こんにちは！
食が未来の自分をつくる
食で未来のあなたに出逢う
一般社団法人Belle Life Style協会代表
松田リエです。
今日はベルラス協会が運営している
食べ痩せWEBメディア
ベルラスタイルのおすすめ記事をご紹介！
ご飯抜きダイエットで痩せない3つの理由💛
食べ痩せの専門家が徹底解説【栄養士監修】👩
🔝 https://bellelustyle.com/rice-diet/
※具体的ノウハウがてんこ盛り！プロが教える
食べ痩せWEBメディア（BelleluStyle）に飛んで全文ご覧頂けます
『ご飯を抜けば簡単に痩せられる』
『ご飯抜きダイエットは体重が簡単に落ちる』
こんな言葉を信じて、ご飯抜きダイエットを
体重が増えるたびに取り入れてきました🍽
ご飯は食べなくても体には
何の影響もないのではないか、
食べない方が痩せられるはず・・💡
ですが、ご飯にはダイエットにおいて、
ありがたい効果がたくさんあり、
ご飯を抜くことは
実は大きなデメリットがある可能性も⁉️
安易にご飯を抜いた
ダイエットをしたことで
💎体重はストンと落ちたけど、
すぐリバウンドした❗️
💎痩せたけど、体調が悪くなった❗️
💎痩せたけど、肌がカサカサになって、
老けてみられた❗️
そんな声もよく聞こえてきます👂
ということで、今回は、
ベルラスダイエットサポーター、
健康科学士でもある
多知花 章（あきちゃん）が
「ご飯抜きダイエットで
痩せない理由が知りたい！」
そんな方のヒントとなる内容を、
一挙お届け✏️
💡ご飯抜きダイエットで痩せない理由
💡ご飯のありがたい効果
💡ご飯抜きダイエットのデメリット
・・などなど、もりもり沢山の内容✨
ぜひ、炭水化物の中でも
一番の優れもの「ご飯」を味方につけて、
ダイエットを加速させ、
リバウンドしない体を
手に入れて行きましょう🙌
詳しくは記事を
✅ぜひ一度チェックしてみてください😊
1位 夫の口から『あ～◯◯が食べたい』 という言葉が出るなんて・・❣️
2位 【体重が増える】と『太る』はノットイコール⁉️
3位 ダイエット中今さら⁉️肉の食べ方って・・❓
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