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05Jan
- 正月明けの免疫力
  不調だ、てぇへんだてぇへんだてぇへんだ。毎日お腹が痛い。便が詰まる。下痢になる。頭痛が酷い。筋肉の不調。首が凝る肩がこる腰が張る股関節が痛い膝が痛い完全にノックダウンした時、食欲ないですよね。眠いですよね。だるいですよね。人間の防衛本能です。症状が回復体制に向かっています。多忙な日々、休めなくてもし今ダウン手前で頑張っているなら咀嚼です。食事はよ～～～～く噛みましょう。ひと口８０回～です。食事の量を満腹→腹八分ができたら→６分にしましょう。減らしましょう。本能が教えてくれています。飲食の消化活動を休ませてください。消化器官に休憩と休日をくれませんか。私達も働き過ぎたら、疲れますよね。不調になりますよね。よ～～～く休みましょう。睡眠時間も大切ですが、多忙なら出来るだけ目を休めましょう。頭痛、首痛はじめ筋肉疲労は”目”使い過ぎです。鼻の不調の人。胃が疲れています。食べ過ぎると鼻が詰まります。正月明けの仕事は心身共にきついです。また数日出勤したら、体調不良になりやすい時期です。た～～～くさん食べ飲みしたであろう胃腸の疲労が不調の原因です。過剰は、内側の破壊と崩壊を生みます。過剰は、動けなくなります。過剰は、メンタルが狂います。減らしましょう。適量に戻しましょう。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
04Jan
- 丙午
  さぁ２０２６年。明日から営業スタートです。今年は、”丙午”です。行動力が報われる年になります。考えるより感じて、そしてＧＯです。心配、不安、失敗ばかりを考えていると、アッいう間にチャンスはどこかへ流れてしまいます。受け身でなく、自発的に動いていく事で体の動きも変わっていきます。受け身でなく、自発的に動いていく事でメンタルも安定・強化されます。年が明け、グゥッと寒くなってきました。だからこそ、寒さを吹き飛ばす勢いで動きましょう。今年は、”午年”です。馬の様に、疾走しましょう。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
03Jan
- 積み重ねが感動と美を生む
  箱根駅伝。毎年、毎年、ほっっっんとに感動をくれます。選手個人の1人１人の努力と練習。多くの人の能力を結束したチーム力。その他、チーム内の応援、外部からの応援と、いろいろが積み重なったゆえの強さです。一枚岩ではありません。走っている彼らの姿を見て、みんなが応援し感動させられます。サポートしている彼らを見て、みんなが応援し感動させられます。。人は人を見ています。そこから、応援と感動がうまれます。応援されると”人”は、隠れていた潜在能力が表にでてきます。普段よりも、何倍も何十倍もの能力が発動されます。私達の能力アップには、人間の内側（ふるまい、態度、礼儀）がカギの一つです。人は人を見ています。自分だけでなく、誰かのサポートによりレベルアップができるわけです。優しさ、ユーモアさ、親切さ、明るさ、協調性などなど他者があなたを応援するかどうかは、あなた次第ということです。他者からの応援と協力があなたをさらに強くし、レベルアップへもっていってくれます。自分だけで何かをするのは限界があります。駅伝は走るというシンプルな運動にタスキをつなぐというこれまたシンプルなルールに”美”があります。”感動”があります。この美しさがわかる感性が日本人です。露骨に示されたものには感動や美はありません。シンプルなものにこそ、本能から感じる感動と美があると思えませんか。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
02Jan
- つながる文化と人間と安心と安全と尊敬
  人間が持つ興味と感心はもって3年が限界なのが対人間、対商品、対ブランドへの感情ではないでしょうか。もし、それ以降も続くのなら人や物に対してのある種の尊敬があると私は思います。特に物（商品）なら、使っている人がどんな人が占めているか？またどんな会社や国が作っているのか？商品の背景がブランド品には重要です。どんなに商品が素晴らしくても、使っている人が不衛生、態度が悪い、大金で買い占めるような人達がもっているブランド品等はどうでしょう。あなたならどんな印象を持ちますか？また、普段の使い方も、使い放し、汚れ放題、使い方も乱暴で、まるで使い捨て感覚で物を使うような人達が使っていたら、その商品のブランド力、人気力は確実に落ちるでしょう。開発者がせっかく積み上げたブランド力、人気力ガタおちになるでしょう。誰が買っているか？誰が持っているか？どんな会社や国から発売したか？そのブランドの発明者はどんな人で、そして多くの購買者はどんな人かと発明者と使用者の人間力により、ロングヒットの人気商品になるか、短期的な商品になるかは決まります。丁寧に、きれいに、商品に尊敬を持って使う人が多くなければその商品はすぐにゴミになります。人は人を見ています。どんな人達が使っているか、大切に使っているか、購入された後の商品の輝きをみています。世界中の人々が長期にわたって使用しているもの、買い続けているもの、それは、世界中の人々が求める安心と安全が前提にありそして商品に尊敬があります。例えばこれを着ると安心するバックや衣服。これを食べる、ここで食べると安心する食事内容。ここで作られたから安全と思える自動車バイク、電化製品。華美でなく、派手に装飾していなく、シンプルな物でもずっと続くものが本物の発明品やブランド品です。最新の機能や便利性や最安などの宣伝が”バーン”と目につくのは最初だけで、数か月、数年たったら、安心や尊敬がない商品は買い替えやゴミとなります。世界中の人々が求める商品とは、どんだけ安心・安全で使えるかです。それが、開発者や商品への尊敬へとなります。健康も同じです。特別な何か・・・新しい何か・・・。外部からの宣伝の前に、あなたの内側（精神）で不安や不信が合ったらその○○法は長くは続きません。せっかく自分に投資する健康法。健康を目指す体作りをやるならば自分の直感や自分の思考で”不安や不信がない”かが大切です。特別な何かより、あなたの気持ちが安定・安心・信頼してする健康法がもっとも大切ではないでしょうか。健康は、内側からです。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　
01Jan
- あけましておめでとうございます
  　あけましておめでとうございます。　2026年　横の広がりは縮小傾向　縦、上へ向かって伸びていく　そんな年になりそうですね。　そして、　健康意識が高まっています。　みなさまにとって素晴らしい年になりますね今年は。　どうぞ今年もよろしくお願いいたします。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
31Dec
- 増殖増加が不調と不景気に
  　増殖、増加が組織をめちゃくちゃにします。　増殖、増加が健康を破壊します。　増殖、増加が安心・安全な環境を崩壊します。　不調からの脱却には、　勇気ある0.0000000001ｇの行動でいいのです。　ちょっとした行動が、ポーンと放つことで一気に変わります。　例えばわかりやすく　不健康な習慣をスパっとやめる。　たばこ・お酒をスパッとやめる。　これらは、本数や飲量が減りません。増える一方です。　不調の原因は、いつも不自然な非常識な何かの増殖、増加です。　不景気も増産、増加が過剰になると起こりますよね。　増殖、増加の流れがなくなれば、一気に流れは変わっていきます。　体内のシステムが変わります。趣味嗜好、運動、興味関心事などなど。　ちょっとした勇気。ちょっとした行動。ちょっとした決断。　で、あなたの進む方向が変わります。　それには、0.0000000001ｇの自分を押す力、前に進む勇気です。　　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
30Dec
- 発酵と発光　再編される体内プログラム
  土が発酵すると、いい農作物が育つと言われています。発酵した土は、環境を改善してくれます。その土の奥の奥の奥の世界では、表に出てくる前に発酵が活発に動いています。アトピー問題で食事の重要さが世界中が関心を持つようになりました。コロナ問題でウィルスや菌について、世界中が関心を持つようになりました。人が持つ興味関心で世界の環境は変わってきています。その時代の”うねり”は、もう止まりません。人が持つ興味関心、好奇心により行動力という名の発酵がどんどん広がって、膨らんで、世の中を変えようとする発酵力(行動力)が強くなっています。居所の悪さを感じた腹の虫達（腸内細菌）＝（不要な物）はどんどん体内から排泄されます。今まで悪さをしていた虫達は、腐って溶けて終わりです。汚染された土をよみがえらせる発酵菌。私たち人間も発酵食を食べている人達は、これから先どんどん発光（輝きます、明るくなりますよ）＝（発酵）していくでしょう。また発酵食を食べている人達の腹の虫達（腸内細菌）は、時代のうねりに乗ってどんどん動きが活発になっていくはずです。自分の判断力で、自分の意志力で、自分の行動力でどんどん進んで行く人達が世の中を発光していきます。良い世の中に再編しようとする人達が来年からさらに活きてくると思います。今月は、お腹が鳴るお客様が本当に増えてきました。生理現象としてこうだと知識としての正解はあります。が、そんな事でなく、お腹の鳴る合図とともに虫達がお客様の悩みや不調を良い意味で転換してくれます。鳴った人達のその後が、快調具合を教えてくれます。頭の世界でいつまでも、こうで、ああで、私は、私は、では何も現象はおこりません。つまりなんにも変わりません。腹の虫達にとってのいい土壌（あなたの腸内環境）を作りましょう。彼らがあなたの健康の最高の味方になってくれます。元気な肉体、明るい性格を再興してくれます。頭で考えた自分が正解だ、正しいという頑固な正論が、あなたの味方を減らします。現実の世界がそうですよね。菌が盛んに動いて発酵している良い土壌は、触るとぬくもりがあり、ふわふわです。人間も菌が盛んに動ける腸内環境なら、肉体にも土壌のような同じ現象が起こるはずです。来年は、さらに健康の意識が高まる年になります。毎日できる事、それは特別な事でなくちょっとの食事の工夫、ちょっとの運動の工夫が健康法のスタートです。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
29Dec
- 大掃除と健康
  年末各家庭が行われる大掃除。寒風吹く中、汗をかくほど掃除したら、体はぽかぽかしてきますね。大掃除で体を動かし結果、血行が良くなり、体温が上がり、食欲が高まり、内燃の循環がよくなり排泄がさかんになります。つまり、あなたが元気になるわけです。住環境からゴミ、汚れが一掃されることで、体内からのゴミ、汚れも一掃されます。気分の詰まりも吐き出され、気分もスッキリになれます。掃除は、急がず、焦らず、マイペースです。磨いた分だけ、拭いた分だけ、気を使って行った分だけ、現実的に物も空間もきれいになります。年末は大掃除。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
28Dec
- 可愛げと人柄＞筋＞金
  どんなに○○があっても、どんなに○○でも、○○に入る言葉はいろいろあるけど、最終的に大切なのは、”可愛げ”と”人柄”です。私の意見の方がこうだ、あーだ。私のやっていることのほうが、こうだ、あーだ。自由に何でも言えることは素晴らしい社会ですがけど、他人が見ているのはそんな素晴らしい内容よりもその発信者の人柄です。しぐさ、目つきに人柄は出ます。いっときは共感、関心させようと、どんなにド正論を言おうと、どんなに発信者に注目を集めようと歪曲した作り話をしようと、どんなに良い事だと訴えようと、人柄がしっかりしていないと、その人達の応援団は短期間で消えていきますね。どうしたいのか、なにをしたいのか、自分のやりたい事、目標、大きく言うなら”夢”に対して、こつこつ”とやる日常の行動が重要です。こつこつやる掃除が良い住環境、職場環境を作ります。こつこつやる料理が調子よいお肌や胃腸をつくります。こつこつやる運動が衰えない体力、崩れない体型を作ります。そんな、こつこつの行動があなたの人柄を作ります。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
27Dec
- 時代のうねり　菌＋筋＞金（ゴールド）
  世界全体が不景気です。世界全体が共通した問題が出てきました。大きな変化が円を描くように流れています。”うねり”です。体内も同様に、うねっています。筋肉の波。感情の波。排泄の波。を、上手に調整しながら進むことが健康には大切です。波はば～～と一気に飲み込みます。一気に吐き出します。一気に外へうっちゃります。正食や少食をしばらく続けると、体内の波がさかんになります。排泄活動がさかんになります。どんどん不要な物が外へ排泄されます。体内環境のバランスをとろうと”うねり”ます。排泄されている間は、反応がでて辛い時期もあります。内側のバランス調整です。出きったら肉体も思考もスッキリして気持ちがいいです。排泄されるものの多くは他人や社会への依存精神。かたよった体型。不安・心配ばかりの精神。過剰な所有欲。独占欲。飲食欲。頑固な思考とあなたの不調の因子が体内から体外へ流されていきます。世の中の金（ゴールド）が高くなっても、あなたの健康は”金”よりあなたの体内にいる”菌（きん）と筋（きん）”が安定して動けるほうが幸せです。そのために、あなたに合った食事と運動をしていきましょう。自分で本を読みＳＮＳをみて、やって失敗し新しいことに挑戦しと、実践、体験し作り上げたことがあなたの最高の健康法となります。今日は寒かったですね。1時間ほど歩きましたが、いつもより体が全然暖かくなりませんでした。手が・・・もう大変でした。冷えは、不調を呼び込みます。冷えにはお気を付けくださいませ。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
26Dec
- 世紀の発明
  新しい発想をこの世の中に広める。科学者達が最新科学技術で何かを発明する。人間が作る発明に見栄えが良い、強い、効率が良い、独占は要らないのですよ。発明は私たち人間が笑顔になれる。幸せを感じる。元気が出る。そんな発明が本物です。今日からグッと寒くなってきました。年末年始となります。体調管理にはお気を付けくださいませ。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
25Dec
- 誤魔化しが負担と不調を生む
  飲食して反応がでる、塗って貼って皮膚に反応が出る、体になにかしらの症状が出る。体は教えてくれています。サインを送ってくれています。食べた、飲んだ、数時間後または翌朝に下痢～～～。体質に合ってないものを食べたんだな。許容量を超えた量を飲食したんだな。胃腸が消化不良で負担に苦しんでいるだな。ほんとまぁ、体は症状でわかりやすく教えてくれますよ。症状の文字を分解すると→病が正しくなる状態へとなります。無理に出た症状を抑え込もうと、症状をねじ伏せる。抑え込む。なんならさらに追加でよく食べなさいと飲食を増やして体内にて詰め込む。症状を隠す。体がせっかく教えてくれている症状を無視したら、体内は破壊されます。もしこれがダムなら、ダムはゴミで詰まり水の調整ができず崩壊しますよね。森なら木はあっても不法の産業廃棄物でいっぱいのマイナスイオンなど全くない汚染された森です。土地なら道はボコボコ、そこら中が穴だらけ、ゴミ、う⭕️こや排泄物だらけ、野放しでガラス、金属、他危険物が捨てられているような、とっちらかった土地となります。症状を消そうと誤魔化したり、いろいろと増やして、隠して、知らんふりして、抑え込んでも、決してよくなりません。例えば違法に増えまくる粗悪品の未来は、ただただゴミとなります。外見だけきれいにと誤魔化しても、そんなものはすぐ壊れます。すぐ動かなくなります。体内に入れてしまった過剰なゴミは、壊れた後もあなたの内側に残り、それが不調と負担につながり長く続けば疲労がたまり、頭がぼぉ～～～としてあなたの判断力が鈍ります。あなたの判断力が、あなたがもつ最高の回復力の道のりを作ってくれます。あなたの体は、あなたが一番大切にしたい物のはずです。回復が長期間になるか、短期間になるか、回復過程で周りのアドバイスを聞きながらも最後はあなたの判断力が回復の”カギ”を握っています。あなたの肉体と２４時間一緒にいるのはあなたです。誤魔化したら、どんどん負のスパイラルに陥ります。日本の文化、生活様式は引き算に”美”があります。長い歴史から生まれた日本文化に世界一の安心・安全があります。それは昨今の世界中からきた外国人旅行者が私達に教えてくれています。引き算に回復のヒントや解があります。出してから、入れるが順番です。順番を守るのが皆さま日本人の素晴らしさなんですよ。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
24Dec
- エネルギー過剰は糖尿病　美しさはどこから
  もっともっとと食べ、飲み続け体は糖尿病に。もっともっととエネルギーを過剰生産し世界が破壊へ。両者は似ています。足し算の理論では病気になり不調、不幸へとまっしぐらです。筋トレをする人が増えています。体を鍛えることは良い事ですが、鍛える部位は必要な筋肉なのでしょうか。例えば、農家の人達。例えば、漁師の人達。例えば、土木、建設現場で働く人達。１日、１日をめいいっぱい体を使って働いている人達がジム行く率は低いのではないでしょうか。ほぼ、ジムには行かないのではないでしょうか。それでも、はるかにバランスのいい効率的な筋肉を持っています。細くても柔らかくそして、機能性が高くエネルギー循環が素晴らしい筋肉をお持ちです。内勤の方々で職のちがいはあれど毎日、毎日、摂った溜まった分を発散する適量な運動をすればいいわけです。運動という発散をすれば、内側に溜まった過剰でもあり余剰でもあるエネルギーが外へ発散されます。発散が出来ないから、体内のエネルギー循環なりエネルギー産出が悪くなっているわけです。過剰分、余剰分が詰まって発散、排泄ができないから不調、不機嫌となっているわけです。エネルギーとて詰まって溜まり過ぎれば、爆発です。解決するには、特別なことは要りません。無理も要りません。適量な運動、発散を自宅でやればいいわけです。床磨きをする。お風呂を洗う。トイレ掃除。玄関の掃除。毎日できることは多々あります。掃除は一例ですが掃除はなぜいいのか、掃除は動いて発散することで、掃除した空間に”美”が生まれます。気持ちがスッキリします。もっともっとより”慎む”ことで”美”が生まれます。大食より腹八分が良いという食事がそうですよね。足し算も引き算も一気にと極端は大変ですが、どちらが自分に合っているかを考えたらあなたの不調の解決法が見えてくるはずです。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
23Dec
- 適材適所
  働く場所が変わると能力が発揮できた。働く環境が変わったら、仕事の成績が伸びた。働くポジション、役職が変わったら能力も成績も上がった。そんな人達を見たことはありませんか。そんな人達の話を聞いたことありませんか。あなたにとっての適材適所。あなたにとっての快適な空間。人間の能力の飛躍はすごいものがあります。どれだけ、あなたをとりまく環境が大切か。健康法もいろいろあります。自分に合った方法論が最高の健康法となります。見る、聞く、行く敵地（不快な場所）が適地（快適な場所）に変わることが健康には重要です。合わない環境はいや～～～～ですよね。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
22Dec
- 直感と本能　文化と技術
  自分磨きがすごい日本の職人。自分との戦いで伸びる日本の技術者。あの有名な、ポルトガル人の鉄砲の話。貿易目的できたポルトガル人が日本人に渡した鉄砲”2丁”。翌年に再訪問すると、”数万丁”になっていたと。自分で見て、自分で考えて、自分で作る日本人。見ている方向がほか（外国人達）と違います。気づく点がほかと違います。使う方向がほかと違います。そんな特徴が日本人です。なんでも極める日本文化。日本古来の健康法も現代の医療技術においても、日本人の特徴が多く出ています。体作りにおいて何をやっても納得いかない、上手くいかない、長引く慢性疲労、心身の調子が悪いなら見る方向、調べる方向、やってみる（行動）方向を世界基準（うわさ、統計、みんなと一緒）から離れて自分基準に変えてみると新しい発見があると私は思います。私達は体の大きさだけでなく、食、文化、感性が世界とは違うのですから。あなたにとって良いと直感、本能で感じられることを大切にしてください。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
21Dec
- 外より内　見えると見えない
  外側を強くするより、先に内側の強さが大切です。目に見える外側を見ても、不調の本当の原因はわかりません。目に見えない内側に、不調の本当の原因があるものです。内側がボロボロな状態のとき、外側が崩れます。隠そうとする内側の状態が限界となり、ちょっとずつ外側に悪い状態が出てきます。内側にためる、抑える、隠そうとするより、まずは排泄しましょう。排泄がどんなに大切か。内側の状態を教えてくれる便（たよ）りが、”便”です。あなたから出てくる物、あなたが生産しているもの、その質が良い物か悪い物かと判るのが”便”です。内側がボロボロな時は、不調、不調、不調が続き、肌があれ、強めのエナジードリンクを飲んでも常に疲れて、誰かと揉めて、機嫌が悪くて、イライラです。悪循環ですべてがうまくいきません。対策全てが失敗になります。内側はすごく重要です。内側の不調はボディブローのように効きます。そして、内側の回復は時間がかかります。最短でなんとかするには、不要な物を出すことです。私達が毎日内側にいれるのは飲食物です。そこの工夫が最高の健康法です。毎日行う1日3食という食事。この食事で過剰な量、早さで内側に入れるのではなく、入り口の口でしっかりと咀嚼してゆっくりと食べましょう。あなたの大切な内側に入れる食事という行動に、自分で自分に合うような工夫をしましょう。人も、組織も、会社も内側がボロボロになると、もう大変です。他人に、社会に、あなたの外側をどう見せる、どうするか、は、内側がしっかりとした後です。健康は、外より内ですね。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
20Dec
- ストレス　食事　生活スタイルのバランスを　
  良い加減が、丁度良いのです。過剰で自分が破壊します。過剰で周りとの関係が崩壊です。健康はちょうどいい、バランスがとれた、中庸が大切です。ヤジロベーの様に、右に左に傾いても真ん中に戻りたくなるのが人間です。片方に傾いたら、肉体は不調です。人間は恒常性維持システムが普通の状態（中庸）に戻そうとします。私達の真ん中、中心部はお腹です。腹ができる事（いい調子）が、私達の生命力アップ、成長、レベルアップとつながります。生命力をダウンさせるのが、不安、心配、嘘や煽りで感じるストレス。暴飲暴食で弱る消化器官の疲労。惰眠、怠惰で肉体を動かさない生活スタイルです。体は本能的に自分にとっていい方向、シンプルに生きやすく、ただただ生きるために進んでくれます。反対に過剰な偏った知識、依存が私達の本能的な直感、私達が本来持つ生命力を弱めてしまっています。私達は自然の中で生きている人間です。その世界の中での常識、適量、丁度良いが健康的な生活には大切です。大量、過剰、偏り、傾きは心身の破壊、崩壊、不調へとつながります。中庸、適量、良い加減が好調へとつながります。もしず～～～っと調子が良くないなら、食事を適量にし、丁度良い運動をしましょう。回復のベクトルがゆっくりと変わっていきます。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
19Dec
- やりっぱなし、食べっぱなし、途中でやめるは最弱へ
  作り始めたが、自己都合で途中で止める。使った道具だったり、なんでもほろりっぱなし、やりっぱなしで途中で止める。食事した後に、食べっぱなし、お皿をおきっぱなし、汚いまま。なんでも自己中で途中で”止めるは＝社会的にあなたが病めます”です。病気になるのではなく、信頼、信用を失います。結果、仕事がなくなります。何も、目立つからと、力強く見せたいからと、無理な大きな目標は要りません。嘘はばれます。一気にやる。大きくやる必要はありません。大金を使う。短時間でやる必要はありません。やることは、小さくて大丈夫です。少なくて問題なしです。自分のための健康法とは、やりっぱなしにならないよう丁寧に、ゆっくりと毎日やり続ける事が大切です。その積み重ねがある一定の期間（３か月くらい）で、他人から見たあなたを変えます。自分で気づけない変化をあなたの周りの人があなたから感じます。そのあなたの変化が他人からの信頼、信用へと変わります。毎日続けられるなら、すでに健康になっているのです。やってみて、続けてみて、自分で感じる”実感”は大切ですが。周りの人からもらえる、言動、行動、感謝は2倍、3倍とあなたに良い変化を与えてくれます。例えば何かをやって、”ありがとう”と言われたら嬉しくなりますよね。”助かったよ”と言われたら、幸せになりますよね。”またお願いしたい”と言われら笑顔になりますよね。小さいことを大切にしましょう。小さいことの積み重ねが、ぐらつかない鉄壁で納得いくあなたの健康法となります。立派なあなたの建物（体型）を作りましょう。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
18Dec
- エネルギーが巡る　温泉と風呂
  温泉地へ行くと、ぽかぽかします。温泉地は昔から、病気治しの最強のスポットです。温泉地は誰もが笑顔になり、リラックスでき、筋肉が緩みます。このエネルギーのすごさが日本の温泉地です。動物である以上本能的に行きたくなる、居たくなる、充電したくなるのが、エネルギーの高い場所です。多忙な日々、頑張っている皆様。温泉でなくとも自宅でできる健康法！お風呂に入りましょう。毎日、お風呂です。全身にエネルギーが巡ります。全身の詰まりが発散されます。全身の見えないけど感じる負荷が取り払われます。頑張って、努力で回復することは大事です。弱った時、疲れた時は、自然の流れにのって、体内のエネルギーをスムーズに巡らせれば回復は大きく変化します。エネルギーが巡る肉体作りをしましょう。それには、まずはお風呂に入りましょう。健康第一。外部から何かを摂る、得るより、自分の内側のエネルギーを巡らせましょう。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
17Dec
- 過剰が壊す世界　お腹は大事だよ～～
  どんどん、どんどん。もっと、もっと、もっと。足るを知らぬと、失うものは大きいです。その最大が自分の健康です。2番目が他者、社会からの信頼、信用です。安いからと過剰に増やし早いからと過剰に増やし安くて早いからと即広まる物は、必ずなんらかのトラブルを生み、最終的にはゴミとなります。安くて早いからと過剰に、まるで流し込むように飲食していたら必ず、腹痛、下痢、便秘という消化器系の不調へと100％進みます。安くて早くて即広まる物であなたの腸内環境が破壊され崩壊するということです。悪玉菌、汚物で崩壊された腸内環境に、もし体に優しい安心、安全な栄養をいれても、環境が破壊されてるため、ただゴミとなり排泄です。腸内はもう、悪魔の世界です。もし運良く、仮に、何かの間違いで、腸内という環境の修理屋さんや掃除屋さんが腸の世界に行っても、しばらくは下痢です。ダムの崩壊のように洪水です。余分な物が増え詰まるのは便秘です。余分な物が暴れるのが腹痛です。入れるには、安い早いではなく、適量、常識という中庸バランスが健康をうみます。非常識な偏り、過剰は、不調、不幸、不運へとつながります。それを腸内環境が教えてくれてます。あなたが困った時は、自分のお腹にききましょう。あなたが困った時は、自分のお腹を整理整頓をしましょう。あなたが困った時は、自分が何をやってそうなったか考えてみましょう。お腹が全てを教えてくれます。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。