。

心理カウンセラー小園麻貴です。

数日、夏風邪かなぁ…と思いながら過ごしていました。

まぁホント！よく寝れるなぁと思うくらい寝ていました。

みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

また、西日本の災害、、心よりお見舞い申し上げます。

色々と身近な方からも災害の話を聞きました。

そんな話を聞くたびに、

当たり前のように子供達を見送り

当たり前のようにカフェに来て

こうして今ブログを書くために当たり前のように

PCに向かうことができる【今】に感謝が湧いてなりません。

当たり前って『実は、奇跡✨』の連続なんだなぁと

改めて感じているところです。

さて、今日は、先日の

「わたし」を生きるワンデーセミナー＠市ヶ谷

のご感想をご紹介したいと思います。

ここ数年、私自身も「カウンセリング」のみで活動して来ましたが、

セミナーにはセミナーの良さがあり、

また、申し込まれる方にとっては別のハードルや想いがあるんだなぁと

これまた改めて感じたご感想をいただきました。

ナルホド！

と思うことが満載ですので、ぜひお読みくださいね(▰˘◡˘▰)

まきさん

先日の市ヶ谷セミナーではありがとうございました♡

自己紹介の時にも話したとおり、申し込みは直感で即決したものの、
当日に近づくにつれて本当に行って大丈夫なんだろうか…と、
楽しみと共にすごく不安な気持ちがムクムク募っていました。

ある程度、発作や極度な不安感を感じなくなってきている
(そういう状況をなるべく作らないようにしてる)私が、

おそらく現役バリバリのパニックさんたちが集まる会場で、
もし人の不安を目の前にしたら、不安が連鎖するんじゃないかって。

他のパニックさんに会うのが怖かった。

今まで、パニックさんが集まる場所なんて絶対にありえない、と思っていました。

でも、参加者さんが体調の変化や不安を感じていても、
まきさんの、それはほんの一部なの、大丈夫だよ〜っていう声かけに、
不安が移るなんてことはありませんでした。

１５年も人に伝わらなかった感覚を初めて共有できたことで、
むしろ不思議な安心感を覚えたくらいです。

ずっと、パニックという言葉を口に出すのも文字にするのも怖かった。
でも、ただの文字列にすぎないこと。

記憶してしまったあの感じ、
消したいのにどうしても消せない、
この先どうすればいいのか。。とも思っていました。

覚えてしまったものはもう０には出来ない。

でもほかにも見える景色が必ずあって、
エネルギーの方向を別の方へ向けていけばいい。

帰ってきてから、心にじわじわ、ゆっくりじわじわと、
まきさんの優しい言葉がよみがえります。

自分でも少しずつ気づきつつある、核心的な部分にふれたこともあり、
ホッとして、心ザワつきましたが（笑）

まきさんに会いたい、この直感とタイミングを信じてよかったです。
また力を貸してください。

自分の経験していること、経験したこと、
私もいつか、何かの形で役に立てるようになりたい。
そう感じる一日でした。

ナルホド！と私も改めて感じたご感想(´∀｀)

送ってくださってありがとうございました。

何がナルホド！かというとね。。

不安が連鎖するのではないか？

というところが一番ナルホド！でしたよ。

そういう風に私も思っていたなぁ…

ということを改めて思い出されました(▰˘◡˘▰)

不安は連鎖しません！

ワクワクだけが連鎖します！

な〜んて綺麗事言うつもりはありませんが（笑）

実際に避けていたところに

「自分の答え」があるっていうことなのよね。

１５年も人に伝わらなかった感覚を初めて共有できたことで、
むしろ不思議な安心感を覚えたくらいです。

ここだけは、体感してみて欲しい！

としか言えない部分で、

実際に体感した人だけが感じる安心感なんだろうなぁと

思うところなんです。

私がパニックやうつになって一番得たかったものって

安心感でした。

自分に対する安心感が一番欲しかった。

でも、色んなものが怖くて仕方なかったから、

避けてしまうのよね。

それでも勇気を出して避けていたものを取り入れてみると

一番「怖い」と思っていた場所に「安心感」を感じた。

そんな経験を私もして来ているので、

パニックは自分のごくごく一部

ということを

ブログなどの「文字列」ではなく

機会があれば実際に味わいに来ていただきたいなぁと

思っています。

「わたし」を生きるワンデーセミナー@福岡

【現在募集中】

日時：８月５日（日）１３：００〜１７：００

場所陽の森

　　　　福岡市博多区網場町１−１７

参加費　　２２，０００円※教材費込み

詳細・お申し込みはこちらから

※ワンデーセミナー@福岡のお申し込み事務局は
アシスタントのすきのまみさんとなっております。

こちらも続々と埋まってまいりました。

九州のクライアントさんも多い中、

福岡での開催は初めて✨

同じ空間にぜひいらしてください。

こちらも会場の都合上、増席はできませんが、

パニックな自分や（人間関係に困っている人もぜひ♪）

色んなことを握ってしまって生き辛いなぁと思っている人は

どうぞ同じ空気を吸いに来てください。

今ここからの自分の生き方

変わるきっかけがここにあります

来るのにドチドチな人は、

どうぞ「聴くお守り」聴きながら｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

この夏

あなたの中の「何か」を変えるヒントをふんだんに

福岡まで持ち込みますね✨

ポッドキャスト（無料ネットラジオ）
パニックさんに「ホッとする」時間をお届けしています

※毎週水曜日配信中！！！

iPhoneの方はこちら

Androidの方はこちら

詳しい視聴方法はこちらから＞＞＞＞＞

パニックさんの『聴くお守り』
自分の人生を満喫したいのに…そんなアナタへ

聴いているだけで「あのドチドチ」が「安心感」に

「安心感」に繋がる私のメッセージや音楽を
ダウンロードして何度も繰り返し聴ける

そんな『聴くお守り』です。

ラインナップ

発作のときのお守り

飛行機、新幹線に乗るときのお守り

在来線に乗るときのお守り

ご購入はこちらから

『聴くお守り』ご感想も続々と頂いています

■カウンセリング

カウンセリングご予約可能日
現在、大変混み合っております。
ご不便をお掛け致しますが、お急ぎの方以外は７月２３日以降のご予約となりますので予めご了承ください。
※キャンセルが入りました場合はこの限りではありませんので、お急ぎの方はお問い合わせください。

詳細・お申し込みはこちらから
その他、睡眠障害、不安障害、双極性障害、摂食障害、適応障害・・・等でお困りの方もお気軽にお越しください