私達は、外部からの入口である口から入るものに
変な違和感があれば、飲み込まず吐き出します。
かりに、飲み込んでしまっても、次なる消化器官で
これは異物だと認識し、吐き出します。
この体にとって合う、合わないがあります。
みんな同じではないけど、違和感やこれは合わないな！と
感じたら無理に合わせなくてもいいのです。
不調な時にドカ食いをしたら、もっと不調になります。
消化に負担になるからです。
あなたの体内の労働環境が悪くなるからです。
異物が入る、大量に入る、ルールを守らず体内で暴れる。
体は悲鳴をあげます。不調です。
何を食べたらいいか、何をどうしたらいいか。
それより、口にいれる物を、急がす、焦らず、ゆっくりと噛むことです。
さらに、自分に合っているかどうかを理解することです。
アトピー、アレルギー、拒否反応がでるもの、嫌いな物を無理にいれたら
体内で喧嘩になります。本来平和な体内は、不安定となります。
口から体内に入れる、大量に入れる、どんどん増やす、この際が一番注意が必要です。
簡単に大量に後先考えずに入れたら、その後は全てが不調、ぽっこりお腹、情緒不安定、
入口がゆるゆるでは、侵入は簡単で平和と健康はおとずれません。地獄の生活が待っています。
☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）
私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、
ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。
また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。
気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。
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