整体　鈴木均整施術所　 -10ページ目

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22May
- 美しさ　
  　同じ読み方、同じ音が同じ現象を起こします。　美（び）さは微差（びさ）がうみます。　ほんのちょっと、ほんのちょっと、ほんのちょっと　の、覚悟をもった微差の勇気、微差の前進、微差の押す力が　美さをうみます。　見方が味方と同じ。　同じ読み方、同じ音が面白いです。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ありがとうございました。
21May
- ドラゴンボール　味方　熱　下痢　痛み
  　熱が出る　お腹が痛くなり下痢になる　症状が出ているときは誰でも辛いです。　　症状が出ているとき、どうしても病気を敵視していまいます。　早く痛み、だるさよいなくなってくれと思います。　この敵と思われるものも、　実は見方を変えれば味方です。　熱によって、体内の菌を殺菌してくれて　余分な水分をだし、こわ張った筋肉を緩めてくれて　熱が下がった後は、体がスッキリします。　下痢も、お腹に溜まり、消化管のつまりをドカンだして　スッキリさせてくれます。　　症状という言葉は、病が正しくなる状態と書きます。　症状により、実は体が修復されてます。　痛みは、病が通ると書きます。　休めよというサインです。　実は敵と思っていた症状も、見方を変えれば味方です。　　日本の漫画でも似たようなことがあります。　漫画ドラゴンボールでは、悟空の敵側であったピッコロ大魔王、　ベジータ。彼らに出会ったことで悟空は強くなり、そして敵であった　彼らは、その後フリーザや他敵達との戦いにおいて最大の味方になります。　見方が味方になることは実際多いです。　そんな、経験はありませんか。　　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ありがとうございました。　　　
19May
- 睡眠　障害　不足　
  　寝れないを病気にしてしまうと余計寝れなくなります。　寝れないのは、自分が寝たい時間に寝れないから寝れない　と、　思ってしまうだけで、体を動かし、ご飯をた～んと食べたら　通常寝れます。　また、寝れない人と訴える人は筋肉が過緊張の人が多いです。　施術において、体の緊張をほどけばあとは、寝れないという人ほど　解放されて施術中に寝ます。　寝れないと言う人が増えています。そればかりを意識して　余計寝れない過緊張な状態に自分を持っていってしまっています。　思いが重いと、症状は重くなります。　　寝れないのは自分が寝たい時間に寝れない時が多いだけで　どこかで寝ています。寝れないのは、寝たい時間に寝れない。　その時間をどうするかです。そして、過緊張をほどくことです。　　人間において寝るということは、食事同様生きていくうえでどんなことよりも　重要なことです。　寝られる体作りは、大切です。固い意識と固い筋肉をほどきましょう。　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ありがとうございました。　　
18May
- 全捨離、ミニマル、禅、階級、文化
  　床の間がある和室には何もなく、床の間に花一凛。　全捨離やミニマリストは、何も最近の事でなく、　日本の伝統的な和室は　すでに遠い昔から日本には捨てる文化があったことを示していますね。　捨てるという文化が遠い昔からあった日本。　何か成長したい時、変わりたい時、心機一転したい時、　新しいことを始める時、うまくいく確率が高い人の　共通点が”ゼロベース”でスタートしています。　何もないから、ゼロスタートは拡大、加速、増加しかありません。　うまくいかないときは、ゼロベースに精神的だけでも戻しましょう。　目に見える空間をスッキリするといいかもしれません。　　ヨーロッパからアメリカへ渡った人達はヨーロッパのひどい階級文化を　捨てたらしいです。捨てる覚悟が我々を良い方向へと導いてくれますね。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ありがとうございました。　　
17May
- 寒暖差　ぎっくり腰、首の寝違え
  　季節の変わり目、気温の寒暖差が激しいです。　晴れた日の日中は暑くとも、朝晩は涼しく、　　気温の変化の差は大きいです。　気温の変化が大きいときは、食事の乱れがちです。　寒ければ温かいものを、熱ければ冷たいものを　と気温の変化で食事は変わるものです。　漢字は読み方が同じでも、意味が変わる言葉が多々あります。　橋と箸　火と日などその他いろいろとあります。　外食（がいしょく）は害食（がいしょく）とも書けます。　食べ物の食べ過ぎ、乱れすぎは気を付けないと”害”になります。　　気温の変化は体調を崩しやすいです。　今月はぎっくり腰、首の寝違いの方が増えています。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）358私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ありがとうございました。　
15May
- メタボ、ポッコリ腹、痛風
  　日中が暑くなってきました。　半袖でも大丈夫な気温です。　服も冬から夏への衣替え時期です。　衣替えするのと一緒に、　使っていない服を　使っていない押入れに入っているもの　長く奥に置いたままでいるものを　捨てましょう。　住居空間と体内は相関関係です。　メタボな人は、部屋もメタボです。　メタボなかばん、メタボな財布　メタボな車内。　使っていないもの。溜まったゴミは捨てましょう。。　目に入る、空間がスッキリすれば、体内もスッキリします。　体内がスッキリすれば、空間もスッキリします。　衣替え時は、メタボ生活脱出のチャンスです。　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ありがとうございました。
14May
- 世界３大重要人物　健康　時代　成長
  　時代に呼ばれる人達　時代を動かす人達　　世の中を変えてくれる人達　は３種類。　それは、　よそ者、若者、バカ者です。　健全な社会、健康な体、肉体の成長には　古い物の代謝が必要です。　こびりついた古臭い溜まった物をだしましょう。　よそ者、若者、バカ者の行動、言葉、気づきに　目を見はり、耳を傾けてみると、多くの発見があり人生が面白くなります。　いつもと同じ、自分だけが好きな偏った思考、情報に陥ると、　新しい発見、気づきはなかなか出会えません。　自分の周りにいる”よそ者、若者、バカ者”を急いで見つけましょう（笑）　彼らがあなたの人生を開花してくれるヒントをくれます。　　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ありがとうございました。　　　
13May
- 向き、不向き　自信　不安　出す
  　何に向いているのか、わかりません。　何が不向きなのか、わかりません。　本当にこれが向いているのか・・・。　正解はありません。　そんな時は、とりあえず”前向き”に　行動しましょう。　”向き”をどう見るか、考えるか、動くかです。　IT’S　ALL　UP　TO　YOU.　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ありがとうございました。
12May
- 若かえり　胃腸回復　肌ツヤ　には　咀嚼
  　咀嚼によっておこる変化　若返り。　胃腸の不調が消える。　顔の形（あご・口周り）が変わる。　※個人の感想です。　よく噛んで食べるだけ。　最初の一口は１００回。　すごくシンプル。　難しくどうすればと方法論を考えたり、　周りに語ったりしなくてよいです。　シンプルなことを、自分で気楽にやりましょう。　これを続けた人と続けなかった人の　変化の差は大きいです。　　食事は必ずとるもの、　咀嚼は　一般的に追い込まれてやるような　筋トレ、減食、○○抜きはありません。　よく噛むだけ。　これが最初の一歩で、　最強の一手です。　ほんのちょっと、ほんのちょっと、ほんのちょっとの　行動が大きな変化を引き寄せます。　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ありがとうございました。　
11May
- 日本と世界　健康法　砂糖　油　
  　健康法は、どんどん複雑かつ多様性化しており、　何がいいの？といろいろ聞かれます。　健康法が世の中には正直ありすぎです。　そして、複雑です。　答えに安心感を持てません。　答えが安定しません。　となると、　まず気分的に安心したいですし、　絶対でなくともシンプルにやれる、　シンプルに1個くらい合っているよその方法　という気持ちの安定感が欲しくなります。　なんでもわかりやすく比較をすると、まぁいいかという　納得が生まれませんか。　例えば、日本に影響が強いアメリカと日本を比較すると　日本人はアメリカ人より歩きます。　車社会で広い国のアメリカ人にくらべたら日本人は歩きます。　健康には歩くことが大切だと何十年も言われています。　　食事では、油、砂糖の摂取量が違います。　アメリカ人は日本人よりはかなり多く油、砂糖を摂取しております。　と、国別で考えたら日本食を食べていればそれだけでも　良い健康法ともいえます。　　健康に戻す、ベストな体型に戻す。　何千、何万ものやり方が世の中にはありますが、　まずは、シンプルに　あっそうかと納得できる方法。　そして、無理せずできる方法。　の二つが大切です。これだけです。　それには、見方を変えることです。　正解より、納得できる見方を自分で持つことです。　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ありがとうございました。　　　　　
10May
- 才能　年齢　見方が味方
  　たま～～に会う、才能あふれすぎたお客さん。　世の中にはｇｉｆｔｅｄと呼ばれる人達がいます。　が、大半は私には才能が何もないと悲観的に　なる人達ばかりだと思います。　　言葉とは面白いもので、いろいろな意味や読み方があり、　その組み合わせで　言葉とは我々を励ましてくれます。　例えば、　才能とは・・・。　どんな人でも才の数だけある能力とある人が言ってました。　　生きて才を重ねていけばいくほど、知らず知らずに能力アップ　しています。　こんなように、なんでも　見方が自分の最大の味方になります。　たま～～にある、才能あふれたお客さん達。　共通しているのは見方が面白いです。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ありがとうございました。　
02May
- 閾値（しきいち）　変化　変態　変身　別人　成長　回復　改善
  　　生物は閾値（しきいち）をちょっと超えただけで別人に代わります。・酒豪がお酒の量が限界のほんのちょっと、ほんのちょっと１ｍｇでも閾値（しきいち）を超えると一気にベロンベロンに酔っ払いになります。　・大食いの人の許容量をほんのちょっと、ほんのちょっと超えると　小さじスプーン1杯のおかずとて受け付けません。・おたまじゃくしがパッとカエルに変わる期間は　断食をしていてそれの期間中に変態すると言われています（所説は多々ありますが）。　人間の知能、外見が変化するとき。　ついさっきまでできなかったことがいきなりできる時。　例えば理解できなかった英語のリスニングが聞けて理解できるようになった時、　などなどの　成長という変化の瞬間は突然きます。　変化の閾値（しきいち）は人それぞれ。　何かがたまってたまって閾値（しきいち）を超えたところで変化は突然来るようです。　　自分の能力アップ、外見の変化は不思議と突然気づきます。　それは努力や意識の閾値（しきいち）がたまると突然変化がきます。　ただ溜まっただけでは条件は足りなく、そこにカエルのような　断食のような期間（我慢の期間）が”もの（手に入れたい事、手に入れたい能力）”によっては必要かもしれません。　　そしてほんのちょっと、ほんのちょっと、ぐっと前へでる。　勇気をもってぶち当たる、真正面からの体当たりが、　成長、変化、変態になるようです。　みなさんはそんな見た、聞いた、味わった経験はありませんか。　閾値を超えると、過去の自分を超えた自分になれるようです。　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ありがとうございました。　
01May
- 公転と自転　健康、運の好転は　宇宙と地球の関係
  私達が生きている地球は公転と自転をしています。健康を考える時、この公転を意識して行動してみましよう。身体全体を観て回してみませんか。身体全体が相対的にあがれば弱い部分も強くなります。自転は、一点でぐるぐる回ります。何か一つの趣味やスキルアップはいいですが、自分だけという一点だけを回しても自分の利益にはなりますが、周り全体に大きく利益が波及するのは難しいです。　会社や国も。　全体の成長、利益、安全を考えるのが本来のあるべきことです。　　例えば会社が大きく成長し、独裁でなく健全ならば、投資する人は増えますね。　投資が増えれば、会社も強くなります。　　が、経営者や役職者が自分の立場や自分の利益という会社全体でなく　自分の事だけを考えた仕事をすれば、会社全体は成長せず、崩壊するでしょう。　私達の健康、会社、国はある意味似ていてて、同じです。　　体調を好転させるには公転の意識で行動しましょう。　会社を好転するには公転の意識で働きましょう。　国を好転させるには、国全体が公転するような国作りを考えましょう。　みなさまは、どう思われますでしょうか。　自分の幸せだけを考えたい時もあるでしょうが、　自分の時間を８割使って、　　２割くらい　もし、余裕があれば周りの事も考えてみる（公転する）と、　自分の力ではないところから　自分にいい波が、波動が、運が返ってくるかもしれません。　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ありがとうございました。　
30Apr
- ＧＷ　風邪　のどの痛み　咳　高熱
  　皆さまは、風邪と言うと嫌なイメージしか浮かばないのではないでしょうか。どうも体がだるいなぁと、体調不良の際、誰かに言いますと、返ってくる言葉は“風邪だろ”と９５％の人は言われるたことでしょう。こう言われたことで、私は風邪であると思ってしまうことも風邪を引く原因の一つであります。確かに、風邪を引くとのどが痛くなり、熱が出て、学校や仕事を休まないといけない。計画していた旅行をキャンセルしないといけないなど、どうしても不安なことを連想してしまいす。そして、早く治さなくては！！と病院に行き薬をもらい薬でその場をしのぐけども、どうもまだスッキリしない状態が続くという人も少なくないかと思います。風邪の先入観　風邪にかかると原因は1　体を冷やしたから、2　人混みの中でウィルスを吸いこんだからなってしまった。と思ってしまうのが、１位、２位原因です。しかし、これでは頭（理論）で風邪を作ってしまっているとも言えます。もし体を冷やしたから。ウィルスを吸いこんだから。が原因ならば、寒い国に住まわれている人や、病院で働く人たちはずっ～～～と風邪をひいていなければなりません。確かに、風邪とは体の冷え、ウィルスが原因で起こる時もありますが、　もう一つの原因として、現在の体の状態が、風邪を引く程に体の調整が必要な状態であることも言えます。　風邪を引いた理由を詳しく聞いてみますと、人は体の異常（疲れや暴飲暴食）が大きくなったときによく風邪を引きます。　ニュースでは、今年は○○風邪が多く、咳が長く続き、熱が良く出てなどと放送されます。　実際風邪を引いた人を観察していくと、原因は、人それぞれであります。例えば、神経質、心配性の人は肺や胃が疲れます。肺が疲れていれば、咳が強く。胃腸が疲れていれば、食欲不振。酸性食品（砂糖・油）を多く取っている人や食べ過ぎの人は腰、腸が疲れており便秘や下痢をします。といったように個々の内臓疲労によって症状は違います。そのため風邪は、その人の食べている飲食物や心の疲労状態により軽く経過したり、重く経過したりします。　　あまり普段から風邪を引かない人は体の調整を必要とせず、寒い日々もそれが気持ちいいと感じ、体が楽である状態であるとも言えます。　もう一つは、もう風邪では体の調整できないほど体が鈍くなっている状態とも言えます。　末期がん、心筋梗塞、脳梗塞で亡くなる寸前の人は風邪を引く体力がないと本で読んだことがあります。　風邪を引く事は、生きる力（治す力）があり、そして風邪により体のバランスを調整してくれています。　例でいえば熱で殺菌、下痢等で排泄をしてくれています。　それを知っておけば風邪も嫌なイメージから、この風邪は、体を調整するための大掃除だ！と思えたら　風邪にたいしても前向きに経過できますよね。　風邪は体の本能として、溜まった体内の老廃物をだしたくて下痢や発熱という症状をだして、体の大掃除をしてくれています。　風邪や発熱の時を思い出してみても、風邪をうまく経過すると、風邪を引く前よりも体がスッキリとした経験ってありませんか。　　私は風邪や発熱の後は、頭の痛み、胃のもたれなどが解消され、顔の血色もよくなりツヤがでてきます。　体は風邪を引き、熱を出すことで体内の雑菌を殺して汗、尿、便で雑菌を、排泄してくれています。　風邪という症状は、人間がもつ、最高の体の調整方法であります。（ただし上手にうまく、経過することが大切です）　　定期的にきてくれるお客様は、早い人では1回目から、8割くらいの方が5回目くらいには好転反応（風邪、だるさ、眠気、食欲不振）がでてきます。　体の気の流れがよくなると施術後に風邪を引き始め、体の不調も風邪と一緒に消えていく人達もいます。（好転反応は全員が風邪ではありません。睡魔、だるさ、熱、湿疹など人それぞれです）　風邪をひいたら、よし来た！この風邪で体の大掃除だ！と思い、風邪を上手く利用してください。風邪は長年苦しんだ痛みや不調を治すチャンスでもあります。ＧＷ前後は気温の寒暖差。普段と違う生活サイクルですごしたり、連休により気が抜け体調を崩す人達が多いです。もし、風邪っぽくなっても焦らず、ゆっくりと風邪を経過させてください。経過後は体がスッキリします。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ありがとうございました。　
29Apr
- 鈴木均整施術所　浜松市　最先端　縁　
  　この１０年は加速的にインターネットの普及により、誰でも最先端の情報を知ることができるようになりました。健康法はどれもが、それぞれの長所をもったすばらしいものです。しかし、いくらすばらしいものでも、　整体においては一番大切なのは施術する側とされる側の心の状態です。これが一致した時にすばらしい奇跡的な結果をもたらします。私達は病気になっている時、何をやってもうまくいかない時は、生き方、考え方の軌道修正のチャンスのお知らせであります。　もしあなたが調子が悪くなったらこれを機に、まずは自分の心を休ませましょう。身体を修正しましょう。食事を変えましょう。自分を大切にしましょう。　痛み、コリ、病気は、決して悲観的になるものではありません。細胞はあなたの悲観的な意志とは違い、積極的によくなる方向にしか向かいません。　鈴木均整施術所は、古民家でやっており最初こられた時は場所がわかりづらいかと思います。一般的な整体院と違い、大きな看板もなく、特別な設備、広いスペースはございません。　そんな場所においても、開業して１１年。皆さんが当所へ続けてきてくれることは、不思議なご縁あってのことと考えております。そのご縁をいただいたことに、日々感謝しております。　　人生は、“ハッ”とする感動や感謝する瞬間があったかで、あなたの人生を充実させ元気にしてくれます。それを感じる感度を鈍くさせないよう、できるだけ思考や肉体を錆びさせないように日々メンテナンスをしていきましょう。　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ありがとうございました。　　
28Apr
- 火事と痛み　消火器と消化器の療法（両方）が大事
  　建物内で火事になると、煙や温度に反応して警報機がなります。警報機はサイレンを鳴らして火事を知らせてくれます。　これを体におきかえると、不調時は痛み、だるさ、湿疹、熱、吐き気、下痢などで私達に体の不調を教えてくれます。　火事に戻ります。　火事の際、鳴っている警報機のサイレンを止めようとボタンを押して音を止めます。ボタンを押せば、サイレンは鳴りやみますね。　では体に置き換えると、痛いというサイレンのボタンを押した（痛みを止める）だけで、よくなっているのでしょうか。　では、もう一度火事に戻ります。火事の時に、警報機のサイレンを止めても、誰が見ても建物全体の火は消火されていないのはわかります。もう一度言いますが警報機のサイレンは、”火事である”という”お知らせ”です。これから、消火活動に入るわけです。警報機のサイレンを止めたから、もう火事は大丈夫。ではないのです。　本来火事ならまずは、心を落ち着かせ冷静に行動をし外へ逃げたり、建物の火元をみつけ消火器で消火活動をし、建物全体の火を消していくのです。　　体に戻ります。　同様に、体からの痛みも同じ事が言えます。　一時的な痛みのボタンを押し解消しても、まだ問題は解決されていないのです。　痛みは、まずは、とにかく、一旦は、お願いだからという体からの休息の要求であります。　それをあなたはどう思うか？また、それを一時しのぎ（サイレンを止める）するだけでいいのか。火事（痛み）の対処はあなたの考え方で変わります。　つまり体も消火活動と同じです。　まずはご自身の状況を冷静に理解し納得したうえで、回復しようとする方向へと考え方から変えていくことが大切です。　ここでは、初回時には特に対話を大切にしております。なぜなら、自分の納得があれば変化のスピードは早く、大きいからです。こちらは良く言ってただの補助です。姿勢の変化、体型調整、性格の変化は皆様の納得で皆様自身自らで変化を起こしております。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ありがとうございました。　　
27Apr
- 出す　健康法　部屋　環境　
  　世の中に健康法は多々あります。しかし、ここでよく考えて見ると、有機野菜、無農薬野菜がいいと言えば、それを体に入れる（食す）。アマニ油、ゴマ油がいいと言えば、油を入れる（食す）。無添加、オーガニックのクリーム、シャンプー、ボディソープがいいと言えば、塗る、使うと、いずれにしろ体に入れて、足しています。その他にもありますが、とにかく入れたり、足したりです。体に良いと思う、良いと感じる物を入れることは良い事ではありますが、ここで肝心なのは、まずは、入れる、足したりの土台である体の掃除が必要であるということです。　もし体内を部屋で置き換えたら、最新の電化製品にした、最高級の布団に変えた。としても、それでも以前から使っていた古いものが捨てずに置いてあったら、部屋のスペースがなくなり、新品も置きづらくなるだけです。また、ゴミなどがあれば余計に部屋に圧迫感が生れます。最新製品をフル活用できるようにするためには、まず部屋のゴミをだし、整理整頓が大事であります。ほこりのつまったエアコンでは、電気代が余計にかかり、温度調節がうまくできません。　髪、爪、洋服、化粧品、靴、車など目に見えるものには、普段から気が届くのに、なぜ体はあまり気が届かないのでしょうか。一度止まって考えたら、部屋も体内も（一＋止＝正）正しい配置と状態になります。整理整頓されてからゆっくりと考えれば、何が正しいかが気づきやすいものです。　つまり体の調整も部屋の掃除と同じ事なのです。ただそれを、意識していない、実践していないだけなのです。　ちょっと掃除をすれば、した分だけ今よりか体は軽くなります。余分なものを出して、出して、それから体の要求に沿って、出す意識、体への関心を安定して持つことで健康な体が作られていきます。　調子が悪いなら“入れる＜出す意識”です。これをするだけで、体の不調の回復は倍、いやそれ以上のスピードを生みだすでしょう。　修復を求める体にとっては“－１（入れる）＜1＋１＋1（出す意識＋整体法＋食事法）”－1＜３です。　まずは、出して心身がスッキリ、安定してから入れる。部屋の掃除のように心（意識）と体が掃除されてから新しい物や良いと言われるものを入れる。　そこが、長引く不調、調子が悪い人達にとり大切なことであります。　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ありがとうございました。
26Apr
- 体を温めよう　冷え性改善　心身改善　性格改善　
  体が不調な人、イライラしている人、常にだるさを感じている人、そんな時あなたは出会った人、起きた事に対して、不満ばかりをいっていませんか。昔の自分は、そんな性格でなかったのになぜか、トゲトゲしい人間になってしまっている。そんな自分はいけないと思って我慢をしようとしても、イライラする。そして、「だって、でも、しかし、そうはいっても、けど」などの言葉が最初にでてしまう。そんな経験はあなたはありませんか？人はそんな精神状態の時、体は強張り、体温が低く、便秘です。そして、心は常に不安であり、焦っており、人を責めます。世間を責めます。さらに肉体は脱力ができておらず、緊張が抜けず深く眠れません。そんな時人は、首が、肩が、腰が、”凝り、張る、痛い、重い、だるいと”の症状を訴えます。またそんな時は、施術で体のバランスを調整し良くなっても、すぐに他の痛い部分、違った症状をどんどん探し始めます。痛みがなくなった９９％より、１％の苦痛を探します。　まさに、自分で自分を苦しめています。このようになかなか、治らないコリ、痛み、だるさは体に負の感情のエネルギーが滞留していて、発散ができていません。　そんな不調な時です。そんな不調な時、そんな時に一瞬で嫌な感情、だるさをさぁ～～と流してくれるのが施術所でお伝えしているのが温法です。体を温める方法です。　体が温まると、心と体は落ち着き、“フワっとした快”を感じます。快を感じると、詰まった感情が発散され、体が脱力できます。温める事は血流もよくなり冷え症改善にもいいですし、体も楽になります。※冷え症の方は、また食事法も一つの方法論です。食事法につきまして興味のある方は、施術時に質問をしてください。　温法は非常にシンプルです。　じっくり、ゆっくり、ジワァ～～と温めましょう。　　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ありがとうございました。　
25Apr
- 動物の本能とあくび　瞑想＜あくび　脱力
  動物の本能とあくびさて犬や猫を思いだしてください。犬や猫が、前足を地につき、ぐぅ～～と背骨を伸ばして、あくびをしている姿を見た事はありませんか。犬や猫は積極的にあくびをしています。動物は、あの動きで体を調整しています。私達人間も自然に囲まれた山、川、また海などにいくと自然と伸びやあくびをしまいますよね。自然の中での解放感、気持ちよさは体の本能として、あくびがでます。あくびは動物にとり本能的な“快”を感じる行為なのです。人間も犬も猫も、自然の気持ちよさを肌でふれた時、自然に共鳴して体が弛み、本能的に気持ちがいいと感じています。反対に騒がしい都会やギスギスした職場、人混みに長くいると体は強張ります。そのため、体は“不快”と感じ、そんな時は体温も低く、気持ちもイライラし、疲れを感じます。こんな状態が続けば、不調になるのは当たり前です。　あくびは、体全体が弛みます。弛みは、脱力を生み、深い睡眠へと結びつけてくれます。深呼吸同様、どんどんあくびをして体を弛ませ、回復させましょう。均整所では、あくびを誘導してあくびをしてもらっています。すると、みんな顔つきが優しくなります。体がふわっと緩みます。　あくびの別の特徴は他人に伝染します。そばにいる誰かがあくびをすると、自分もあくびをなぜかしたくなります。あくびは伝染します。もしあくびの時に周りにいる誰かと目が合えば、お互い自然と笑ったりもしますね。　あくびのすごさは、自分も他人も笑顔にして場の空気が和むのです。あくびはあくびをした人の隣にいる人も、見た人も、体が共鳴反応をおこし、あくびをしたくなるのです。　人間の体は、近くにいる人、普段よく接する人、行く場所にとても反応します。とりわけみぞおちは、感情の変化にとても強く反応します。みぞおちが硬く、疲れが抜けていない人は、首の後ろのコリ、肩の張り、腰の痛みなどが出やすく体が弛んでいません。　そんな時は、あくびをしましょう。あくびで、まずは体を弛めることが大事です。　私達の体は通常、脳が判断し指令をだしています。一般的に私達は困難に勝つため、頑張るため、成功するために“もっともっと”と言われ続け、反対に、怠ける事＝悪い事。と、教育されてきました。　そのため、あくび＝怠け。あくびは、怠けていると思ってしまうと考えてしまいます。だから、あくびをしたい時に止めてしまいがちです。そのように本能を無視した結果、私達は、脳で判断した“もっともっと”の生活を続け、どんどん不調やストレスに悩み、心身がカチカチになり首痛、肩痛、腰痛へとつながってしまうのです。　人間も動物であり、自然を感じ生きていくのが、本来気持ちいいものです。その証拠に、山、川、海に行き解放感を感じると、あくびがでます。頭で考えるのではなく、体が自然と“快”を感じている。人間が生きていくということは本来、生きていて気持ちがいいと感じるのが、健康な状態です。”辛い”というのは、自然や動物の本能を無視した生き方からおこります。自分の本能と向き合い、本能にまかせあくびをし、体を本来の“快”を感じる方向へと時には流れる事も大切であります。そんな気持ちをもちながら、あくびを、上手に利用すると自然と心身が整ってきます。整ってから出ないと何をやっても、うまくいかないことがあります。あっちゃこっちゃ落ち着かない興奮した状態ではうまくいくものもうまくいきません。それは、仕事の改善、成長も体の改善、回復も同じです。改善する前にまずは心身を整えましょう。それには、あくびです。　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ありがとうございました。　
24Apr
- あくびの効果　感染　緊張　簡単　
  あくびの効果　一般的に人は、疲れを感じた時、眠気を感じた時に“あくび”をすると言われています。単純にあくびしたい時体は、休息をもとめているわけです。あくびが出る時心は緊張をほどきたい。頭も同様に、考えてばかりいるのでなく、ポカーンと休みたい。あくびはそんな、心と体からの自然な要求です。　あくびは、心と体（特に頭と首）の緊張をゆるめようとする無意識の動作です。会社での会議中や緊迫した空気の中であくびをしたくなる人は、体の緊張状態が続き、弛ませたい体の要求です。あくびは、自分で簡単に優しくできる最高の体を弛ませてくれる行動です。疲れた時、過緊張を強く感じた時は、どんどんしていきましょう。　他にも皆さんもご経験ありませんか。自分の体が、緊張感ある場所、緊張感を与える人が近くにいると硬直します。つまりそういった雰囲気の場所に行くと、体は硬くしまるわけです。緊張感を感じることがいい時もありますが、不調を回復させるにはこわばり、硬さより、フワっとした体の柔らかさ、そして心身の脱力が回復には重要であります。　脱力は、体温をあげ、深い眠りへと導いてくれます。仕事ばかりの生活、多忙な生活をしている人でいろいろ体に良い事をやっても疲れが抜けない人は、その回復するためのやり方うんぬんより、体の緊張がなかなか抜けていないのです。　もしそんな不調が続いたら、まずはあくびをし体を弛ませ脱力させましょう。本来体の良好な状態は、みぞおちが柔らかく、下腹部に力が在る状態です。東洋医学でいう“上虚下実”です。反対に不調な時は、みぞおちが硬く、下腹部に力がありません。　人は、好きな事をしている時の体は上手に脱力ができていて、やる気や力がでます。例えば重たい袋を運ぶのは疲れるますが、袋の中身が好きな洋服や食べ物やお金なら袋の重たさはあまり感じないでしょう。　気持ちがついていく自発的な行動は、同じ行動でも体はあまり疲れを感じません。　また、人は賭けごと、暴飲暴食、ゲーム、テレビをずっとみているなど、これらのような生活も比較的脱力ができいくらでも続けられます。　しかし、これらの生活を送れば怠け人生となってします。この時の体は、みぞおちも下腹部もふにゃふにゃで体に生命力がない体となってしまう。このように好きな事と言っても、体を回復するためにする脱力と、体をダメにする脱力は全く違います。　話を最初に一気に戻します。　疲れた、だるい、調子が悪い。　なら、まずはあくびをどんどんして、体を緩めましょう。　体が緩むと一緒に、気持ちも落ち着いてきます。　　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ありがとうございました。