1月5日 本日より通常

ということで、月曜日ではないが戦闘食。

30日と3日のみランして、それ以外は呑みまくってた。

体重は許容上限より１ｋｇ増。

これぐらいなら何とでもなる。

今朝は雨模様でランはなし。ｽﾄﾚｯﾁと新しいregistance training試してみた。

短い時間で負荷かけられそうだ。