講座の受講生さんたちと
お話していると
本当に頑張り屋さんが多いんです。
わたしも、昔は不機嫌ママでした。
いいママになろう！！
優しいママでいよう！！と
外でも頑張って
家でも頑張って。
でも、頑張れば頑張るほど
ストレスが募ってイライラ。
完璧なママでいようとすればするほど
ストレスを溜めては爆発！！！！
部屋におもちゃがいっぱい散らかっているのを見ては
「もう！ちゃんと片づけてよ！！」
「おもちゃ捨てるで！」と
怒ることで、言うことを聞かせようとしていたんです。
わたしは躾をしているんだ、と思っていました。
もしかしたら、この子のために！と
思っていたかもしれない。
でも、そんなわたしに向かって長男が言ったのが
「それは、ママが八つ当たりしとうだけやろ！！」
そう。
わたしがやっていたのは
躾でもなんでもなく
ただストレスをぶつけていただけの
八つ当たりだったんです！！
そのとき初めて気がつきました。
ショックでした・・・・
躾をしていると思っていたのに
イライラして、言い方がキツくなっているだけ
そう思っていたのに
ただの八つ当たりって。。。。。
あまりにショックで
でも、図星すぎて
もう「不機嫌ママを卒業する！」と
そのとき決めたんです！！
そこから、こころの面から、からだの面から
いろんな角度からアプローチして
どんなとき、自分が不機嫌になるのか
それをリセットするにはどうしたらいいか
毎日毎日、試行錯誤してきました。
もちろんわたしも人間なので
今でも不機嫌になることはあります！！
でも、感情に蓋をしたり
感情をコントロールする、というやり方ではなく
不機嫌な自分を認めて、許して、受け入れて
自分で自分のご機嫌がとれるようになったんです。
そんなわたしの体験をギュッと詰め込んだ
【不機嫌ママからご機嫌ママへ♪】の講座。
わたしでも変われたんだから
きっとあなたも変われる。
でも、変わりたい！と思うだけじゃ
何も変わらない。
わたし、変わるんだ、と決めるから
決めて行動に移すから
初めて一歩を踏み出せるんです。
不機嫌ママを卒業したい！
本気でそう思うあなたのお申込みをお待ちしています。
＊＊＊
毎日イライラして
いつも家族に不機嫌をまき散らしていたママが
自分で自分の機嫌がとれるようになる！
不機嫌ママからご機嫌ママへ講座♪Basic編
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不機嫌ママからご機嫌ママへ♪
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