親の愚痴を聴くのがしんどい時の対処法

ご覧いただきありがとうございます！

子育てアストロロジー研究家

みずもと　まいと申します

マレーシア在住

小４＆小１の女の子ママです

あるお母さんから
こんなご相談をいただきました

「母親の愚痴や悩みを
聴いてあげたいけれど
しんどいんです…」

その方のお母様は
お仕事や人間関係の
悩み・愚痴を

「聴いて～！」と頻繁に
相談してくるそうです

その方も
「話を聴いてあげたい」
という気持ちはあるものの

頻度も多いし
夕食中に電話がかかってくる事も
あるそうなんですね

これは困ってしまいますよね…

お母さんの事を大切にしたい
という気持ちは本物だけれど

自分の生活だって
大切じゃないですか！

あなたには

そんなご経験ありますか？

私はもう
首がもげるくらい
「分かる～！」です(笑)

私の母は特に
LINEでの愚痴がすごかった！

明け方４時とかに
愚痴、悩みが届いていて

３０分後くらいに
「何も言ってくれないなんて
本当に冷たい」

「自分で何とかするから
もう結構です」

みたいなメッセージが
追加で入っていました

いや、何も言わないも何も
寝てっから！！！

と朝からすごく
重たい気持ちになるんです

でも

「実の親だし…」
「何か言ってあげなきゃ」

なんて後ろめたく思う
自分もいるんですよね

そんな気持ちのまま
娘達が朝起きてきて
何かしでかしたりすると

「今考え事してるのに！」
といつも以上に
沸点低くイラっとしてしまう。

感情が揺らいでいると
何か別の困りごとが起きた時に

衝動的に怒りやすくなって
しまうんですよね。

家族って
容赦ないと思いませんか？

最も自分を理解して欲しい
最も自分を受け入れて欲しい
最も自分を気にかけて欲しい

そんな最も近い存在だからこそ
当たり前のように
甘えますよね

実は
感情のコントロールも
話を聴くことも

家族に対してが最も難しい
と言われているんです

何故なら

毎日一緒にいるからこそ
長い時間を過ごしている
（過ごしてきた）からこそ

自分と同じ考え方
自分と同じ見方を
しているだろう

と思いがちだから
なんです

例えばテレビのニュースを見て
ふと夫が呟いた感想に

「え？おかしくない？」
「信じられない！」と思うのも

「自分の価値観」と
「夫の価値観」が

同じだと（無意識に）

思っているから

だったりする

「価値観」は

摩擦が起きて初めて
気づくものなので

予め知っておく事で
感情のコントロールが
しやすくなったりします

それはまた別の機会に
お話しするとして…

今回相談者さんが
苦しくなってしまったのは

お母様が

「娘が私の悩みを聴くのは
当たり前」という
価値観を持っていて

それを相談者さんに
遠慮なくぶつけてきている事

そして

相談者さんが

「子が親の話を聴くのは当然」
という価値観を持ちつつも

「自分の家族を大切にしたい」
「自分の時間も大切にしたい」
そんな価値観もあって

板挟みになってしまっているのが
原因かな…と感じました

これは私自身の経験でもありますが
そういう時にどう対処したらいいか

長くなったので
明日の記事でお話ししますね

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