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  麺処・盛岡の「そば料理・東家(あずまや)」で夕食を　<盛岡は古い街並みの河南の蕎麦屋(１)>
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  盛岡から東京日帰り・グルメの旅から帰って思うこと・「空也のもなかと」と「南部鉄瓶」(総集編)
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  東京編・銀座から八重洲まで「銀座のビルの美」と「帰りは、デパ地下ご飯」(東京と盛岡)
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  盛岡～上野～　銀座のカフェ「椿屋珈琲店本店」＆「銀ブラ」(盛岡から日帰り東京・その２)
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  東京グルメ・ランチは鰻。上野「若冲展」と「伊豆榮でランチ」(東京日帰りその１)
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  盛岡グルメ「盛岡の麺文化」ラーメン編・「たかみ屋」＆「蘭々」味比べ。と「自宅編」
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  盛岡の名物・シリーズ「盛岡の市」その１「いよいよ、ポンポコ市始まる・スタッフの汗」
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  東京下町「グルメ」を探して・上野で「カフェ　王城」ランチは「伊豆榮で鰻」不忍の池界隈散策。
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  盛岡のグルメ・和食「惣門」１月のサンデー毎日に２度も掲載。『おいしい旅「盛岡　惣門」』
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  岩手のグルメ探し・雫石編「鶯宿温泉、長栄館で風呂上がりにカフェでアップルパイ」＆「菜の雫」
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  猫君達の「グルメ」と「猫の日常の世界」
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  盛岡の肴町ホットライン・「グルメ」を探して。市外から友人を連れ立って。
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  盛岡のグルメ・「すし源」で一杯飲みながら旧友と親方と。
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  岩手のグルメ「蕎麦」を味わう。季節の旬を食べる事こそグルメ。きせつを花巻の「嘉司屋」(第２弾)
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  盛岡の新グルメでランチ「筍ご飯＆土鍋ご飯」で春を味わう。
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  里山の「グルメでランチ」・北上市の黒岩の「里山 Cafa 多三郎山荘＆欅」・アメショウ君が狙う？
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  秋田、「角館のグルメ旅」お花見の混雑の中ちょっとディープな世界へ「創業嘉永６年　安藤醸造」
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  全国に誇る「盛岡のグルメ　焼肉＆冷麺」ランチで食べ比べ！「ぴょんぴょん舎」と「肉の米内」
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  盛岡のカフェ巡り・「ふくろう　カフェ　リッキー」微笑みこぼれる癒しの場！
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  盛岡グルメ・ランチで「回転寿司の清次郎」へ。旬で美味しい魚を～食べ過ぎ！

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