朝の冷たい空気。

お久しぶりにアップです。

昨日はサイクリストの友達夫婦に、大洲方面走るから、一緒にどおですかとのお誘いを受けて、行ってきました。

長浜の赤橋のところのトイレのある駐車場で待ち合わせ。
自転車のメンテもしてもらって、出発!!

太陽に向かって走るんだけど、国道ではなく、山側の道を行くので、車が少なくてよかった!


公園でトイレ休憩をして、コスモス畑によりました!


すんごいきれい🌸



そこから、国道を通って市役所近くまで行って、八幡浜に抜ける道の途中まで行って折り返し。


ファミマで、補給!!
旨かった😋



大洲城が見えるところを通り、長浜目指して帰ります!!

お二人に伴走してもらって、かなり走りやすかった💕

途中、農耕車が前を行くなんとも田舎チックな風景もよし!


帰りはキロ2分前半がでるハイペース!!

風を切る感じがたまらんかったです🚲

長浜赤橋まで帰ってきました!

ここで、お友達とお別れして、おうちまで1人ライドで帰りました🚲

4時間 50キロのポタリング!
1人ではなかなか心が折れてできないけど、仲間と一緒だと楽しい!!

また、行ってみたいです!!

#ポタリング
#自転車女子
#長浜赤橋
#肱川
ここから、出雲神社までが、また移動距離がながいのねぇ。。。


日本海ダァ〜〜!!と叫びながら高速の無料区間を走行!!

道の駅で!!下では海水浴してました。


見えてきた!!鳥居!近くに止められず、1キロくらい歩くところに停めました。


なんか。工事中?


暑いけど、パワースポットを感じながら、向かいます。


娘らに素敵な出会いを!!ちと早いか。

お詣りして、冷たいものでクールダウン!

一畑電車の出雲神社駅!いい雰囲気!


可愛いラッピング電車!


駅内もなんか、レトロ。


映画RAILWAYの車両が!!


なかも、なんか素敵でした。

その隣の&マリアージュで、ランチニコニコ


おかわり自由の、ラクレットチーズがいただけます!!めちゃ美味しかった〜〜!!


パスタも美味しかったです。


愛媛で出してくれる店あるんやろか?
たくさんパワーもろて、玉造温泉を目指しました!!


立ち寄り湯に寄って、

散策!


これこれ、温泉水を持って帰れる。一本200円。


自分でくみます。

完成!!

美肌になれるかな?!

ここから、自宅までヒタ帰り、島根旅行は終わり!!

2回目の島根でしたが、楽しめました!!遠いけどまた行きたい場所です。







夜、シーリャとミーニャの水槽の前にかじりついてたら、


キタキタ!珍しそうに、見に来てくれた!!可愛い〜おねがい


柔らかい頭をぷにぃって、水槽にくっつけてきて、変な顔!!爆笑

たまらん可愛かったなぁ。この前で寝たかったよ。

その後、8時45分にお泊まり権を得た人たちが集合。



受付をしてくじを引く。何のくじかと思ったら、場所取りの順番でした。これは、はずれの5番で最後のグループ!!

説明の後、寝る大水槽の前へ!


しばらく興奮気味の子どもたちでしたが、我が子も、よその子も。そのうち静かに。

わたしは行きし、運転手だっので、こてっzzzでしたよ。照れ

朝はいつも起きる四時ごろ目が覚めたので、大水槽の魚を眺めてました。


6時に起こされて、アンケートを記入して解散!!

思い出に残る夜になりました!!

さてさて、とりあえず温泉目指しましょ!!

山道を通り抜けて、美又温泉へ!!



六時からあいてる情報だけをたよりに、美又温泉温泉会館へ!!

開いてた〜〜!!

小さなお風呂ですが、ほぼ貸切状態でした!!


ぬるっとした温泉で、気持ちが良かったです!!


出雲神社を目指します!!

続く


滞ってる記事をぼちぼちアップ!

夏休みにおでかけしたいなと、前々から行きたかった島根の水族館アクアスに行きたいと決めたのは8月上旬。

日帰りでもいけたらしいという情報を得て、節約旅行で行きたいと、調べると。。。

なんと!
アクアスに泊まれるイベントが!!しかも、入館料のみでって、嬉しい情報。

でも、募集が多い場合は抽選になるらしい。

ダメもとで応募!8月中旬。結果が届きました!!

当選です!運がついてるね!!

てことで、いって来ました。

しまなみから、尾道道→中国道→浜田道へ!!


車もそう多くなくて、スイスイ!!でも、きょりはあるからねぇ。。。

ついたのは2時前。

事前に教えてもらっていた、アクアスのすぐ近くのお店、大江へ。


準備中の看板に変わってたけど、聞いたら快くいれてくれました。



海鮮丼やら、日替わり定食やら!!美味しくいただきました。娘は、ぬるぬるの海藻の入った味噌汁を気に入り、おかわりしてました!

お腹を満たして、いざ、島根海洋館アクアスへ!!


わりと、しずーかなところにあるんやねぇ。


大きな水槽!!今日はここに泊まれるんだよ!!うれしいねぇ。


チンアナゴやニシキアナゴも可愛い〜〜。

でも、おめあてはこれじゃない!!



ずっとこのポーズのペンギンちゃんでもなく。。。


会いたかったよお〜〜💗

シロイルカ!!

めちゃかわいい〜〜ラブ


楽しいショーを見せてくれました!!


バブルリングも!

マジックリングも!


ミラクルリングも見せてくれました!!

すごーーーい!!大興奮だったよ!!

ずっと、この水槽の前に居たかったよ。

で、一度夕食を調達しに外出。レストランは六時までしか空いてないし、屋台はショボかったので、ローソンで買い物して車で食べました。

そして、また再入館。

夜のアクアスのイベントもしていたので、お客さんも多かったです。


夜ならではのライトアップも!!


満月もキレイな夜でした。








ご無沙汰更新ですが。。。

今日は愛媛マラソンの抽選結果の通知の日でした。

結果は。。。

残念ながら、

でしたぁ。。。

とほほ。


毎年走れないところにも魅了があるんだろうか。。。


でも!
旦那は、53回大会以来、3大会ぶりに当選です!!


この、赤マーク見たかったな!!

来年の2月は応援に徹します📣

当選された方、おめでとうございまーす!
楽しんでください!!
アキレスの痛みから、足首周辺にも痛みがあり、伸ばさないと、かかとがつけない感じが続いてたので、少し走るのをストップしていました。

でも、新作ランパンダが可愛くて、ポチっとしてたら、やってきた!!喜んではいたら。。。

5ポケットから7ポケットで、生地が伸びなくなってて、窮屈な上、




さらに丈がすこーし短い。相変わらず、似合わねーなぁ。。。と

走ってないから、体重は、増加傾向やし。。。やだやだ。


もう、気合い入れるしかない。てことで、

久万高原マラソンの10キロにエントリーしました。


そんで、

涼しくなってきたし、朝の時間に余裕ができたので、昨日は、ウォーキングからのジョグをしてみました。

日の出が遅くなってきました。


ずいぶん涼しくなりました。

ウォーキングで、ジョグをサンドイッチ。

ん。なんとか行けたね。よかった。




で、今日は少し歩いて、あとはジョグ!!



前回よりは走れてる!!こんな、何年たっても鈍足ですが、走りたい気持ちはあるのです。


今朝、偶然手に取ったのが第56回愛媛マラソンのTシャツ。そいえば、今日から一般エントリー開始やったわ。




愛媛マラソン、抽選に当たりますように。





10日夜から熊本に帰省してました。
相変わらずの夜移動。

旦那仕事終わって帰宅からの8時半フェリー乗船!!

日が変わって11日午前様で到着。

11日は、20年ぶりに会う約束をした友達とランチ!



小さな息子ちゃんを2人連れてきた友達。変わらなかった。仕事が少しにてるから、話も弾んだよ。また、会いたいな。

子どもらは旦那と弟家族と三井グリーンランドのプールへ!


真っ黒がさらに真っ黒に!!楽しんでました。

12日は、中学の同級生とランチの約束。


素敵カフェROCAおねがい

オススメはル・クルーゼで出るシチューらしいけど、暑いんで、白身魚のムニエルのセットで。

サラダ
メインとパンとコーヒー。
+150円で、デザート付きで。

デザートは、選べて、カタナーラにしました。

話に花が咲いて、長居してしまいました。楽しかった〜〜。

13日は、夜から中学の恩師と急遽連絡して集まったクラスの友達と飲み会🍺

わたしが今の仕事をすることになる大きな影響を与えた先生を囲んで!!

楽しかったなぁ。。

14日は、先に帰る旦那を大分まで送る〜〜!!
阿蘇はめちゃ景色がキレイでした。



ランチは、おなじみの王府!!


ニラ豚サイコー!!

そして、15日は墓参り!

人吉まで足を伸ばしました。


間近で見られる花火を堪能♬


そして、最終日16日。

戻ってまいりました。


たべてばっかりだったので、数回朝から散歩しました。母校巡り。
相変わらず、左足首が痛いけどね。

さてさて、明日からまた仕事開始!!がんばろ〜〜!!

今年も来ました!!伊予市トライアスロンin双海!!

昨年は新盆と重なり、できませんでしたが、第2回から参加してるボランティア。
第7回目も、参加させてもらいました。

ボランティア箇所はランコースなので、10時ごろに行けば良いのですが、集まる鉄人さんたちを間近に見たいので、シーサイドに7時に行きました。


今年は長女が無人島体験に行ってるので、次女と参加!

暑くなるだろうと思っていたので、充分な水分を保冷バックに入れてもっていきました。

ランコースには、七夕飾りが今年もはたはたしてました。

今年は、職場の同僚も参加するので、応援しがいがあります。まぁ、知ってる人がいなくても勝手に楽しみますけどね。


会場では、選手受付後、マジックで番号が書き込まれてました。

愛南とかシールらしいですね。双海もしたらよいのになぁ。手間かかるんかなぁ??

まぁ、書いてる時のスタッフと選手の交流とか大事にしてるのかな?


下灘小の太鼓の応援も暑い中、子どもらありがとう!!な感じです。

今年は、開会式の中に位置付けられていたし、選手に届いたんじゃないかなぁ。

そうこういっているうちに、スタートの時間です。


がんばれー!!!

第一ウェーブの選手が勢いよく水に入って行きました。かなり引いていたので、陸地を歩くのはなしですなんて、審判の人が言ってました。そんなひとおらんやろぉ!!(笑)

水着での参加もOKなんですね。水泳に自信のある人は、そっちで泳ぐんかなぁ??ウェットスーツ着た方が浮力あるけど、暑そうだしなぁと思ってました。



一位の選手がダントツで帰ってきました。
三周したら、次はバイクへ!!双海は、スイムからバイクまで、700メートルほど走らなきゃ行けないのが、ちょっと大変ですね。


同僚が通り過ぎるのを確認して、ボランティアの場所へ!!


水かけのボランティア。毎年だけど、かけて欲しい人とかけて欲しくない人がいるので、見極めが難しいんだけど、声を掛けて、暑いしいる方にジャバジャバおかけしました。



娘と友達の子どもが、途中からハイタッチ隊をしてくれました。

ここは、上灘駅までの上り坂で選手もきっとしんどかったと思います。

今年の酷暑の中、ほんと走りきった選手たち、参加することに価値のある大会でした。後半一緒に応援していた小さな子連れのパパさん。奥さんが産後2年でレースに復帰されたみたいですが、残念ながら2周目、回ってこられませんでした。どこかで、時間で止められたんだと思います。残念でしたが、また来年チャレンジしてほしいなぁと思います。

ほんと、鉄人たちのレースにたくさんの元気をもらいました。

また、暑さに懲りずに来年来て欲しいです。


運営に関わられた皆さん、お疲れ様でした。
七月も最後になりました。

過去に例のないコースを辿った台風12号は、たいした影響ありませんでしたが、長女が行く予定の無人島体験が、1日スタートが延期になり9日間となりました。


バイバーイと元気に行ってしまいました。

元気に頑張って欲しいです!!

放置ブログ。


気付けば、夏到来!!

連日の暑さに、参ってますが、
夏バテしたことないんですよね。

食欲あるから。食べられないとか経験ないなぁ。


いつも見てる島。青島に行ったり、


猫いっぱいいた!!




お祭りで花火を見たり、
元気にすごしてました。

でも、ランはちょっとお休みしてます。


走ってみた日もありましたが、

左足踵がつけなくなるほど痛みが出たので、やめておいた方が良いなぁと。

起き抜けとか、アキレス腱が伸びない感じで、ストレッチしてから起きるようにしてます。

走れるようになりたいなぁ。

明日は伊予地区水泳大会なので、丑の日に食べ損ねた鰻で、娘を応援!!精をつけて頑張ってほしいな。





昨日は夕ご飯が早かったので、空が焼けてきた頃ウォーキングにでました。

リハビリリハビリ!!

久万高原マラソンの案内が来てましたね。エントリーは8月1日から。

悩んでます。出れる自信ないな。

まずは、脚を治さなきゃ!!

皆さんの、楽しそうなランブログみて楽しんでます。

熱中症には、気を付けて、夏を乗り切りましょうね。