3食食べて細マッチョ生活 -76ページ目
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3食食べて細マッチョ生活
3年前から禁煙してから体重がみるみる増えて「これはヤバい!」とダイエットを始めることにしました。3食きっちり食べて細マッチョ を目指してます!
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限定復活を食った。
ケンタッキーで限定復活した油淋鶏(ユーリンチーサンド)と新パリパリ旨味チキンを食べた。どちらも美味しかったよ
つけめんを食べた
六厘舎プロデュースの低価格つけめんの店しゃりんで食べました。
麻婆豆腐をレシピ通りに作った
麻婆豆腐を作りました。珍しくネットでレシピを調べてレシピ通りに作りました。
さすがにちゃんと作ると美味しいものができますね。
茄子とゴボウの味噌炒めです。ちょっぴり甘めに作りました。
トマト、キャベツ、セロリ、きゅうりのサラダです。
豚の変わり焼き
豚ロースの薄切りに塩こしょうをして、片栗粉をまぶして焼いて、しょうゆなどの合わせ調味料を
焼いた豚肉にかけてからめました。
トマトとなすの温かいサラダです。
春キャベツが柔らかくて美味しかった!
牛肉と春キャベツを焼肉のタレとオイスターソースで炒めました。
鶏むね肉のつみれと里芋、しいたけ、れんこんでけんちん汁を作りました。
セロリときゅうりの浅漬けです。
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