わたしは「失敗したくない」を強く持っている
心屋認定カウンセラーのまいこ(伊東舞衣子)です!
自分のダメさ・できない自分を許し、そのままの自分でしあわせになる&自己受容を伝えるカウンセラーです╰(*´︶`*)╯♡
「ダメな自分も許してどんな自分も愛していこう♡」を伝える
心屋認定カウンセラーのまいこ(伊東舞衣子)です^^
最近色々な場面で気付いたこと。
そうなのだ。
失敗したくないし、失敗したくなかったし、これからも失敗したくないしーーー!
失敗したらどうなりそう?
がっかりされる。
恥ずかしい。惨め。情けない。
できないやつだと思われそう。
かなしくなる。存在価値が減りそう。
嫌われそう。傷つきそう。
そんな怖さを感じたくないから、失敗しないように...行動したり、そもそも行動できなかったり、逆に緊張して余計に空回りしたりしてしまうことがあります。まあ、そんな風に↑思ってたら怖いよね。
仕事でも、恋愛でも、結局全てにつながっているのだ。わたしの失敗したくないは。
そんな時が今までもあったけど、そういう時に呟いてみるといいこと。
失敗してもいい
間違ってめっちゃ責められてもいい
失敗して怒られてもいい
どうせわたしは失敗するほど愛されちゃう
どうせわたしは失敗するほどネタになる
そんなに思うほど見られてないから大丈夫
だからあなたが思ったようにやっていいよ
自分が絶対ダメ!と思っていることにオッケーが出せたら、驚くほど入っていた力が抜けて心も軽くなるから不思議!
人間関係がうまくいってない時、最近笑えてないなぁと思う時、そんな時はやっぱり自分らしく生きてない時だったり、自分のセルフイメージがマイナスな方向に偏っている時だな〜と感じました。
落ち込んだりネガティブな気持ちがわくのは別に悪いことじゃない。ただ、ずっと1人でグルグルしててしんどいな〜と思ったら、他力を借りてもいいじゃないと思った。昔は誰にも言えなくて1人で抱えていたなぁ。人の存在ってありがたいな〜と最近より実感しています。そしてわたしも、そんな場所を作っていきます。
失敗するのはウエルカム!とはさすがに思えないけど、結局やってみるしかないとも思っている。「やってみたい」という気持ちがわいてしまったら、それは高確率で消えないから。やるか、やらないか。そんな時は失敗や損も混みでやってみる自分でいようと思う。やってみたら、結果がどうあれ自分の気持ちは成仏します。そして、自分自身への感謝が生まれるから、結局損以上のものが入ってくるのだ。
そして失敗しても「うん、大丈夫」前よりたしかに思える。それは失敗を聞いてくれたり励ましてくれたり笑ってくれたり、「それがあなたじゃん」と言ってくれる人がいることに気づいたから。ずっと前からいたのに、あの時は気づかなかったなぁ。
心屋を体感しにきませんか?
8/17(土)、東京ビックサイトにて開催される「癒しフェア」にチーム心屋としてわたしも参加させていただきます!
怖〜
失敗したく。。。
そんなビビリな自分が出てきますが、その気持ちも混みの自分で
このステキなイベント楽しみます!
心が楽に、楽しくなる心屋を体感しにいらしてください^^
チーム心屋のイベントは参加費無料で楽しめます♡ぜひ遊びに来てください\( ˆoˆ )/
8/17・8/18チーム心屋のイベント
わたしは
8/17(土)の12:00〜12:30より、
頑張ってるのに報われないと感じるあなたへ 『あなたの人生に奇跡と笑いが起きる♡心屋流・魔法の言葉の体感ワークショップ』
を開催いたします✨
わたしは以前、こんな悩みを抱えていました。
・自分はこんなに頑張っているのに認めてもらえない(仕事や人間関係)
・できない、ダメな自分を認められないしそんな自分がキライ
・自分に自信がない
・自分の気持ちをうまく伝えられない
・わたしは人一倍努力しないと勝てない
・人に弱みは見せたくない
・人に迷惑かけたくないから頼れない
・人と比べてはネガティブな思考に陥る
。。。書いてて悲しくなっちゃうけど、こんな風に悩んでいました。
そんなわたしでしたが、心理カウンセラーの心屋仁之助さんの考え方に出会い、自分のマイナスな考え方や価値観がぶっ壊れたんです。(もちろんいい意味で!)
例えばこんなように。。。
嫌われてもいい
失敗してもいいじゃない
できることもできないこともあるわたしは、どうせすばらしい!
そう、今までの真逆です。
初めは「それはないわ〜」と思っちゃう。でも信じて行動してみることで、そのままの自分でいいんだ!と強く思えるようになりました。そして今わたしは心屋カウンセラーとして「できない・ダメな所もある自分のまま愛されてしあわせになっていい」を伝える活動をしています。
仕事・家庭・人間関係で、日々色々なことが起きますよね。
そしてうまくいかない時や悩んでいる時はしんどいもの。でも実はそこに自分の考え方や価値観を見つめ直すヒントがあります。
8/17のわたしのワークショップでは、
「頑張ってるのにうまくいかないのは何でなの?」という謎を紐解き、そして最後は
うまくいかない現実に奇跡と笑いを起こす心屋流・魔法の言葉を一緒に体感して頂きます。楽しい時間を過ごしましょう♫
頑張ってるのに報われないと感じるあなたへ【あなたの人生に奇跡と笑いが起きる♡心屋流・魔法の言葉の体感ワークショップ】
◆日時◆
8月17日(土) 12:00〜12:30
◆場所◆
癒しフェア会場内ブース(東京ビッグサイト西ホール3・4)
◆料金◆
無料(要事前申込み)
◆人数◆
限定6名様→残5名
◆担当カウンセラー◆
まいこ(伊東舞衣子)
お申込みは→こちらから
心屋を熟知している方も、初めての方も、どなた様でも大歓迎です!
このイベントを一緒に楽しみましょう♫
注意)
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