マインドセットコーチの実里です💎
思い込みを外し、軽やかに生きていくマインドを伝えています！
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みなさま♡こんにちは！
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「気分」は一瞬で変わるもの
私の代名詞「気分」
この「気分」にフォーカスを当て続けている。
何でかって？？？？
感情が現実を作っていくのだから
思考は現実を創らないよ？
感情。
つまり「気分」が現実を創っていくの♡
思考で現実が作れる人は
頭の中のエゴが少ない人だけ
この私みたいに
ネガティブ県 自己否定市 ビビり町 笑。
この出身の人はね
まずは「思考」と「感情」が
真逆のところにいるから難しいんだよね。
つまり、【叶えたい！】と思ってるのに
不安、恐怖、孤独、絶望、比較
のオンパレード🎉🎉🎉🎉🎉
これね、本当に
ポジティブ県 自己肯定市 度胸町
出身の人には理解し難いと思う。笑
今は引っ越せたけどさ、引っ越す前はね
未来にワクワクしましょう！って言われて
理想を書き出しても
「叶うわけない。だって現実はこれだし。
いつになったら叶うの？寂しい。不安。
他の人は特別なんだ。願っても貧乏のまま。
願っても彼氏に振られ続ける。」
やっぱり私には無理。
という思考が押し寄せてくる。
思えと言われても思えないのが、。笑
ネガティブ県 自己否定市 ビビり町民🙋♀️
ノートに書き出した
ワクワクする文字と感情がいつも不一致。🤣
だからね、そんな人は
思考を変えるのをまずは諦めよう？
「気分」なら一瞬で変わるんだ♡
・美味しいものを食べに行ってあげる
・歩いて綺麗な景色を見せてあげる
・自転車に乗ってみる
・床に寝っ転がってみる
何でもできる♡
そこで出てくる自己否定の必殺技
「そんなことやって無駄。
早く願いを叶えたい。」笑
だけど諦めて？？
引き寄せの法則を5年以上
頭がおかしくなった？と言われるほど
ストイックにやっている私。
「気分」でしか
やっぱり現実は創られなかった。
そして大事なのは「自分にしてあげる」
という視点！！！
難しいことはしなくていい！
考えなくていい！
とにかく「気分」ね♡
さあ、これから何して気分をあげる？？😆
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