以前にも書きましたが、
別の視点から『パニック発作の余韻』についてd(ﾟεﾟ*)
大きな発作の後って
体に違和感を感じますよねー！
いつもと何かが違う感じ。。
そんな違和感から
コレってあのザワザワなの？
もしかしてまた来るの？？
そんな風にビクビクしながら過ごしている人も
いるかと思います。
が、しかし、それはおそらく、、、
パニック発作ではありませんよ！！
パニック発作の余韻ですよ！！
強い心の緊張感や体の硬直感から
急に運動した後の『筋肉痛』みたいな状態になってるだけ。
強い衝撃があったでしょ(σﾟ∀ﾟ)σ
だから、「また来るかも…」と心配しなくて大丈夫。
心理カウンセラー小園麻貴です。
リスペクトの気持ちを込めて、
今日はこんな私のノウハウをお伝えします。
それは、発作の余韻が残った時に
あー、私、矢沢だわぁ！！！
とブツブツ呟く方法ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
ええ。この矢沢永吉さんです♡
あーあーあー、まきさん┐(´д｀)┌
パニックと矢沢永吉さんは何にも関係ないじゃない！
また、いつもの妄想ですかー？
という声がまた私に聞こえてきました（笑）
その通り！妄想で〜すヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
でも、どうぞお付き合いくださいませ♡
あのエネルギッシュな姿をテレビなどで皆さんも
何回も見たことがあるでしょう。
そして、そんな矢沢永吉さんを取り囲むファンの方々。
コンサート会場の場面なんて見ると、
どこもかしこも矢沢永吉さん！？そう感じる映像。
コンサートを終えた後には
ご本人が入り込んだような余韻が残っている様子が
テレビ画面からも伝わります。
そのくらい、衝撃的なエネルギーに包まれるのでしょうね！
コレです！
パニック発作の後は
まさしく矢沢永吉さんのコンサート後の感じ！！
『パニック発作』＝『悪いもの』
という結び付けをしている人も多いですよね？
でもね、どうぞ忘れないで欲しい。
その発作は
あなたから出たものです。
あなたのエネルギーから作り出されたものなんです。
コンサート後の余韻を例にすると
エネルギッシュな他者から得たエネルギー。
でも、発作そのものは
自分の中から作り出されたもの。
でもね、同じエネルギーで言えば
衝撃を受けるほどの強いエネルギーに包まれたということに
違いはありません。
これに気づくだけで、
自分から作り出されたもの（エネルギー）に対し
必要以上に怯えることはないと思えてきませんか？
そして、他者からであろうと自分自身からであろうと
エネルギッシュなエネルギーの余韻が残っていた。
ただ、それだけということに気付いてきませんか？
あなたはそれほどエネルギッシュなんですよ。
そんな強いエネルギーを作り出せるほどの
エネルギッシュな人なんですよ！
その証拠に、パニック障害の人には
以前は活動的だったという人が多いのです。
あなたも同じじゃない？
だから、余韻が残った時には
ちょっと頭にコンサート後の自分を想像し
あー、私、矢沢だわ！！
ぜひともそう呟いてみてください。
首にタオルをかけて、ちょっと大きな気分になって（笑）
あー、私、矢沢だわ！！
そんな風に自分のエネルギーの余韻だということを
感じてみてください。
忘れないで！
あなたから作り出されたエネルギーです。
あなたが収縮できないわけがありません。
※クリックするとyoutubeの動画ですので《音が出ます》！
エネルギーを感じてもらえるように一つ動画を拝借！
矢沢永吉さんのエネルギー
会場全体のエネルギー
…
あなたも間違いなくそんな大きなエネルギーを持っています。
だったら、
余韻が残った時にビクビクしながら過ごすのではなく
矢沢永吉さんのエネルギーをちょっと拝借してみませんか？
あー、私、矢沢だわ！！
すべて余韻なんだわー！！
そんな風にブツブツ呟き楽しんで過ごすことで
自分が作り出したエネルギーに翻弄される自分から
離れていく。
そんな風に妄想すらも！？
楽しい方向で使ってみてくださいませ。
あ、もう首からタオルかけたの(σﾟ∀ﾟ)σ笑
あなたは自分の魅力に気付いていますか？
本当はとってもかわいいのに
本当はとっても女性らしいに
自分の魅力が半減するようなメイクしてませんか？
■日時
http://ameblo.jp/kokoro-ya/entry-12222465321.html
【パニックなあなたがコンサートに行ける方法を一挙公開！！】
■じゃあ、どうやってコンサート会場まで行くのさヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
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