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20Aug
- 健康法　ＳＮＳ　肌つや　便　ぽっこり腹
  　暑い日々が復活し、汗がとまりません。　日々お仕事を頑張っているお客様達の日焼けのすごさが、　この暑さと仕事の頑張りを教えてくれます。　私たちの今日は好調、不調は便に影響します。　つまり、便の状態が心身の状態を教えてくれますね。心身の安定は便の安定です。心身と便は相関関係です。　占いをみて今日の運勢を確認するのと同じように、日々の排泄するものが今日の運勢を教えてくれます。また、夏は排毒、排泄、デトックスの季節です。ぽっこり腹、あごまわり、足首、背中の体型調整にはいい季節です。デトックスしやすいこの時期をうまく利用して、自分にとり、動きやすい体型をつくりませんか。では　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
11Aug
- チンパンジーと人間　セルフケア
  　日々の周囲への気遣い、気疲れで（元）気が枯れているお客様が増えています。　周り、他人への配慮を大切にし、自分へのケアができていません。　そりゃ、心身が弱りますよ。ギリギリですよ。気が病みます。　　人間とＤＮＡがほぼ一緒の動物チンパンジー。　彼等は、1日中でもの結構な時間（数時間）を使って、毛づくろいをしています。　自分の体が、仲間の体が、と体の状態をお互い確認し合っています。　起床時に、自分の体の調子がどうか。　日中、眠くならないか。　夜、鉛の様に体が重くならないか。　常に風邪を引いたり、下痢ばかりになっていないか。　病気が治らない状態が何日も続き、毎日だるくないか。　自分の体調のケアの意識、時間を　まずは、３分。作るようにしてみませんか。　　ここでは、自宅でできる簡単な運動、体操を提案しています。　整体院にいったときだけでなく、自発的に自分で自宅で　体のケアをすることはすごく大切です。　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　
07Aug
- 若さ、魅力、やる気、元気、体力は胃腸から
  　暑い、暑い、暑いでここ最近は全てのやる気が失せてしまいますね。　人間の行動力、体力は胃腸の状態が良好かどうかです。　食べる量が多い、少ないではなく、いい状態かです。　量は人によります。１日３食も人もいれば、１日１食の人もいます。　もりもり食べるからいいわけではなく、自分の胃腸にとって　いい状態を保てる食事をしている人は、強いです。　お肌の調子が悪い時、不運な時、感情の起伏が激しい時、体型が大きく変化して不調な時、長く病気が続く時、そんな時は胃腸が不調です。　胃腸は人間のエンジンです。胃腸が体力です。年齢が体力ではありません。　体力がある高齢の方も多々いらっしゃいます。　胃腸が体力です。　消化器官が体の軸です。　　きれいな姿勢、均整の取れた体型、　それを作るのは自分に合った胃腸作りが必要です。　筋トレや運動だけでは出来上がりません。　　それをここ均整施術所では大切にしております。　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
03Aug
- 食事　健康　整体　
  　ＳＮＳの普及で健康、食事、美容に関していろんな○○法がでてくる。　お客様達の何人かに一人は、とても詳しく知識を持っている方がいる。　知識を得た後に大切なのが、実践です。　これが難しく。続かない。誰もが、継続という壁にぶつかります。　この壁をどのようにしてこえたらいいか・・・。　　壁をこえる目的が必要。　どうして、そうなりたいのかという健康観が大事ですね。　～～するために　仕事のために健康が必要。　きれいになりたい。　食養をとりいれたい（食で治す）　家族のために健康な体になりたい。　　たった1つの健康観を強く持っていると、変化は早く、その行動は継続　できます。　大量な知識では、逆に健康病（造語）になってしまいます。　　ここでは食の影響と体型バランスを中心にお話をしています。　その中でお客様には自分がどうしたい、　どうなりたいかをお話してもらっています。　自発的な行動は変化が早いものです。　欲張らず、焦らず、たった1つ、たった1つだけ”どうしたい”　からはじめてみるといいのですよ。　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　　　　
02Aug
- 控え目な味　甘い　しょっぱい　給食　体型、健康　性格
  　　同じ飲み物、同じ食べ物でも味の違い、量の違いが国によって　ありますね。　例えば、アメリカでコーラＳサイズは、日本のＬサイズよりちょっと　多い（笑）みたいです。ＬがＳより少ないのが日本のファーストフード店　でのコーラの量です。　ドーナッツ、スイーツ、チョコレート。外国の甘いお菓子、食べ物は　日本の甘いお菓子、食べ物の比ではないくらいあま～～～いです。　　使用している砂糖の量が違います。　　日本人はなんにおいても、控えめが好きです。　自分の主張にたいしても、控えめですし、行動においても控えめです。　　その控え目な性格は食文化からきていると私は思います。　人格、体格を形成するにおいて大事な成長期において　日本では給食を提供してくれます。　食べているものが性格、体型、健康を作ります。　刺激の強い味を求め、量を増やしていくと、味覚は麻痺します。　麻痺すれば、健康からはどんどん遠ざかります。　ちょっとしたことの行動、控える行動、気遣いが、　体型、健康の違いを作ります。　給食のおばちゃんには、感謝しかありません。　毎日なんであんなおいしい食事を提供できたのか、　魔法レベルです。　　控え目な味、控え目な行動、言動。気遣い、思いやりなどなど　誰もが学校の道徳の時間で知識として学んだかもしれませんが、　血に脳に肉体に大事なことの根っこをしみこませてくれたのは、　給食のおばちゃんがつくってくれた給食と私は思います。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
01Aug
- 病気　身長　体重　体格は　遺伝？食事のインフルエンスとは
  　遺伝とは、いったいどこまで遺伝しているのでしょう。　顔は似ていても、身長、体重、体格は　近くではあるけど、遠くでもないくらいで一致しません。　　　また、病気関連もです。親が何々病だったから私もなる。　という人達がいますが、現代ではそれがあてはまるのか・・・。　例えば、遺伝の遺(い)を胃(い)に変えて　胃に一番関連するのが、食ですから　遺伝を食伝と考えると、　あっそうかと納得がいきます。　生まれてから自分で仕事をしない子供時代なら親と同じ家で暮らし、　同じ食事を食べる生活を18～20歳くらいまではします。　それ以降も実家暮らししていればもっとですね。　同じ食と住環境なら、人間同士病気や体格がある程度は似るのが理解できます。　親子というより、体質、体格の半分以上はどんな環境、食生活で暮らしたかで　人は作られている部分があると思えませんか。　健康や体型を考える時、遺伝子という目に見えない部分、難しい部分を理由にあき　らめず。まぁ遺伝子の世界という難しい世界は一旦専門家にまかして、　まずは自分自身でできることは何かを考えると、自分が求める健康観や体格、体型作りができるはずです。　誰しも毎日することの一つが食事です。　食事という行動が非常に、　あなたの性格、体格、病気にインフルエンスしていると思えませんか。　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　
31Jul
- 呼吸　判断力　優柔不断　行動　うつ　
  　人間が呼吸する時間は人それぞれ。　ゆっくり深呼吸したとして、吐く息は長くて３０秒。　ゆっくり深呼吸したとして、吸う息は２，３秒。　この時間を基準に言葉、行動をしてみると面白い。　あれやこれやと悩んで言葉が出ない時、吸う息の長さ　”３秒”以内に、なにかしら言葉を発する　あれやこれや悩んで行動ができない時、吐く息の長さ”３０秒”以内に、なにかしら行動する　この時間以上に考えても、たいした言葉はでてこないし、　悩んでも、いい行動はできません。　思ったら、ピッとパッとと目の前の事を淡々とやっていくことで気持ちはすごい楽になります。　　ここ最近夏の暑さもあり、加えて冷たい物の飲みすぎ、食べ過ぎもあり、　気力が弱っているお客様が増えています。　つまり、無気力で元気なしです。　動物である我々は動くという事で一旦思考から離れると、体に気力、元気が出てきます。　無理に頑張って外を走るとかでなく、普段の生活で判断、行動をピッ、パッとしてみると、元気がでてくると私は思います。　元気がある時って、判断する時間が短いと思いませんか。　　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　　　
27Jul
- ライナスの毛布　安心　落ち着く
  　ライナスの毛布という言葉があります。　簡単に言えば　人はお気に入りのものを愛着のあるものを肌身離さずもっていると　ホッとできる。ということです。　映画やテレビドラマ、小説では肌身離さず持っていると、安心したり、成功したり、問題が解決したりする場面がよく出てきます。不思議と大切に思うものは大切に扱います。物からの不思議はパワーでも流れているのか、持っているだけで安心感を与えてくれますね。　　特に、メンタル弱っているとき、パニックや不安証などで苦しんだことが　ある人にとっては意味はなくとも持っていると安心するという物は　非常に大切です。　高価なもの、きれいな物、みんなが欲しい物でなく、　自分が大切にしたいもの、大事な物、安心感を得られるものは　常にもっていたいですね。　誰かが、人が良いからと、流行っているから良いからと、ではなく自分の感覚でこれがいいと思えるものはありますか。　あれば、その感覚、その物を大切にしましょう。　安心感を与えくれるものに勝るものなしです。　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　
19Jul
- 不眠　自律神経失調症　夏バテが老け顔を作る　
  　連日の暑さ、エアコンの部屋にずっと入っていると　逆に体が固まってしまって冷えてしまっているときがあります。　夕方以降涼しくなったら、散歩にいき軽い運動と一緒に　汗を流すと凝り固まった違和感がスッキリします。　また、夏の夜。寝つきの悪さを聞きます。　これは、自律神経が乱れていることが一つの原因です。　日中の目の疲れ、対人の対応で、気や頭ばかり使って、脳にばかり血が流れ　足元や下腹部への血の流れが悪くなっている場合があります。　こんな際は足湯をして、足を温めると気が下へ降りて気持ちが楽になり、　緊張していた筋肉が脱力できます。　足湯の後は、エアコンで気持ち良い温度に調整した　部屋で横になれば、ぐっすりです。　暑い日々が続き、汗を大量にかき、夜は寝れず、食欲も夏バテでうせ、冷たい物ばかり飲んでばかりいる人達の顔が疲れていて、いつもより10歳くらい老けて見えます。　こんな時は、よ～～く寝ることです。　自律神経が落ち着いてきて、排泄（汗、尿、便）が安定して　表情、皮膚感、気分がスッキリしてきます。　　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
15Jul
- 日本食　文化　外国人　健康と病気　
  　多くの外国人が好きになっている日本食。　日本の文化の一つは食事です。　食は文化です。　食べているものから人間の性格、体質、体格が　作られます。　日本食で作られた日本人の性格が、　日本の文化、日本の清潔さ、安全を作っています。　日本食で作られた日本人の体質が、長寿の国を作っています。　　体の不調を減らし、いつまでも健康的に活動的に動ける　体作りを目指すには、自分に合った食事を探求してみましょう。　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　
13Jul
- むくみ　体重増加　エアコン　アイス　運動不足の3連コンボ
  　暑い日々が続きます。　最近は　足のだるさを言う方が増えています。　建物内での仕事はエアコンが　ガンガンです。　　冷えた空気は足元を冷やします。　これが、続くと足が・・・・・むくみます。　この暑さからエアコンに加えて、　飲食物は冷えた物　が多くなります。それに伴い体も冷え代謝が落ちます。　代謝が落ちれば、排泄も弱ります。出るものがでなくて体内は　ゴミが溜まっていくいっぽうです。　　同時に暑さから運動も避けるようになります。　外へでなくなると、足を使わなくなります。　足を使わなくなれば、筋力、代謝がおち、体力も落ちます。　それなのに、口から冷たいビールや甘いアイス、油たっぷりの　食べ物を胃にぶちこむため、体はもうたまりません。　消化管は詰まりに、詰まって、体はだるくなります。　胃腸が不調になると、何気ないことも不機嫌に感じる日々を送ることになります。　人は不機嫌な時は、必ず胃腸が調子が良くありません。　暑くなると、不機嫌な人が増えます。怒りの増幅器は、　胃腸の不調です。胃腸の不調がなければそんなに人は　不機嫌にとり憑かれません。　　不機嫌な人に出会ったら、あっやばいと思ってこの暑い期間は　回避しましょう。　そしてもし自分が不機嫌な日々が続いたら、口に入れるものを　変えてみましょう。　暑さと気圧の関係から、週末から頭痛、首痛、肩こりをうったえる　お客様が増えております。みなさん体のバランスがよくありません。　施術後の良い状態を保つには、毎日の食事と簡単な運動です。　ちょっとしたことが、良い変化を与えてくれます。　大きなことをしなくとも、自分で気づき、自発的にやることで　ちょっとしたことで、良い変化がおこります。　　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　　　　
11Jul
- 夏バテ　腸内細菌　咀嚼
  　連日の暑さ。　水分をじゃぶじゃぶとお腹にいれると　下腹部がぽっこりと・・・。　水分をどうしてもとりすぎてしまう夏。　これが、消化器官に負担を与えます。　それが、なにをやってもだるい疲労へとつながります。　調子がいい。体がよく動くときはお腹は軽いです。　反対に、お腹がやられるとすべてが嫌になります。　さて、そんな夏のお腹の、外見（ぽっこり）内面（胃腸不良）には、　咀嚼です。よく、噛む。よく、噛む。よく、噛むが、　胃腸からくる不調を緩和してくれます。　何を食べるかは大切ですが、　それよりも夏は、どう食べるかです。　胃腸が弱い方、水分ばかりとってお腹がたぷんたぷんなあなた、　どう食べるかは、よく噛んで食べるです。　夏バテ回避には、咀嚼が一番簡単で最高の夏バテ回避法です。　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　
04Jul
- 発酵食品　夏バテ　腸内細菌　つるつる肌
  　梅雨が明けました。　　　毎日暑いですが、これからもこの暑さが続きそうですね。　夏は体重もグッと落ちます。同時に体力もグッと落ちますので　食事には気を付けたいものです。　夏バテ、夏痩せ、水分とりすぎ、冷たい物とりすぎからのお腹　の不調には、みそ汁です。　あっつい夏に？？ですが、発酵食品であり栄養豊富な最強スープが味噌汁です。　お腹が冷えると、お腹が弱ると、体力はがた落ちです。　お腹が冷えると、お腹が弱ると、夏はバテます。　暑さは食欲も落ちます。　そんな時は、温かい味噌汁がお腹を温め気持ちを落ち着かせてくれます。　　　また、きゅうり、にんじんのステッィクに味噌をつけて食べるのも　いいですよね。　夏は食欲が落ち、汗が大量にでます。と同時にいいデトックスの期間です。　デトックス時には乳酸菌が含まれる味噌が非常に消化器官を助けてくれます。　この夏は、うま～～く味噌を使って、デトックスをして、　お肌、ぽっこりお腹に良い変化を。　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　
23Jun
- 肌荒れ、胃荒れから美肌と健康へ
  　暑い日々が続き、汗がとまりません。　こんな時、肌が荒れる人は決まって胃が疲れています。　食べ過ぎ、飲みすぎは人によります。　　量より本人にとっての、飲食過多による胃の疲れです。　暑さにより、ジュース等の量が増えたり。　暑さにより、麵など飲み込む食事が増えたり。　と、胃に負担がかかっています。　　こんな時は、咀嚼です。咀嚼をいつもより増やすことで、　胃荒れが軽減されます。　肌荒れも同様です。特別な病気ではない限り、　よく噛んで、噛んで、噛んで、食事をすれば　体は不思議と楽になってきます。　そして、油と砂糖抜きを短期間でもやれば　さらにスッキリします。　　肌荒れは胃荒れです。　何かを足してどうこうすより、咀嚼回数を増やすといいですね。　咀嚼に関しては、過去のブログでたくさん書いてきたので　それを参考にしていただけたら幸いです。　咀嚼が健康、美肌の最初の一歩で最強の一手です。　実践者はみんなそう感じています。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
22Jun
- 梅雨　断糖　肌　
  　梅雨が来たかと思ったら、晴れ、明日からまた雨が続くみたいです。　この時期の湿気と暑さ、　汗が大量に出ます。体内のたまった毒もたくさんでますね。　サウナで心身が整うと感じるように、汗を出すと気持ちがいいものです。　が、実際は体は重くだるく感じやすくなる人が多いものです。　　こんな時期は”砂糖断ちと油断ち”をすることで、　体が楽に感じられるかなと思います。　特に暑さからくるだるさが、緩和されます。　砂糖と油を断つことで、お腹が楽になります。　お腹が楽になると、気持ちにも落ち着きが生まれます。　反対に、暑さとお腹の不調は感情が不安定になります。　暑い夏はイライラとする人が多いものです。　　　普段は我慢できても、できなくなるのはお腹への負担が原因の一つです。　お腹の負担を減らすと本当にイライラは減ります。　腰痛、肩こりにも同様です。お腹の負担をいつも以上に減らし、　痛み、張り、だるさがひどくならないようにするには、お腹の　負担を減らすといいですよ。　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　　　
19Jun
- 美肌、便秘、ダイエット、栄養抜群　排毒が糠のパワー
  　米に健康の康と書いて”糠”と読みます。　糠はほとんど精米後に捨てられます。　ほとんどの人が食べないものです。　が、　私個人的に　糠の食べてきて変化がすごかった。　これは個人の感想です。　1　肌がきれいになる　2　便秘から快便に　3　下腹部のぽっこり腹がぺったんこに。　4　実は栄養が抜群　5　体の毒を排毒してくれる　シンプルなもの。　皆がとびつかないもの　人気のない物　この3つに　面白い発見と体験ができるものがあるようです。　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　　
18Jun
- 気づく　気遣い　気が利く　が気持ちよい体が作られる
  　気の流れが良い人の共通点は　いろいろと気づく人　周りに気遣いができる人　気が利く人。　そして、気の流れがいい人の最大の特徴は　その人といると、気持ちがよくなり、気分がよくなり、　なぜか近くにいたくなる。　そんな雰囲気を持つ人です。　体の変化に気づくと、調子があがってきます。　うじうじいつまでも変わらないと考え込むと、気が滅入ります。　　変化に気づけるのは、気の流れがよい人です。　　気という共通した文字を使ったワードは、同じ音の響きがあります。　気という文字を使ったワードをちょっと気にしてみると、　理屈やら特別な修行やらより普段使う言葉が教えてくれます。　　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　
16Jun
- 老若男女　美男美女が　健康　痛み　体型　体重討論
  外見の美容、健康、痛み、体重（ダイエット）。中身の意志決定力、判断力、行動力。の改善方法は多々あります。が、結局はどの方法にもくっつくのが、食事。基本の食事。偏った食事でなく。基本食。何を変える。何を強化する。何を○○すると・・・。その判断力、決定力、継続力の意志力を持つには食事。美しい、強い、バランスの良い体型を作るのも食事。外見と中身の両輪がうまく回らせることができるのが食事です。まずは、基本食。　派手なことして肉体を酷使したり、あれやこれやとどうこうする。また、こうあらねばならない。こうしないと。これはダメ。あれはダメ。と、悩み、思い、考えは３日と持ちません。変えたいなら、スタートは食事です。毎日必ずやること、それは飲食をすることです。食べる、飲むと口にいれるものが、最初で最高の変化をくれます。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　
15Jun
- 天才　父と発明　遊び　脱力　
  　真面目な人、ストレス過多な人、ＨＳＰ傾向な人　みんな体が過緊張です。　体がバキバキ。　目がギンギン。　です。　当然、疲れます。ぐっすり寝れません。　反対に体が緩んでいる時　お酒を飲んでいる時やおいしい食事をしている時。　遊んでいる時。　体はリラックス。　目はポワ～ン。　です。　当然、気持ちよく、ぐっすり寝れます。　遊びは発明の父です。　好きなことをし、その中で工夫や創造がうまれます。　きりきり煮つめなくとも、肩の力が抜いているとき、　ポカ～～ンとした瞬間に、ひらめきが生まれます。　　そのひらめきが新しい発明へとつながります。　先日書いた、”発明と母”と対極ですが、　　肉体や精神の緊張も緩みもうまいこと使えば、良い発見、発明が生まれます。　緊張と緩みの２つのバランスが大切です。　　　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　
08Jun
- モテモテ　モテ期　大人気　観光王国　世界中が投資
  　モテ期が長いジャパン。　日本は今や世界で大人気な国です。　運もチャンスも情報も人が運びます。　日本という国にワクワクの気持ちでくる外国人が運んでくれます。　ワクワクな気持ちを持てるのは若さです。実年齢なんて関係なく　ワクワクな気持ちを持てるのは若い証拠です。　もちろん数％の迷惑系はいますが、ワクワク感を持ち　楽しみに来日する外国人。　見方を変えれば、そんな外国人がほめ、ほれ、好きと思える国　に生まれた自分たちにもっと自信を持ってほしいですね。　日本人のパスポートを持つだけで、どんだけ世界中から信頼と信用を　得ているかを知ってほしいですね。　どんだけの富や技術より、誰が持っていて、誰が仕えて、誰が・・・と　誰がが非常に大切です。信頼と信用という土台の上に富や技術を築いて　いかないと上に立つ建物は崩壊します。　健康な心身作りにも気持ちの土台が大切です。　自分の体は自分が主役です。　最終的には自分が納得できるような工法で建築物（肉体）を作らないと　しっかりとした健康体は作りづらいものです。　　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。