フルーツヨーグルト、スイカ、もずくのお味噌汁の朝食 血糖値

薬が変更になり血糖値が落ち着いているので

朝からフルーツ多めの朝食にしてみました♪

お味噌汁には舞茸粉小さじ1入れています。

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結果は…

フルーツを多めに食べても一番高くて166だったので

私的には順調です

これからも頑張ります

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