切り取りが問題になっています。
印象操作ですね。
環境でも経済・政治でも整えようとしても、むちゃくちゃにかき回す
団体、人達がいます。
一部を見て、あ～でもない、こ～でもない。
ＳＮＳでちょっとでもその映像を見てしまうと、どんどんその映像が
入ってきます。
多くの偏った情報、煽った情報、強烈な情報の
一部だけでは真実に届きません。説得がありません。信頼がうまれません。
さて、健康問題も同じです。世の中の現象と健康の現象は似ています。
その中で食材です。一物全体という言葉があります。
魚も野菜もできるだけ全体を食べる事で
その食材からのより効果的にビタミン、ミネラル、食物繊維をとることができます。
”一部を切り取り”でなく、全体をできるだけ捨てないため、食品ロスにもつながり、環境にもいいです。
おいしい”一部分”だけ食べてあと捨てるでは、わがまま、自己都合でバランスが悪いです。
情報も食材も、切り取り、一部分だけなど偏りが肉体や思考の歪みを作ります。
心身が歪むから顔は下に垂み、姿勢は歪曲し、猫背とアンバランスな歩き方、体型です。
さらに生活はいつもきつく感じ、楽しくない、しんどい、疲れが抜けない、イライラする。
の、無限ループです。不健康です。
無限ループからの回復には、
歩きましょう。動きましょう。肉体を使いましょう。
顔に張り（美しさ）が出てきます。
背中から勢い（若さ）を感じます。
姿勢とは勢いがある姿です。
部屋で切り取った部分だけ見て憧れて料理を始めても、
素晴らしい料理の準備、調理、盛り付け、片付け全体の流れをしりえません。
買ってきておいしい野菜を食べても、料理人のすごさ、農家さんのすごさを知りえません。
やってみたら、わかることが多々あります。
すごい事は一気にできないと気づきます。
できている人達の全体が観えてきます。すごさが観えます。
長年の積み重ねがなす”すごい技”には、失敗から成功までの全体のストーリーがあるのです。一気にすごくなるわけではありません。
農家のお客様がいます。
筋トレはしていません。
筋肉のはり、柔軟さは、ジムで筋トレをしている人達より
バランスの良さが観えます。素晴らしいです。
一部分だけ観る”切り取り”は不自然、不健康、不信感を生みます。
観るのは全体です。使うのも全体を使いましょう。
☆鈴木整体指導所☆って(浜松市）
私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、
ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。
また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。
気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。
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