ざるラーメン野菜多め　血糖値

今日のお昼は麺少なめ野菜多め

ざるらーめんでしたニコニコ


炭水化物を抜きすぎていたら

血糖値が異様に下がった時があったので

お昼は少し炭水化物を食べようと思います♪




デザートに桃とオレンジ一切れづつ食べて

血糖値は…




全然上がりませんでしたひらめき


次は大好きなタンメンを食べてみようかな♪


午後も頑張りますニコニコ



 

 


↓お気に入りの日除けパーカーひらめき

自転車に乗る時、運転する時

これにサングラスをかければ日焼け対策バッチリです