<a aria-current="page" data-google-interstitial="false" class="skinTitle" href="/makana0902/">なりたい自分を叶えるくらしの予防医学と統合医療

『【何も塗りたくない！肌荒れ治療を拒否したら/肌荒れ・アトピー講座】』はじめましての方からいつもお世話になっている方まで、お忙しいなかありがとうございました参加された方の多くが、肌荒れ分析ができていて、治療もされていて、でも肌荒…

何も塗りたくない！治療を拒否したら？

ステロイドがよくないと悪いと思っている方にぜひ受講してほしい

『【ステロイドが良くないと思い込んでる方にぜひ受講してほしい！】』「治らない肌荒れ・アトピー性皮膚炎のお手当講座」助産師・看護師など医療者や元宝塚の叶羽時さんも！（みなさん拍手でした）お子さんの肌荒れにしっかり向き合ってき…

『【排毒やデトックスや好転反応などと言う自然療法家は信じてはいけない】』2ヶ月ぶりの「治らない肌荒れ・アトピー性皮膚炎のお手当講座」お子さんの肌荒れに悩むおかあさん保健師・看護師などの医療従事者すべての講座をコンプリートされま…

排毒やデトックスや好転反応などという自然療法家は信じてはいけない

『【残１名 3月zoom開催/今こそ役立つ、肌荒れ予防！】』「治らない肌荒れ・アトピー性皮膚炎のお手当講座」を受講くださいました看護師の引田美香さんのレポをご紹介。まずは「お手当講座」というネーミングに違和感を感じられ…

看護師さんのレポ！今こそ役立つ肌荒れ予防

『皮膚は内臓の鏡』一年前の記事に一部加筆しました。こんばんは。浜松市の鍼灸マッサージ師三谷鮎子です。今日は皮膚を東洋医学的にみるとどうなるかの話です。東洋医学的には皮膚は五臓六…静岡県浜松市鮎子鍼灸治療院　訪問鍼灸マッサージ　眼科疾患　黄斑変性、色素変性鍼灸治療

2020年zoomでのみなさまのご感想

・・・・・・・・・・・・・・・・・

静岡県浜松市国家資格鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師三谷鮎子先生もご参加くださいました！ありがとうございます！

2019年12月開催　光が見えた！なぞが解けた！

アロマ薬剤師　のん（中本納子）さんからご感想をいただきました。
『牧かなこさんの講座へ行ってきました！！【アトピー初級者講座】』

牧かなこさんの講座へ行ってきました！！【アトピー初級者講座】｜薬剤師がすすめるアロマ生活 ❤ Salon d'arôme ～結～【奈良広陵香芝上牧】

看護師や薬剤師など、医療者も多く訪れる講座です。

ご参加お待ちしております！

【予防医学のゴールはなあに！？研究者の結論は◯◯論！「第3期上級well-beingクラス」】

「上級well-beingクラス」のご案内です

たった1人のお客様から

世界中のべ1万人まで約9年

みなさまのおかげで予防医学がより認知されるようになりました。心より感謝申し上げます😭

全8〜9講座終了された方は

200名近く‼️

本当にありがとうございます😭

世界中の予防医学の研究者の多くは、最終的な結論として、何にたどりついていると思いますか

それは…

幸福論‼️

なぜ心身健康でいたいのか⁉️

全力で自分を幸せにするため‼️

予防医学も日進月歩

ブラッシュアップされることで、よりよい健康や幸福に繋がります

全講座終了された方は

4月〜翌年1月まで

「上級well-beingクラス」に入会できます

メディカル科・ホリスティックケア科・ホームケア科のみなさんで

多職種れんけいした勉強会など

楽しく学ぶクラスです

【2024年3期目の予定】

①毎月わたくしのセミナー！

4月はニュースで話題になっている健康補助食品について。

「特定保健用食品（トクホ）」「栄養機能食品」「機能性表示食品」を整理します

②外部講師

☑️現役医師である統合医療ドクター（大阪で森嶌先生のクリニックでの勤務医）より、統合医療を家庭でどう実践するか？患者さんへのアドバイスやおうちケアを教わります

☑️農学研究科による森林学講座

☑️タイ国の農村と生業生態系（某大学教授・研究者）

☑️透析認定看護師から最新の腎ケア

③多職種れんけい勉強会

☑️バースエデュケーター・産後ライフアドバイザーによる講座

☑️ナースから学ぶ色彩知育

☑️今話題のコミュニティナースについてなどなど！

（参加できなくても動画視聴あります）

④全国交流会🍺ランチ会🍽️

zoom飲み会など、みなさんで楽しみましょう♪

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無料説明会が終わってしまいましたがお気軽にお問い合わせください（コピペしてください）

staff@makana-h.com

受講費よりお安い月額

「上級well-beingクラス」詳細・お申込みはこちらから‼️

認定予防医学アンバサダー®上級クラス　｜　株式会社MAKANA holisticあなたもこの分野のモデルになれる! 医療者×多職種と連携した「オンライン・チーム医療」でより高いステージへご案内します。

www.makana-h.com

みなさまとの再会を楽しみにしてます

【自分で進級し、叶えていく細胞周期】

ご入学・ご進級おめでとうございます🌸

大人になると進級することってないかもしれません。

人生の階段はあと何段あるのか？

あと何段で目標達成するのか？

残された人生を豊かに！とか言われてもピンとこないかもしれません😂

①3ヶ月〜半年で叶えたいこと

②1年以内に叶えたいこと

③2〜3年で叶えたいこと

このカテゴリで行動すると、遠回りでも叶っていきます。

これは、細胞周期や臓器の修復に必要な時間でもあります。

からだは、チャレンジするみなさんを応援してくれます。

休眠が必要なら、からだは休みたくなります😪

いつだって、自分のからだがいちばんの味方です💪

なりたい自分になるために

予防医学、あらためて

学びませんか？

世界中からのべ1万人が受講した予防医学動画

5月31日(金)23:59まで購入・視聴期限延長！

動画お申込みはこちら！！

今こそ予防医学を‼️

【動画受講 /脳を育てる脳科学・味覚講座】

これまでのべ1000名の皆さまに受講していただきました！

「脳と味覚の関係」

を研究をし始めて１５年くらいになるでしょうか。

昔はそれほど、この分野が注目されてなかったですが

最先端の脳科学研究では、数十万件のMRI画像をもとに

どんな生活習慣の人が脳血管疾患（脳梗塞・脳出血など）になりやすいか

どんな人が、脳の機能障害である認知症になりやすいかが明確に見えてきました。

長年の看護師経験から言えることは

脳が原因となる生活習慣病の多くが「味覚や嗜好の記憶からくるもの」の可能性。

脳の栄養学・エネルギー代謝の研究者

中川八郎先生（大阪大学名誉教授、医学博士）はこう言われています。

遺伝は、容貌や背丈などと同様に、脳のはたらきにある程度の枠組みを決める要素になっている。

しかし、脳特有の構造、機能の発達期間は限られていて、この期間中は、遺伝よりも環境、ライフスタイルなどの外部要因の方が

成長後のはたらきに対して大きな影響を与える。

☑️脳への栄養を知り、脳が完成するまでの子どもへどのような食育を意識するか？

☑️どのような味覚を意識し食事を考えるか？

☑️100歳まで健康な脳を育てる方法とは？

最先端の脳科学をもとにわかりやすくお伝えしています。

今すぐ動画お申込み！

↓↓↓↓↓↓↓

免疫細胞を知れば知るほどに、油脂の選択肢が健康度を左右する！そんなお話しも。

2019年6月から3ヶ月間に渡り、同志社大学脳科学研究室で脳の仕組みも学びなおしました

好き嫌いの理由、やめられないお菓子。

むしょーに食べたくなるあの味。

すべて脳が決めています。

さぁ脳を育てるには何をすればいいのでしょう？

こんなことが気になりませんか？

脳って育てることができるの？

脳の栄養ってなに？

そもそも脳って何からできてるの？

子どもの脳を健康に育てたい！

身内に脳の病気が多い！予防できる？

自分に合った油の選び方が知りたい

オメガ3とか6とか9とかよくわからない…

トランス脂肪酸って何に入ってるの？

揚げ物はよくないの？

たんぱく質ってどれくらい食べるもの？

砂糖ってやっぱりダメ？

カラダにいいお砂糖ってなに？

市販のお菓子はどうなの？

子どもがキレやすいのが気になる…

中毒性のある食べ物はなに？

市販のジュースを毎日飲んでるんだけど…

糖尿病の血筋です

代々肥満の家族がいます

脳を育てる脳科学・味覚講座

2021年の撮影動画です。

1.予防医療の4段階

2.脳のしくみ（解剖生理）

前頭葉・頭頂葉・側頭葉・後頭葉・脳幹・大脳辺縁系・小脳のはたらき

3.◯歳までに完成する脳

4.味覚を記憶する中枢とはたらき

5.脳の神経（神経回路の解剖生理）

①神経細胞が作られている場所

②神経細胞が一番発達する年齢

③◯歳で完成する神経回路

④神経の数は地球規模

⑤脳の重さ（赤ちゃん・1歳・3歳・小学生〜成人）

6.脳のはたらきを良くする受容体に良い食事

7.脳の発達を促す方法

8.脂質栄養学とは？

油脂のはたらきと細胞

免疫細胞と油脂の研究

何のために油をとるの？

油からできるからだの部品

9.油の歴史

（縄文時代・紀元前・奈良時代・鎌倉・室町時代・安土桃山・江戸・明治・大正・昭和の移り変わり）

10.脂質の3大機能

11.脂肪酸の種類とスーパーの食材

飽和脂肪酸・不飽和脂肪酸・トランス脂肪酸

12.スーパーで迷わない油の選び方

オメガ３、オメガ6、オメガ９のメリットデメリット

13.トランス脂肪酸に関する情報

①血液の質、血管の質、動脈硬化

②トランス脂肪酸を多く含む食材グラフ

③ヨーロッパでの大規模調査

④何グラムを目標にするか？

14.脳の栄養

①神経細胞を発達させる食

②脳の60％が◯◯そのうち40％が◯◯

③たんぱく質摂取量とプロテイン摂取量

食養生のたんぱく質・西洋医学のたんぱく質

15.糖類の種類とスーパーの食材

炭水化物・糖質・単糖類・二糖類・オリゴ糖・多糖類・人工甘味料

16.スーパーで迷わない砂糖の選び方

ミネラル含有量、からだの陰陽、ビフィズス菌の増加、栄養成分比較表

17.糖質の適正量

①血糖が上がるしくみ、下がるしくみをケーキバイキングで考える。

②ジャンクフード、お菓子の添加物の影響と年齢

③ミネラル欠乏など

18.グリセミックインデックス

血糖値が上がりやすい食、上がりにくい食

19.お菓子の選び方と食べる量

手作りもよいけどそれよりも大切なこと

20.味覚のおはなし（味覚生理学）

①生理的欠乏と味覚の関係

むしょーに欲しくなるチョコ・ポテチ・冷たいもの・コーヒー

②遺伝と地域と食習慣

③味覚の形成はいつ始まりいつ完成するか

すりこみと、味覚嗜好学習

④中毒性のある味、味覚嫌悪学習

⑤野菜を食べない理由

⑥脳科学者が語る好き嫌い解決策

⑦糖分って1日にどれくらい？WHOデータ

⑧無糖・微糖・糖分ひかえめ・糖類ゼロ・砂糖不使用の定義

⑨塩分って1日どれくらい？

大人と子どもの量

21.食の行動科学

乳幼児期・児童期・青年期・成人以降

22.まとめ

よい意味で中毒性のある食材とは？

脳の記憶に残り続ける◯◯の味

和食と味覚の関係

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これだけ学べてこの価格！

受講費: 15,400円（税込）

《動画受講募集中》

お申込みはこちら！

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漢字を思い出す努力をせずにググッてると脳は…

届いたURLにクリックするだけ！

24時間、世界中からアクセスできます。　

▪️受講期間は3月31日(日)23:59まで‼️

キャンセルポリシーをご確認ください。

自動返信メールが届かない場合は必ずご連絡ください。

Gmailの場合，迷惑メールに振り分けられていなければ、メルマガと判断されて「プロモーション」「ソーシャル」に振り分けられている可能性が考えられます。いずれも当てはまらず届かない場合は必ず事務局までご連絡ください。

staff@makana-h.com

●動画受講期間終了のご案内はございません。
視聴されていなくとも返金は承れませんので、ご注意ください。

医療者・専門家向けの難しい講座ではありません育児中の悩み、不調で悩む方、予防医学に興味がある方への基本講座です。

医学的な内容も含みますが、医療者・その他プロの方は、初心者向けであることをご理解いただきご参加ください。

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zoomは無料で登録不要！

今回は動画受講です！

ネット環境のよい場所で届いたURLをクリックするだけ！パソコン、スマホからもご受講いただきます。

▶︎▶︎【動画受講やzoomに関する不安Q&A】

開催レポとお客様のブログレポ

『【漢字を思い出す努力をせずに、ググってると脳は…】』鹿児島県で嗅覚反応分析士としてご活躍の由山みと先生透明感のあるとってもステキな先生です「脳を育てる脳科学・味覚講座」を受講してくださりFacebookにはこん…ameblo.jp

期待通り！1番おもしろい！知っておくべき脳科学！

『【期待通り！1番おもしろい！知っておくべき脳科学・味覚講座】』「脳を育てる脳科学・味覚講座」お越しいただいたたくさんのみなさま！看護師（最多）・管理栄養士・栄養士・理学療法士・離乳食講師・薬膳師・お料理の先生・嗅覚反応分…ameblo.jp

とるべき？VS控えるべき？/油・糖質・塩分・たんぱく質

『【とるべき？VS控えるべき？/油・糖質・塩分・たんぱく質】』大学病院にてCCU（ Cardiac Care Unit 冠疾患いわゆる心臓に関する集中治療室)や ICU（ Intensive Care Unit 内科・外…ameblo.jp

すごい情報量だけど飽きさせない！脳科学・味覚講座

『【すごい情報量だけど飽きさせない！脳科学・味覚講座】』昨日は北海道〜沖縄、韓国からもお越しくださいました。実は看護師として、いちばん重要視している予防医学講座。現場経験ある、看護師さんの参加率が高いことに納得です…ameblo.jp

砂糖を悪く言う理由/成分比と体質

『【砂糖を悪く言う理由/成分比と体質】』noteにこんな記事を書いた。砂糖を悪く言う理由｜まきかなこ | 暮らしの予防医学と食養生｜note「砂糖は悪」と言われるようになったのはいつからだろうか。…ameblo.jp

脳のはなしがおもしろい！脳科学・味覚講座

『【脳の話しがおもしろい！脳を育てる脳科学・味覚講座】』ドタ参加大歓迎！昨日はステキなカフェオーナーさまや、アロマの先生、子どもの発達インストラクターの先生、リピーターのみなさま、西洋医学・東洋医学のプロまで様々な…ameblo.jp

お客様のご感想

妊娠中だけでなく、その後に続く子孫にまで影響することに衝撃を受けました！

育児中ではないですが、これまでの講座で一番面白く受講してよかった！

脳の成長と食事について考えたことなかったので、大変楽しかったです。子どもが食べなくなった料理や野菜についてもアドバイスがとっても嬉しかった！

幅広い知識の中から、大切なこと、必要なことをとてもわかりやすく、丁寧にお話ししてくださり勉強になります。誰でも、きょうから実践できる内容の提案にいつも、牧さんの優しさを感じております。

離乳食講師として、今している活動をもっと多くの方に声を大にして伝えることの大切さも再確認できました！

その他のご感想ブログ

▷キムタクのグランメゾンからみる脳科学・味覚。いちばん興味を持って学べました！他

▷ご自身の経験を強要するでもなく、自分で合ったものを見つけるヒントを下さるのが、いつもステキだなぁと思っています。他

▷素人ではわからない（判断材料）ことを分かりやすく教えて下さって、でも「絶対に〜でなければいけない」というのが牧さんの講座にはないので、本当に聞きやすいです。他

油のこと、お砂糖のことがやっと理解できた！

親身になってきいてもらえて、すっきりした！

モヤモヤが解消された、楽しかった！

みなさまのご利用お待ちしております！

【新年のご挨拶と今から備える防災グッズ3選！！】

あけましておめでとうございます

2024年もよろしくお願いします。

まとまった時間がなくお節の完成がバラバラ

お重につめるのやめました笑

お野菜の型ぬきを

「お正月らしいの選んでやってみて〜」って言ったら

クッキー

まぁこれもかわいいか

　今から備える防災グッズ3選！！

さて、新年から大地震

能登半島地震にて被災されたみなさま

ご家族のみなさまに心よりお見舞い申し上げます。

みなさまの安全と生活の平穏が少しでもはやくなりますようお祈り申し上げます。

他県のわたしたちも人ごとではありません。

ニュースをみた子どもが怖がったのですが

わたしは阪神淡路大震災を経験しているのであらためて、防災について「毎日意識していること」をおたがい話しました。

子どもは保育園から毎年、防災訓練を受けていてそれなりにわかっていました

とりあえず日々の防災

☑️スマホの携帯バッテリー2個は持ち歩く（5個フル充電）

☑️車のガソリンを満タンにしておいて、急な停電での冷暖房停止に備える

☑️冷蔵庫と冷凍庫に、なにかあっても1週間は過ごせる保存食を買っておく

☑️食器棚をマスキングテープでとめておく

2021年東北大震災のときにかいた記事です

よかったらご覧ください

今から備える防災グッズ3選！！

と防災セミナー

医療機関もパンクしてると思うと心がいたみます

他県のわたしたちは今こそ丈夫な心身を

備えておきましょう

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（4月〜1月の10ヶ月学びます、後日説明会あり）

中級クラスの方はFacebookグループに入っていただき不定期の情報を得てください（現在150名）

④予防医学アンバサダー®︎として活動される方は、どのような社会にしていきたいかレポート提出、面接

→合格されたらビジネス利用OK！

講座内容や予防医学アンバサダー®︎へのお問い合わせは、事務局へのメールにて

24時間受付します😊

お問い合わせはこちらから！

株式会社MAKANA holistic事務局

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（コピペしてください）

【いざという時あわてないために！年末までにこの講座がおススメな理由】

いよいよ年末！医療機関もお休みに入りました。

いつものお医者さんにすぐ会えません💦　　

ずっと気を張って生活してきたみなさん！

年末年始に限って発熱・咳・鼻水などの体調不良がおとずれやすいです🥲

うちの子からだが弱いの？

→そうではありません😊

免疫力を上げないと！

→免疫は上がったり下がったり
するものではなくチームワークです✊

いつ病院いこう？

→目安があります。ぜったい逃しては
いけないタイミングもあります🚨

世界中から1,000人以上が受講され

「救急箱に資料を入れてます！」

「生涯のお守りです！」

「何度助けられたかわからない」

「命の恩人」など

多数お声をいただきます😭🙏

基礎編・応用編で

緊急時の対応から

回復期（治っていくとちゅう）のケア

風邪ってそもそもなに？の理論

風邪予防や養生法まで西洋医学・東洋医学・自然療法と幅広いおうちケアが学べます♪

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