婚活中オトナ女性へお答えしたQA
伊藤友美から
自分のことを、今の時点でディスっていることに気づいていないですよね？
自分のことを見下しているから、他人のことを言いたくなるのかなって思います。
「自分が親元にいることが、恥ずかしい」
＝自分のことを責める体制が出来上がっていますよね。
具体的に自分のことを責めていなくても、「こんな自分はダメだ」が強いわけでしょ？
自分のことを責めていると、他人のことも責めたくなります。
自分のことをディスっていることに気づいていないと、自分の苦しさを別な方へ向けるようになります。
自分のことを、今の状況を受け入れるしかないんですよ。
「実家暮らしの自分を受け入れる」
まず、自分へ謝ると、苦しさから抜け出すことが出来ます。
ディスりを辞める意識を持つこと。
私は自分のことをディスりたくない、と決めること。
自分へごめんねワークをはじめましょう。
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