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  消し去らなくていい、痛み「夢も見ずに眠った。」
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  「どちらでもいい」という、究極の安心。
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  ゴミ置き場から連れ戻した、10年前の「破滅的」な私
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  35歳、鼻水を垂らしながら「時間の豊かさ」を知る。
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  ヴィパッサナー瞑想後の「危険」について
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  ヴィパッサナー瞑想コースを誰にでも勧めない理由
• ヴィパッサナー瞑想センターで見た、本当の美しさ
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  瞑想の痛みと、「夜と霧」―ヴィパッサナー体験記
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  苦しみを避けてきた私が、瞑想で気づいたこと
• 抵抗をやめると 自然な方向に導かれる〜耳鳴りから休職、そしてヴィパッサナー瞑想へ〜
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  父の人生から、身体の声を考える
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  「深いところではみんな繋がっている」そういう感覚ありますか。
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  なんで自分ばっかり頑張ってるんだろうって思う日
• 私たちは、分かり合えないけど、一緒に時間を過ごすことはできる。
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  無理に伝えようとしないほうが伝わる
• 昔経験した別れについて考える。
• お父さんと心を通わせた日
• 身体が変わるとき理由はいらない
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  触れてから選ぶ
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  ピラティスの限界〜正しさを追求する自分に疲れた〜

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