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  盛岡のグルメ・イタリアン～　カフェ・レストラン「ＳＡＢО(サボ)」(１)　
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  「盛岡のグルメ・肴町のカフェ」・二十数年ぶりに「肴町４８」のドアを開けた。
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  盛岡グルメ・八幡の「ふくしま」でランチ！＆八幡通に盛岡劇場の看板！＆照明！
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  盛岡の昔ながらのグルメ「和菓子　丸基屋の双鶴(そうかく)」創業から79年
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  盛岡から日帰り。東京・人形町は「甘酒横丁」で「和」のグルメを求めて(後編)
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  盛岡から東京・人形町「甘酒横丁」を散歩「ランチ・カフェ・スウィーツ」(前編)
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  北上「和食処きくすい」で美味しい「ご飯」・そして「かけたの唐揚げ」で爺満腹！
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  「一ちゃん」と猫談義・「猫が羨ましい！」
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  春への誘い・盛岡の春の和菓子をたっぷり！　
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  「金沢」から届いた「春は、桜のお菓子便り」に爺の故郷の思い出が蘇る。
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  震災の影響がここにも。「ホテルニューカリーナ」のケーキと「モダンタイムス」との出会い。
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  ちょっとより道・盛岡「上の橋」界隈の蔵の喫茶店「一茶寮」・蒸しパンとミニ肉まん
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  「ちょっと寄り道・盛岡」上の橋あたり。これぞ「パウンドケーキ」で父を想う。
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  祈りの日・一億二千万人が抱える東日本大震災。陸前高田の北限の柚子は？ 爺はサヴァ缶！
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  ちょっと寄り道・盛岡「ｃａｒｔａ(カルタ)」での一息・時間がゆっくりと流れます。
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  ちょっと寄り道・盛岡「昭和レトロ・盛岡バスセンター」
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  新鮮！「タルトタタン」の「ブルーベリーのレアチーズ」と「やわらか森のバウム」
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  弘前「葡瑠満」で珈琲を黒石では「金の銀杏」で蕎麦を・爺の日帰りドライブ
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  風邪をひいて猫君達から癒しを・・・明日は、回復！　
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  大雪の日の感激！「花まんじゅう」・アメショウ君と「桃の節句」

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