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瞑想体験〜身体を通じて安心感を育てる

こんにちは。瞑想を教えています。大学生のとき父が鬱病になり、心理学やヨガに興味をもちました。「いい人生とは何なんだろう」

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    歳をとるたびに、譲れない部分が増えて、許容できる範囲が広がる。

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    他者のいいところを認めない人って本当に嫌だ。

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    一歩の意味、身体的な意味が、私の精神にのしかかるということ。それが登山。

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    「城」絶望的な人生の中で信じるってなんなんだろう

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    自分の悩みから抜け出す方法

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    時空を想像する力さえあれば、悩みなど、簡単に消えて無くなる

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    会いたくない人から連絡が来て、 会いたい人には会えない。

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