＼ 心からの笑顔を食からつくる ／
✨自家製調味料で解決✨
オトナ女子の体質改善を
分かりやすくお伝えする
インナービューティープランナー
中嶋円香です(*´▽｀*)
お料理をしても苦しいし
結果が出ない時は、
行動した自分を
褒めることも大切です。
YouTubeで仕込んだ味噌が出来上がりました♡
昨日、お料理をしたことで
便秘
ダメだと分かってるものを食べる自分
心の充実感
から解放された
とお伝えしましたが、
私は決して…
お料理上手ではありません🙇♀️
そしてお料理をすることが大好き❣️
というわけでもなく😅💦
私のYouTubeを見てもらっても分かりますが
難しいことはしていません。
シンプル手軽に✨
できるからこそ
私は継続できています。
☑︎旬のもの
☑︎発酵調味料
☑︎低温調理
この３つを抑えて。
便秘や肌荒れや夏バテ
などの体の不調（サイン）には
お食事を効率よく取り入れることで
解決しやすくなる。
それが栄養学の素晴らしさです♡
実際に気をつけてみると…
ホンマや😳‼️
ホンマや！って関西弁なこと最近知りました🤣笑
と感動することが
私は快感ですし、
不調が現れたら…
次は何で試してみよう😍⁉️
とワクワクします♡
便秘や肌荒れやダイエット
どれも
お食事の食べ方
で効果は現れるし
その先に
心の充実感
が得られる手段がお料理です。
だからこそ
便秘で苦しい方
肌荒れで悩んでいる方
ダイエットで苦しむ方
に受講してもらって
笑顔になってもらいたい。
私はそう思って活動しています😊✨
8月は大阪府箕面市
自宅サロンでの
インナービューティーダイエットアドバイザー
開催✨
気になる方は要チェックです❤️
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業務スーパーって
人気なんですね⁉️😳
出来るだけリアルを
皆さまにお伝えしています🙇♀️
市販のルーやタレは
もう要りません！笑
お酒や食べる時間帯よりも
大切なことが分かる記事！
作った調味料も
使ってもらえる工夫してます😊
インナービューティーオンラインサロン
で動画とレシピ配信されてます♡
自分の好きなことを
見つけられるって素敵ちゃいますか😍？
今は美しきミューズが
引き継いでくれています😍
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