自分を褒める大切さ
最初に言葉ありきだと思う今日この頃。やる気がどうしても出ない。謎に焦りが止まらない。今、私の波動、落ちてるなぁ〜という時には!今の自分に絶対ジャッジはダメ。こんな私嫌いだ、とか早く元気にならないと、とか思わなくてよーし!笑何をするかというととにかく小さな事でも自分を褒める。朝起きれた私、すごい❣️洗い物した、えらい❣️ヨガに行った、すごいな❣️お花に水やりをした、えらい❣️充分よくやった❣️私ってすごい❣️私ってえらい❣️私って最高❣️と言い続けたらあら不思議💕気が楽になってくる。なぜか気分が落ち込む時、車の中でも言い続けている。怪しいけどいいの。笑自分のために、やってるの。今の私には、これで充分💕