■じゃあ、どうやってコンサート会場（日本武道館）まで行くのさヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

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年末年始のお知らせです( ´ ▽ ` )ﾉ（追記あり）

お知らせいらない人は、チャチャッと本文へＧＯ！！

【緊急告知】

明日の初級セミナー、お一人キャンセルとなりました。

悩みに悩んだあなたのお席かと思います(*^^*)

詳細はこのブログの下に記載されてます。

■カウンセリングにつきまして

２０１６年のカウンセリングは

１２月２２日（水）を最終日といたします。

また、１２月、１月は日程が少ないので

平日火曜日〜金曜日でカウンセリングを受付けさせて

いただきます。

なお、年始は１月１０日（火）〜とさせていただきます。

詳しくはこちらをご覧ください。

★カウンセリングのご案内

■無料アフターフォロー（電話）カウンセリング

現在、

グループカウンセリング以外のすべてのカウンセリングには

無料のアフターフォロー（電話）カウンセリングが

付いています。

このメニューは、予約日が過密状態になってしまったため、

２０１６年１２月末日までにご予約頂いた方までの

サービスとさせていただきます。

なお、

２０１７年１月からのアフターフォローカウンセリング

につきましては、

ご希望制（有料）とさせていただきます。

改めてブログ、メルマガ記事でご案内させていただきますので、

よろしくお願いいたします。

■２０１７年１月から新メニューが登場します

カウンセリング後に続々と外出できる方が増えてきており、

私も本当に嬉しく思っています( ´ ▽ ` )ﾉ

そんな方に向けた新しいアプローチとして、

私との『外出』を目的とした個人向けメニューを

登場させようと思っております。

簡単に言うとちょっとした『行動療法』的な感じ♪

詳しくは改めてブログ、メルマガ記事でご案内しますが、

概要はこんな感じです(*^^*)

--------------------

一人だと外出がまだ不安…

でも外出してみたいなぁという方と私が一緒に街に出る！

私と一緒にショッピングしたりお茶したり…

堅っ苦しいものではなく

そろそろ外に出てみようかなぁ…

ショッピングもしてみたいなぁ…

街中を堂々と歩いてみたいなぁ…

他人と食事をするのが苦手だけど…

そんな方に向けたメニューです。

--------------------

私とお出かけすることで、

さらにみなさんが羽ばたければなぁと考えております。

心理カウンセラー小園麻貴です。

昨日の記事で、たくさんの方がコンサートへ行き

仁さんの独演会という場に行くことで

【自分を幸せにする】ことができたらなぁと…

ワクワクしております！！！

【参考記事】

■パニック障害のコンサート練習法ヽ(*'▽'*)ﾉ

でもね、そこからがまた新たな壁が見えてくる。

よっ！さすが妄走族のみなさん！！笑

※いつになく私のことかΣ(-∀-ﾉ)ﾉ

じゃあ、どうやって

武道館まで行くのさヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

ウィキペディアより

行くと決めたはいいけれど、

またまた頭をかすめる妄想たち。。

なので、ここで思い出してくださいませ！

復習のお時間ですd(ﾟεﾟ*)

また改めて呼んでみると、

武道館がより近く感じてくるかと思いますよ。

【いろんな場面の対応策！？】

気になるところをクリック

して復習ー！

■予期不安を考えるとドキドキしちゃう方ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

予期不安

過呼吸対処法

■考えるだけで夜も眠れないのよぉ┐(´д｀)┌な方

不眠症解消法

■飛行機や新幹線で向かいたいなぁ…な方

飛行機・新幹線の乗り方

■高速道路使っちゃおうかなぁ…な方

エレベーター・高速道路トンネル

高速道路

この辺で東京に到着〜！やったー∠( `°∀°)／

モノレールからの景色〜♪

夜の東京も楽しいわよ〜(σﾟ∀ﾟ)σ

■都内は在来線使いたいけどどうしよう…な方

在来線の乗り方

※たまに登場する息子です♡

■もし、電車が止まったらどうしよう(llﾟдﾟll)

電車が止まった時の対処法

■トイレも気になっちゃう(llﾟдﾟll)

心因性頻尿

【番外編】

■仁さんに会う前に歯の治療でも行っとくかヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

歯医者

これで、武道館が目の前に見えて来たでしょうか？

出演者カウンセラー

スタッフカウンセラー

来場者カウンセラー多数

昨日はそんな風に書きました。

でもね、私たち一人一人が様々な想いを馳せて

この会場に行くことに本当の意味があると思うのです。

これまでどれだけ頑張ってきたか…

それによってどれだけ苦しんできたか…

そして、自分を傷つけ人も傷つけ…

時には死んだように生きた日々。

きっと、そんな体験を否定をするのではなく

ただただ想いを馳せ、笑ったり泣いたり

そんな一人として参加する。

そんな私たち一人一人が創り上げる場を

仁さんが先頭きって

大損してもいいー！笑

※これも私の妄想ですので…悪しからず(￣▽￣)

と【想いを一帯にする場】を創り上げてくれたのだと…

これまた勝手ながら思っています。

だから、

たくさんのハードルと思えるものを超えてみませんか？

どこかのお寺の掲示板に書いてありました。

ハードルは

高ければ高いほどくぐりやすい

ってね（笑）

http://ameblo.jp/kokoro-ya/entry-12222465321.html

★カウンセリングのご案内
現在グループカウンセリング以外の個人カウンセリングには、
１時間の無料アフターフォローカウンセリング（電話）がついております。
なお、ご予約状況を鑑み、無料アフターフォローカウンセリングにつきましては、ひとまず２０１６年１２月末日までにご予約くださった方を対象とさせていただきます。
カウンセリングのご予約は平日火曜日～金曜日賜っております。
■カウンセリング
■お客様の声
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■お問い合わせ

★その他ご案内

■スカイプグループカウンセリング

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・２０１７年１月予定！

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■心屋塾初級セミナー（講師：齋藤沙織）

※私はアシスタントで向かいます♪※キャンセル１名出ました！！

日程：１２月３日(土)

時間：11:00〜18:30

場所：池袋（アットビジネスセンター池袋駅前本館）

料金：22,000円（再受講割引：18,000円）

持物：筆記用具