3食食べて細マッチョ生活 -78ページ目

はなまるでやっていたから真似してみた

$3食食べて細マッチョ生活

豚ロース薄切り肉をしゃぶしゃぶ用のゴマだれにつけて焼きました。
思っていたより味が濃くて、ご飯が無いと食べられない。


$3食食べて細マッチョ生活

もやしとえのきを塩コショウとオイスターソースで炒めました。


$3食食べて細マッチョ生活

豆腐と長芋の味噌汁です。

久しぶりに3品作った!

$3食食べて細マッチョ生活

牛もも肉のローストビーフです。ソースはテンメンジャンとコチュジャン、オイスターソースを使ってちょっぴりピリ辛ソースを作りました。


$3食食べて細マッチョ生活

れんこんのきんぴらです。今まで何度か作りましたが最高の出来でした。


$3食食べて細マッチョ生活

きゅうりの浅漬けです。


$3食食べて細マッチョ生活

豆腐と長芋の味噌汁です。

野菜ちゃんぽん

3食食べて細マッチョ生活-SN3N0064.jpg

昼食はリンガーハットで野菜ちゃんぽんと5個餃子を食べた。クローバー

甘口のミートソース

$3食食べて細マッチョ生活

消費期限ギリギリの合びき肉を使ってミートソースを作った。
ちょっと甘すぎたな。小学生が食べたら喜ばれたに違いない。


コンビニ弁当

3食食べて細マッチョ生活-SN3N0062.jpg

今夜の夕飯はローソンで買った豆乳仕立ての韓国風スープごはん480円を食べた。
クローバー