アロマ香るオイルでフェイシャルマッサージを体験したり、パステルと筆文字のコラボ企画では、パステルで色をつけて、自分にかけたい言葉ってのを書く！
いろいろねぎらいも込めて、頑張ってる！にし ました。
そのあと、クラフトバンドでいたや馬をつくってみました。
楽しいハンドメイドの時間でした！！
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アロマ香るオイルでフェイシャルマッサージを体験したり、パステルと筆文字のコラボ企画では、パステルで色をつけて、自分にかけたい言葉ってのを書く！
いろいろねぎらいも込めて、頑張ってる！にし ました。
そのあと、クラフトバンドでいたや馬をつくってみました。
楽しいハンドメイドの時間でした！！
最近、読書習慣のある友達が、喜多川泰さんの本がいいってオススメしてくれるので、
買ってみました！！
お迎えした本たち！
◎書斎の鍵
◎運転者
◎「福」に取り憑かれた男 喜多川泰さん
◎喜ばれる人になりなさい 永松茂久さん
◎スマホ脳
新刊で買うことあんまりないんだけど、
いただいた図書カードもあったし、久しぶりの大人買い！
さっそく、すぐ読んでほしいって薦められたので、
運転車を読んでみました！！
あらすじを動画にしてるのを共有してくれた友達がいて、それも見て早く読みたいって思ったよね。
引き寄せの法則にも通じるものの見方や考え方、人との出会い方、ご先祖様のこと、そして、伏線の回収が巧妙で、おもしろかったです！どぅわーって読んだので、メモはまたもう一度読みながらやろーと思います！運転手の言葉で、メモしたいものがいっぱいあったよ！
次は、書斎の鍵を読んでみます！楽しみ！！
ゴルデンウィークは、読書週間にします！
図書館の思い出ある？
▼本日限定！ブログスタンプ
最近、本を読むようになったから、図書館に行くかと言ったらそーでもない😅
積読満載なので、とりあえず、今ある本を読了したいな！
ブログ始めたの2007年だった😅
やりたがりだから、やってみるけど、継続が苦手。継続できてることにフォーカスして、できたを増やしていきたい！
我が家の3匹の猫。
いい感じの仲良しです
うちは、日中家族がいないことが多いので、家族がいるときは、部屋の中にだしますが、
基本、ゲージ住まい。
夜は、娘らの部屋に1匹ずつ連れていかれて、
ゲージに1匹残ってます。
だいたいタラちゃん。。。かわいそうに。
なので、朝私が起きたのに気付くと、アピールが半端ない
しばし、タラちゃんとのごろにゃんtimeです。
めちゃかわいい
手帳書いてても、お腹の上に乗ってくる🤣
3匹がゲージから出てると、なかなかの騒々しさ。
はじめて飼ったラテがコンロに興味を持たなかったので、
気にしたことなかったんだけど、
タラちゃんは、コンロの上に上がろうとするので、前科あり
キッチンに行ってるときは、
「タラちゃん。ダメよ～～」と声掛け。
それでも戻ってこないときは、見に行くと、一目散に逃げていきます
怒られるのは、知っている
ダイニングテーブルにも上がらせたくないけど、まだまだ
繰り返し教えているところです。
ラテはやらなかったのになぁ・・・
おとぼけ顔のタラちゃん😊
1年前には、3匹も猫を飼うなんて思ってもなかったけど、
願えば叶うものです。
癒しの猫
すっかり家族の一員です。
CITTA手帳に出会って、人生が変わり始めているまろんです。
昨日からCITTA朝活がスタートしました。
わたしは、去年の3月はじまりのCITTA手帳から使い始めて、3冊目なんだけど、
CITTA手帳を3月に使い始めて、夏ごろCITTA手帳について、調べてたら、
青木千草さんがインスタライブで
公式の手帳講師を紹介されてるのを見つけました。
そして、去年の10月からの瞑想会、3月からの瞑想会に参加しました。
瞑想会で出会ったのが、吉川真美さんことまさみんがやってる
午前3時の手帳会。
そこで、全国のたくさんの友達ができました。
この詳しいことは、また別の記事に書くとして・・・・
5月に瞑想会が終わって、6月からそこでであった友達が開いてくれる瞑想会に参加して、
朝5時の瞑想が習慣になりました。
で、千草さんロスだなぁと思い始めたころ、再び朝活のお知らせが！！
昨日からCITTA朝活がスタートしたのです。
なんと、今回は700名の大朝活！！
去年の10月期が365名でスタートだったので、倍の人数です。
千草さんおそるべし！！
でも、人生が変わる朝活です。
私自身、それまでも朝は得意で、自分だけの時間として、ビデオを見たり、
体メンテをしたり、時には持ち帰りの仕事をしたりという時間に使っていました。
でも、瞑想会に出会って、
瞑想を知り、マントラを知り、ヨガ哲学を知り、全国に仲間ができ、
未来を予約して、夢を叶えていくという、新しい自分に出会えました。
24年来、会社の方針と自分の仕事の仕方が合わないと悩んでいた主人が
その会社を手放す背中を押せたり、安定した自分の仕事を定年まで続けるという
これまで疑ったことなかったことに少し目を向けてみたりできるようになりました。
やりたいことをやれる人生。
TO DOから始める1日じゃなく、
WANT TO から始める1日にしよう！
そう決めて、人生を歩みなおすことができています。
これから3か月。仲間と一緒に朝活ができることにワクワクしています。
一緒に参加する方、よろしくお願いします。
もし、これを読んで、気になる方は、毎月1か月での募集もあるのでチェックしてみてくださいね。
9月20日に、23日で今年もあと100日だ～って話から始まった、
＃100日チャレンジ に参加しています。
私の100日チャレンジは、断捨離。
2022年。気持ちのよい空間で、過ごすために、
おうちのものを少しずつ減らしたい。
Facebook グループページは、やると決めたメンバーが
1人ずつチアリーダーをする役目で、
ページを投稿することになりました。
わたしは、DAY11（9/29）の担当でした。
毎日、少しずつ手放していくものをアップする中で、
今日は、何捨てようかなぁ。。。開かずの3段ボックスの中見てみようかなぁ
なんて、手放すものを探す日々が始まりました。
昨日は、みんなでシェアする時間もあり、また今日から頑張ろうという気持ちになりました。
DAY１６！
できない日もあっていい！もどってきて、追いつきましょう。
そんな昨日手に入れた本↓
これみて、またどんどん手放します～～！
CITTA手帳考案者の青木千草さんのイベントに参加しました！！
なんと無料の講座！！
久しぶりに千草さんのパワフルなエネルギーを画面越しに感じることができました。
新しい10月はじまりのマンダリンオレンジと英語手帳マーベラスピンクを使うのが楽しみです。
私も、秋分の日のワクワク108個書いてみました！きっとダミーもあるけれど、3の倍数の月に見直していきます！（ちょうど秋分の日、冬至、春分の日、夏至のある月なんだよね。）
ド迫力の大画面にずら～～っと500人が並ぶのは壮観ですね。
やりたいを叶えた千草さんは、ほんとみんなのグル（師）です。
おはようございます。
３連休最終日。
お休みはあっという間に過ぎ去ります
今日も1日有意義に過ごしたいものです。
ワクワクリストに書いていた「猫を飼いたい」というワクワク！
2020年8月縁あって、お友達が保護してた猫ちゃんが赤ちゃんを産んだということで、
4か月の猫ちゃんをもらうことになりました。
それが、うちの最初の猫ちゃんになった
「イチゴミルクラテ」！
白黒のはちわれねこちゃんです。
毛色が白黒なことからカフェオレとかラテとかって候補があがり、
肉球が黒とピンクなので、イチゴミルクってのが付きましたが、
普段は、「ラテ～」とか「ラッちゃん」と呼ばれています。
気立てのよい女の子です。あんまり甘えん坊ではないかな。
そして、2021年5月。
2匹目がほしいなと思っていたところに、
同僚から農具庫で猫が生まれててっていう知らせをもらって、会いに行ったら
2匹のかわいいキジトラちゃんがいて、
1匹だけ保護するのもかわいそうなので、2匹保護してきたのが、
「佐藤イクラ」と「伊藤タラコ」
なぜ、名字があるかは長くなるので割愛します
この子たちは、まだ生後3週間ってところで、３８０ｇ、４００ｇでの出会いだったので、
ミルクを飲ませるのが大変でした。
哺乳瓶はかみちぎってしまったので、５００ｇになるまで、
病院にすすめられた粉ミルクを注射器であげました。
2匹とも環境のよいところで生まれたせいか病気もなく、
すくすく大きくなって、
この大きさ。
ラテとあんまり変わらない大きさ！！
顔も体つきもそっくりなんだけど、
小さい時から目の感じがすこし違ってて、
イクちゃんは、さみし気な目元。
タラちゃんは、ぱっちりお目目でした。
左がタラちゃん、右がイクちゃん↓
それでも見分けがつかないこともあって、
でも、決定的に違うのは、
イクちゃんは、掃除機が大嫌いってこと。
タラちゃんは、掃除機をかけてもまったく逃げない、むしろ寄ってくる
くらいなのに、イクちゃんは、シャーって威嚇！！
イクちゃんの方がどうも賢そうです。
そんな3匹生活。
実は、1匹は下のばあばのところに行く予定で。去勢手術が終わったら、１階に下ります。
３匹が仲良しなので、ちょっと寂しいけど、
ばあばと義妹が大事にしてくれそうなので、任せる予定です。
３匹暮らしももう少し。
すくすく大きくなってほしいなと思います。
では、今日はうちの猫のお話でした。
しばらく放置していたブログ、起こそうと思います。
ジャンルは、四国の暮らしなんてのにしてみましたが、
変更するかもしれません
沈む夕日が立ち止まる町から、
発信できたらいいなぁと思います。
CITTA手帳2年生！
CITTA瞑想会10〜12月期参加
CITTA瞑想会3〜5月期参加
黄色2019年3月始まり
シーブルー2020年10月始まり
マンダリンオレンジ
マーベラスピンク2021年10月始まり
猫3匹飼い
ヨガ好き
サイクリング好き
ランニング応援好き
午前3時の手帳会参加中
CITTA朝活10月4日から参加
よろしくお願いします。
消えかけのブログ。お久しぶりの投稿です。
よいお天気。
一の重
二の重
お餅は焼いて入れます。
夫と次女は車で。帰り長女は自転車ごとピックアップでしたけどね。
ことりっぷでも紹介された楼門からの伊予灘の景色が善き
今年も元気にロードバイクに乗れますように
20キロライド。
2021年明けました。
今年もやりたいことを広げて頑張りたいと思います。
県外外出自粛中なので、平成15年以来のの帰省しない愛媛で二回目のお正月です。
よいお天気。
仕込んでたおせちを朝から詰めて、お雑煮は熊本風です。
◯紅白かまぼこ
◯伊達巻
◯黒豆
◯酢ごぼう
◯朝日巻き
◯なます
◯栗きんとん
◯数の子
二の重
◯えびの旨煮
◯田作り
◯れんこんのペペロンチーノ
◯人参の旨煮
◯サバの昆布巻き
◯ローストビーフ
です。頑張った〜
雑煮は↓こんな感じ。具沢山なんです。
具材は全部、丸く切ります。里芋はほんとは丸のままいれるけど、大きすぎたので輪切りにしました。
お餅は焼いて入れます。
夫は、餅を4個も入れて食べてました
ニューイヤー駅伝を見て、近くの神社に初詣に行きました。私と長女は自転車で。
夫と次女は車で。帰り長女は自転車ごとピックアップでしたけどね。
ことりっぷでも紹介された楼門からの伊予灘の景色が善き
今年も元気にロードバイクに乗れますように
20キロライド。
背徳感なく食べられます🍺
今年もよろしくお願いします。