ソーメンならいくらでも食べられる

昼はサッパリとそーめんです。（ちょっと高いけど揖保の糸）

そーめんだけだと寂しいから、切干大根、梅干、桃屋のメンマを添えました。




キッコーマンのそーめんつゆのストレートタイプで

食べたけど、ちょっとしょっぱかった。


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冷凍しておくと役立つね

以前作ったミートソースをタッパーに入れて冷凍していた

ものをレンジで解凍して食べました




豆知識　　

テレビでいってたけど冷凍しているからといっても保存期間は一か月が目安らしい。

理由は香りや旨みがなくなるからなんだってさ。

自宅で焼肉食べた

牛肉と野菜を買って自宅で焼肉を食べました。

この肉は１ｋｇで１，９８０円です。





野菜はもやしとピーマンです。



うちのホットプレートは網目になっているので余分な

脂が下のトレーに落ちるからヘルシーです。

でも洗うのが大変なんだよなぁ・・

ミニストップのスイーツ

ミニストップに行ってスイーツを買ってきました


トロピカルマンゴーパフェと宇治抹茶金時プリン～とろとろ食感の２つです。





見た目がきれいで、甘すぎず美味しかった。




「お願いランキング」で審査員をしている和食料理人の青山有紀さんの

プロデュース商品です。プリンというかとろとろ抹茶ソースといった感じでした。

手羽先は脂が多くてヘルシーじゃないね

鶏の手羽先に塩コショウして、オーブンで３０分焼きました。

２０分くらい焼いて鉄板を取り出して脂をキッチンペーパーで拭き取りました。




アスパラ、にんじん、なす、エリンギをバターで炒めました。

全体に熱が入ったらが仕上げに麺つゆを少しかけてできあがり



きゅうりのサラダです。ごま油、オリーブ油、塩こしょう、黒コショウ、

酢、麺つゆで作ったドレッシングをかけました。




焼きたての手羽先は皮がパリっとして、ジューシーで

美味しいね