自宅で焼肉食べた | 3食食べて細マッチョ生活
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3食食べて細マッチョ生活
3年前から禁煙してから体重がみるみる増えて「これはヤバい!」とダイエットを始めることにしました。3食きっちり食 べて細マッチョを目指してます!
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自宅で焼肉食べた
牛肉と野菜を買って自宅で焼肉を食べました。
この肉は1kgで
1,980円
です。
野菜はもやしとピーマンです。
うちのホットプレートは網目になっているので余分な
脂が下のトレーに落ちるからヘルシーです。
でも洗うのが大変なんだよなぁ・・
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