豚の変わり焼き | 3食食べて細マッチョ生活
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3食食べて細マッチョ生活
3年前から禁煙してから体重がみるみる増えて「これはヤバい!」とダイエットを始めることにしました。3食きっちり食 べて細マッチョを目指してます!
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豚の変わり焼き
豚ロースの薄切りに塩こしょうをして、片栗粉をまぶして焼いて、しょうゆなどの合わせ調味料を
焼いた豚肉にかけてからめました。
トマトとなすの温かいサラダです。
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