冷凍しておくと役立つね | 3食食べて細マッチョ生活
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3食食べて細マッチョ生活
3年前から禁煙してから体重がみるみる増えて「これはヤバい!」とダイエットを始めることにしました。3食きっちり食 べて細マッチョを目指してます!
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冷凍しておくと役立つね
以前作ったミートソースをタッパーに入れて冷凍していた
ものをレンジで解凍して食べました
豆知識
テレビでいってたけど冷凍しているからといっても保存期間は一か月が目安らしい。
理由は香りや旨みがなくなるからなんだってさ。
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