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  瞑想はセラピーではない。「ただ観察する」という冷酷さ
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  「なんで生きてるんだろう」という問いの先にある「無」
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  変えようとしないこと。心は、勝手に動いていくから。
• 感情の渦の中にただ居よう。
• いなくなった美容師さん
• 瞑想を始めたら、パートナーに別れ話をされた話
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  耐えられない現実に出会った時に　（カズオイシグロ「遠い山なみの光」を読んで）
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  【チェンマイ旅】タイの山奥で目の当たりにした、欧米ヒッピーたちの「叫び」
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  【チェンマイ旅】東京の生活を手放すべき？タイの山奥で「時間」について考えたこと
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  【チェンマイ旅】『変わりゆくものに、すがらない。タイの大自然が教えてくれること
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  【チェンマイ旅】「何もしない」という贅沢。タイの山奥で見つけた、上質な時間
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  【チェンマイ旅】贅沢ってこういうこと。リトリートで毎日食べている絶品マンゴー
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  【チェンマイ旅】タイの山奥で「セックス」のQAに放り込まれる。
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  【チェンマイ旅】最高に身軽な私で、いってきます！
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  【チェンマイ旅】世の中のセオリーから解放される、私の一人旅
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  「うんちを流さないで」と忠告をうけたはなし
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  【チェンマイ旅】「ここだ」という直感だけで、タイの山奥へ。
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  私にとっての瞑想の時間は、
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  自分の足を見て、ダメ出しばかりしていた私
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  ずっと「弱い人」だと思っていた母が、誰よりも強かった話。

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