鶏もも肉とゴボウのから揚げ
ヒルナンデスの人気企画でレシピの女王というのを見て美味しそうだったからマネして作ってみました。
鶏もも肉の皮を剥がして身を細切りにして細かく切ります。
ゴボウをササガキにして水に浸してアクを取ります。
ボウルに細かく切った鶏肉とササガキにしたゴボウを入れます。塩コショウ、卵一個、片栗粉、オイスターソースを入れて混ぜます。
ゴルフボール位の大きさに丸めて170℃の油で3分間揚げます。
ゴボウと鶏肉って相性がいいですね。
鶏皮とトマトのサラダ
から揚げを作るときに剥いだ鶏皮をフライパンで油を使わずにカリカリになるまで炒めて細かく切ります。
八つ切りにしたトマトにトッピングして塩を少々振ったら出来上がり!
鶏皮って脂が多いから油を使わなくてもカリっとなります。
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