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  ９＿２９　朝食
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  今朝は食当
• まだ暑いわ。
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  朝飯前。しんどい時に！こその練習を。
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  悔しさを胸に
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  所詮はその程度の実力なんだろうが、それでも尚悔しい。
• 走れるのは嬉しい
• 筋トレ・ローラー
• 久しぶりに
• 疲れた。
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  朝から蟹
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  かにぃ～のseason（＾＾）
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  本日はきつかった。
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  歯医者さんの後は
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  また色々作った。
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  9/1　スイム
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  今朝の戦闘食
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  出来上がり、旨旨(^^)
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  休養の土曜
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  気分はタイ料理(^^)

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