おはよう。久しぶり。
毎日ブログを書き続けることは難しいね。
今年の3月末でコンサルティング会社を退職して、６ヶ月間がすぎたよ。
そして来週から、親から離れて一人で暮らすことになった。
The life is changing.
テレビは、私にとって毒だった。
私自身、テレビを見ることはないのだけど、親と姉がテレビを見る人だから、朝起きてリビングでは朝のニュース番組、夕方帰宅するとテレビドラマが流れていた。
寝るとき、寝室にまで、お笑い番組の笑い声が聞こえてくる。
その音は、ごちゃごちゃした雑音で、生活の彩りを台無しにするものだった。
理想の生活は、自然と共存した生活だ。
窓の景色は、東京タワービューよりもグリーンビューが好み。
朝は、陽の光で目覚める。周りには、澄み切った空気と、静けさがみなぎる。
鳥たちの声を聞きながら、ハーブティーを飲む。
窓の外の様々な緑を眺めながら、ヨガ・筋トレ・瞑想をして今日の自身の身体と挨拶する。
いい環境は、食生活も変えてくれる。
自分の細胞が本当に必要とする栄養素たっぷりの生の野菜や果物を摂取する。
寝る３時間前には、携帯を遮断して、間接光で読書をする。
虫の鳴き声や生物の息遣いをBGMに、眠りにつく。
住環境の大切さを今になって気づく。
母や姉と暮らしていろんな気づきがあった。
私は、割と自己規律された生活を送る人間だから、ルールが異なる人との暮らしは、結構ストレスだった。
歳をとるって大事なことだと思う。譲れない部分が増えて、許容できる範囲が広がる。
