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• ピザのお店で飲み会
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  目玉焼き鶏むね肉ニンニク焼きブロッコリーとうもろこしだだちゃ豆の朝食
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  目玉焼き、ブロッコリー、ミニトマト、ウィンナー、モロヘイヤ納豆の朝食
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  目玉焼き、豚の塩焼き、キャベツ、ブロッコリーの朝食
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  目玉焼き、キャベツ炒めの朝食
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  ひどい1日…血糖値
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  舞茸ニラ卵のお味噌汁、しらすご飯、スイカの朝食　血糖値
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  アサイーヨーグルト、目玉焼きレタスの朝食　血糖値
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  フルーツヨーグルト、レタスに親子丼の具のせ朝食　血糖値
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  目玉焼き、めかぶ納豆、タコ飯50gの朝食　血糖値
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  目玉焼きレタストマト　イングリッシュマフィンハの朝食　血糖値
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  フルーツヨーグルトもずくスープ（舞茸粉入り）の朝食　血糖値
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  フルーツヨーグルト、スイカ、もずくのお味噌汁の朝食　血糖値
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  目玉焼きレタスささみ醤油焼きスイカの朝食　血糖値
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  鳥久のお弁当　血糖値
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  病院の日　朝食抜き　血糖値
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  マグロ、野菜炒め、他…ビールも飲んだ夕飯　血糖値
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  煮込みうどんとスイカ　血糖値
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  焼き肉を食べた日　血糖値
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  ざるラーメン野菜多め　血糖値

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