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  盛岡「蕎麦食い処　やまや」行列の出来る店のこだわり、「三種類」の蕎麦から自家製蕎麦茶まで
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  盛岡は岩山展望台で見つけた「錆びた恋の証」・夜景の後は「むら八」のトンカツとカツサンド　
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  しばらく休んでいたが、復活！　カフェ「車門」でランチ。盛岡は河南、生姜町の話。
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  「麺町、盛岡の夏」・「夏麺　三昧！」＜冷風麺・冷麺・野菜蕎麦＆オニオン蕎麦＞
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  若手ジャズピアニスト「稲生　創」という男・盛岡界隈のアーティスト編
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  盛岡、葺出町のカフェ「六分儀」は、十年ぶり。アツアツの「コンビーフ＆チーズのホットサンド！」
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  居酒家「里伊(さい)」にて「盛岡八幡界隈まちづくりの話など」・盛岡食いしん爺も熱く語る！
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  ロシア料理「トロイカ」で遅いランチをゆっくり楽しむ・盛岡から、北上へミニドライブ
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  「てっぺんに登りつめると夏が来る」立葵の花は今年も空に向かう・盛岡は、八幡界隈の片隅
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  盛岡八幡宮の境内で巫女さんが監禁！　なんと加害者は、刃物を持った自衛官！静かな街が騒然と。
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  盛岡は八幡「大タヌキ」の目前で、とらぬ狸の・・・の反省会はノンアルでとろ鰹三昧
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  謎の青銀色に輝く謎の「蝶々」の話
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  「よ市」を歩く。盛岡は「川と橋」の街そして「市」の街。
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  犬派から猫派になったのは、
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  キラーストレス対策・食いしん爺は、そんな時、盛岡冷麺を食べる！　びょんびょん舎本店でランチ。
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  美人の湯・そこには温泉の夢を追い続けた人達と今を守る女将。岩手は北上・夏油の麓の「瀬見温泉」
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  和菓子ランキング・６月１６日は和菓子の日・盛岡は「まんじゅう最下位」で「ゼリーが１位」
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  梅雨の東京・時々雨も風も強く。「驟雨」という小説とタイ料理。
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  盛岡バスセンター２４時間「昭和レトロの灯が消える？＜喫茶コーナーで一息＞(NО　２)
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  「盛岡バスセンターの２４時間」昭和レトロの灯が、また一つ消える？＜朝からランチまで＞(ＮО１)

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