☆まぁライフ☆

いつもブログをお読み頂きましてありがとうございますドキドキ



ベルLily&Gold、Akasaka校の教室の詳細はHPをご覧くださいベル


http://www.lilyandgold-akasaka.com/



ベルレッスンや教室に関するお問い合せベル

info@lilyandgold-akasaka.com



☆SBMで皆様が益々元気に、楽しく、生き生きと、人生が豊かになるお手伝いをさせて頂ければ心より幸せに思います☆





Lily&Gold,inc 東京 ベル

Lily&Gold London ベル


Lily&Gold 名古屋 ベル








  • 15Nov
    • やっぱりすごいな!酵素パワー!☆

      先月発売されたLily&Gold,酵素ペースト飲んで1か月くらい経ってから・・・『ここ数か月ず~っと、お風呂上り、夜寝る前、朝方になるとじんましんが出て痒くて痒くて・・・。それが最近気付けば痒さが少しずつおさまっているんです!!!』とまだ1か月?経つか経たないかでこんな風に感じてくださってめちゃくちゃうれしい自分がこれは絶対良い!と感じてお伝えしていても、相手がそれをどう感じるのかまではわからない・・・だからこんな風にご自身のお身体で感じてくださっているのがすごく嬉しいし、何より困っていた事が少しでも楽に改善されていくのは本当に良かった酵素のパワーは本当に計り知れず・・・先日のレッスンでも熱く語っておりました身体が喜ぶものを入れて、喜ぶことをして、喜ぶ人といて、喜ぶ場所にいる・・・そんなことが自然と出来ていたら最高だな~と思う最近寒くなってきて・・・朝方ニャンコもお布団に入れてと顔の近くでゴロゴロと喉を鳴らし・・・右側に犬、左側に猫に挟まれ両側の動物たちに気を遣って寝ているとまたこの季節がやってきたと思う(笑)

      NEW!

      テーマ:
  • 14Nov
    • 全然怖くない!!!☆

      早いモノでもう来年1月のデトックスセミナーのご案内ですまだデトックスセミナーに出られていない方や、断食をあまりされていない方、長時間SBMに少し不安のある方・・・大丈夫です皆さん誰だって最初は大丈夫かな?なんて不安になられますが、そこに飛び込んでしまうとその環境の力・・・人の力はすごく大きいな~といつも思うのですそして・・・症状が出ることも何かを感じることも、全部全部今の自分に必要な事で全然怖い事ではない今日頂いたお客様からのメールもすごく素直に今の気持ちを書いてくださり、それでもチャレンジしたいというその気持ちがすごく嬉しかった・・・また、1月のデトックスセミナーに参加したいです。過去3回東京のデトックスセミナーに参加し、断食、回復食への不安はないのですが、そのあと毎度過食してしまい、昔拒食症過食症だった記憶が蘇るのがキツくて、去年はデトックスセミナーにイギリス以外参加できませんでした。(イギリスのときは断食してないので)なので、またその状態に陥ったら怖いなという気持ちもありつつ、菌強化もしたいので参加したいです。・・・自分のため、自分の身体のためにやってきたことはちゃ~んと全て自分に返ってきますだから怖がらず、安心して、自分の身体を信じて是非楽しんでくださいねSBMデトックスセミナーで身体が・・・『足りるを知る』ことでまた変わってくることと思います先日のブログにも書きましたが・・・今の状態から変わりたい・・・このままではいけないと感じてらっしゃるならデトックスセミナーが良い機会になることは間違いありませんオレンジのバラ・・・可愛い

      テーマ:
  • 13Nov
    • 行き詰った時・・・☆

      SBMをしていてもここ最近は少し停滞気味だな~とか・・・変化がないな~とか・・・これって実はご自身が一番感じている事なのでは?と思う。だからきっと『このままではいけない!』『自分で何かを変えていけないといけない!』と言う事も本当は自分が一番わかってるレッスンでの会話の中でも・・・『最近帰りが遅くて夜が眠くて寝てしまうから、朝にSBMしようと思い、今は朝ちゃんとSBMをやって、夜も出来る時はやるようにしています』ともちろんSBMは夜寝る前が良いのですが、自分で寝てしまってだめだと思ったらそのままにしないでお客様のように手段を考えてやるこれが大事な事なんだと思うそしてこんな風に物事を考えることが出来て行動されていることが本当に素晴らしく、『自分の身体を自分で責任をとる』ってこういうことなのかな~と思う他にも、夜ご飯をたくさん食べるとSBMが出来なくなるから食べる時間や量を変えている・・・とか今は痛みが出ているからグルコサミンをたくさん入れるようにしているとか・・・同じことをしていてもなんとなく滞っている、自分の中でこのままではだめだと思ったら、『何かを工夫する!』『何かを変えてみる!』『出来ること全てにトライしてみる!』これをするかしないかで全然違うのだと私は思うこれって身体の事ももちろんそうだけど・・・全てに言えることだな~と書きながら自分にも言い聞かせていましたハワイの眩しい太陽、真っ青な海、気持ちの良い風が恋しいな~

      テーマ:
  • 12Nov
    • 『根気』『行動』『出会い』やな!☆

      と観たテレビでさんまさんが言っていたさんまさんの事を大好きな芸人さんたちが、『お笑いで成功するために何が大事か?』みたいな事を聞いた時にこの3つのワードを言っていた『根気』 『行動』 『出会い』・・・なんだかすごく響いたワードだった。私にどれぐらいこの3つが出来ている???と思うと本当にまだまだ足りない事だらけ・・・。すぐにめげそうになったり、自分がやったことはこれで良かったのか?と不安になることもあるけど、立て直せるきっかけって自分の周りでたくさんあるっそれがふと目にした文字なのか?ある人が発した言葉なのか?自分に起こる出来事なのか?一つの世界でず~っと活躍されている人の言葉は本当に響く・・・だから勇気もらうし、気持ちも前に持っていけるよしきっとこれだけ自分に響いた言葉なんだからこの3つの言葉を大事に意識していこう~おやすみなさい☆この段ボール・・・こんなに気持ち良さそうに寝てるから捨てられないな~(笑)サイズがちょうど良いみたい(笑)

      テーマ:
  • 11Nov
    • 好きでやってる☆

      何か自らアクションを起こす時、『相手にどう思われるか?』を考え出すと色々怖くなったり、不安になったり、本来したかった事が出来なくなる事がある先日も自分がした行動に相手から何にも連絡がなくて、『もしかしたら迷惑だったかな?』なんて思ったりする事もある。だから、最近、、、『自分がやりたかったんだから好きでやっている!』と思うようにしている笑笑そして、もう一つ、、、『行動した後はそのまま自分に返ってくるだけなのであまり考えない!』相手にどう思われて、どう伝わったかは相手にしかわからない事。であればそこはあまり考えない意外とまだまだ考えすぎて、振り回されてしまう自分がいるので、もっともっと自分勝手に行こうと改めて思う。そんな大切なことに気づかせてくれる人がいる事にも感謝大好きなアサイーボウル😘無性に食べたくなる

      テーマ:
  • 10Nov
    • こんなに尊いものはない!☆

      どこに行くか?何をするか?も大事だけど、私はやっぱり誰と過ごすかだなーと最近益々思う今この瞬間を共に喜び過ごせる人達が皆んな素敵過ぎるから、本当に私は人に恵まれているし、何よりその中に一緒に混ぜてもらって心より幸せに思うだから、どこにいても何をしていても楽しいそんな素敵なご縁、大事な人をより大切にしていきたいと改めて思うのですだって、人とのご縁は頑張って出来るものでもなく、自分の今までの生き方や考え方全てが繋がって出来たものだから、こんなに尊いものはないなと思うのです。頂いたこちらのチップスポテチに目がない私ですが、これは本当に美味しい

      テーマ:
  • 09Nov
    • 本質を知るために!☆

      その物事に対して、モノに対して、その本質を知るにはやはり素直さだなとしみじみ思う値段、時間、思い込みで判断してしまうとその物事や物の本質を知らずに終わってしまう💦これってせっかくの知るチャンスを逃しているな〜と思う‼️今日、帽子屋さんを見つけたなんだか少し入りずらい雰囲気でしたが入ってみるとなんと、70万円以上の帽子が置いてあった‼️お店の人がその帽子の素晴らしさをすごく楽しそうに話してくれた職人さんが全て手作りをしていて出来上がるまで時間がかかる事、糸がすごく細い事、その選ばれた細い糸で編まれた帽子はすごく柔らかくてソフトな事、年月が経つとまた味わいが出てくる事、、、などなど帽子に対するプロ意識や愛を感じてなんだか素敵それだけ時間も手間もかけて大事に作られたんだと思うと、それを知ることが出来てすごく楽しかったし、そのお店が一気に好きになった素直にその物事やモノを見ると、全てに意味があるなと思うもし、何か興味のある事やものがあればいつでも素直に見てみようと改めて思う決めつけや思い込みで知らないでいる事、聞く耳がない事の方がなんだか人生損してるように思うきっと自分にとっての大事な何かはちゃんとそのタイミングで目の前にきているのだと私は思う

      テーマ:
  • 08Nov
    • 昔の写真を見て・・・☆

      『昔の写真を見てびっくりしました!!!自分では姿勢よくしているつもりだったのですが、顔が前に出ていて、自分で見ても変な姿勢でした(笑)』と先日のレッスンでお客様写真は一瞬ですがその時の全てを映し出す・・・また・・・『SBMをする前はお尻も大きかったし、本当に変わったな~と』・・・確かに以前は上半身のわりにはお尻が大きくて横に張っているような感じが今はバランスが良くてスタイルも良い顔が前に出ているのは背中が丸まって肩が内側に入っている・・・首の筋肉が無くて頭を支えられていない・・・などなどなのですが、今はSBMで姿勢も変わって印象が違います姿勢が良いとそれだけで人に与える印象も全然違ってくる印象や見た目だけではなくて気持ちも前向きにエネルギーで溢れて、生き生きしてくるのですこちらココナッツとチョコのケーキなんだけど甘さが程よくめちゃ美味しい名前を忘れてしまった

      テーマ:
  • 07Nov
    • 気付けば正座が出来るように・・・!!!☆

      こんにちは頂くメールの中にこのような嬉しい一言が添えられていると本当に嬉しい・・・いつのまにか正座もできるようになっていました。続けていきます!!・・・膝が痛い・・・腰が痛い・・・股関節や足が痛い・・・で正座が出来ない人が多く先日飲食店をやっている知り合いの方も・・・『最近は足腰痛い人が多くて、座敷のお席をテーブルにリフォームしようと考えているんです。』と・・・。これも加齢だから?歳だから?ではなくちゃんと身体を整えていれば正座はず~っと出来るし、出来るようになるのです最近はSBMはもちろん、グルコサミンも強化されていて、身体の固さや節々の痛みを気にされていましたがいまは随分柔らかくSBM出来るようになり、なんと正座も出来るようになっただなんて痛みを改善するには・・・根本の原因である身体の歪みを整えていくことクッションの役割である椎間板を厚くしていくことこれがSBM+グルコサミンで強化していけるのです身体に優しくて美味しい発酵茶・・・ホッとします・・・

      テーマ:
  • 06Nov
    • 月に3回のレッスン☆

      はやはり意味がありますね~とお客様お客様方のご家族は特別に月に1回でのレッスンをお引き受けしています。なんでSBMなのか?腸内細菌やグルコサミンなどどういう役割があってなぜ必要なのか?どうして痛みが出るのか?などのお客様の???にお答えしたり、お客様の今の状況を把握するには時間が足りないって思う事もしばしばお客様も『SBMは毎日のことで、色々感じたり気になることがあってもレッスンに行くことでクリアになったり、腑に落ちたり、安心出来たり』由里子先生のブログにもありましたがまずは腹を括ってその環境に身を置くこと・・・身を置いたら素直にやってみることこれはレッスンでもデトックスセミナーでも言える事何かを迷っている時間の方が実はしんどいし、辛い自分で決めてしまえば、あとは飛び込んでやるだけややこしくしたり、決めつけていたり、なんとなくの都合の良い自己流を作っていたり、不安を作っているのは自分なんです環境を変えてそこに身を置いて、素直にやることで・・・自分に返ってくることは想像をこえるぐらいとても大きいのです・・・赤坂リベルターブルのモンブランのプリンこれが美味しくて・・・最近のレッスン後のお茶菓子はこれが続いています・・・(笑)

      1
      テーマ:
  • 05Nov
    • 朝までグッスリ眠れました!!!☆

      とお客様のお父様がおっしゃってくださった様です今までもあまり睡眠がちゃんととれていなかったのが、お客様がせめて寝る枕だけでも使ってみたらとお父様におすすめされたところ・・・『朝までグッスリ眠れた!』とお父様嬉しいそういえば先日同じような事があった彼の友人が家に泊まりに来て・・・『あまりよく眠れなくて、睡眠導入剤を飲んでも寝つきはいいんだけど1~2時間したら目が覚めてそれから全然寝れなくて。歳だからしょうがないかな~。みんな歳とったら寝れないよね??』・・・すると彼『え??全然寝れるよ!!寝つきも良いし朝まで起きない!!』、お友達『なんで??すごいね!!』、彼『だって運動してるし、寝る枕にも気を遣ってるし、GABAも飲んでるから!!』、お友達『何その運動って??』とそれから説明が始まり・・・SBMの事、寝る枕の事、GABAの事を話していたとりあえずその日の夜は寝る枕とGABAを飲んでもらったら次の日の朝・・・『久しぶりに朝までグッスリ眠れた!!!』と自分ではあまり自覚がなかったり、寝ているようでも質が悪かったりと、睡眠がきちんととれていない方、不眠症や睡眠障害の方が多いな~と感じる。大丈夫!!!ちゃんと眠れるようになりますよっ私はお布団に入ってあ~今日も最高の1日だったな~なんて思いながら寝に入る瞬間が幸せだす~今日届いたカーネーション・・・色のコントラストが素敵

      テーマ:
  • 04Nov
    • 言ってもらえるありがたさ・・・☆

      友人が・・・『先日ず~っと付き合いのある人に、仕事の事とか理不尽な事を色々と言われて・・・なんでそんな事を言うのか、すごく納得いかなくて。それまでも少しわがままな方だったので、私もイラッとしてしまって・・・。相手を悪者にしてしまっていた。でも・・・少し経ってからこのままではちゃんと伝わっていないと感じてくれたのか、なぜあの時自分がああいう事をいったのか?自分の今の気持ちをちゃんと伝えてくれて・・・。その時点で一歩上手だな~というかすごいな~と思って。色々と話を聞くにつれて自分の思い込みもあったのに気付いて、色々と振り返ったり、反省する点がたくさんあったな~って。私の親ぐらいの年齢の方なのにあんなに真摯に向き合って伝えてくださって。本当に言ってもらえるってありがたい事』と・・・。本当にその通りだ大人になってから、厳しい事を言ってもらえることって本当にありがたいし、チャンスだな~と思うもちろん、私も褒めてもらえる方が嬉しい(笑)でもそれ以上に何か厳しい事を言って頂けるのはまだまだ変われるチャンスがあるという事なんだな~としかしそんな風に捉えられる友人もすごく素敵だなっ先日・・・気持ちの良いお天気のだったのでワンコも連れてお茶タイム

      テーマ:
  • 03Nov
    • 20分かかる!!!☆

      と母・・・。『お通じはあるんだけど、20分くらい時間がかかって。あなたは早いから羨ましいわ~!!!』と・・・。『えっ??20分もトイレにいるの??信じられへん!』と私。いきなり便通の話でなんなのですが、健康のバロメーターの一つとして大事なことなので書かせて頂きます20分もかかるということはやはり腸の蠕動運動がしっかり出来ていないことと、便の質にも原因があります腸の蠕動運動がしっかり出来ていればそこまで力まなくても、時間をかけなくてもスルっと出てきます。また便は柔らかすぎても、固すぎてもよくありません。バナナのような感じが理想で、これも腸内細菌が大きく影響しています。これもSBMと腸内細菌でちゃんと変化していきます私自身・・・昔は便秘が酷くて3~5日に1度くらいが平均で、出ない時は1週間とかもありました無理矢理お薬で出したりしていましたが、爽快感なんて全くなくていつもお腹が張って溜め込んでいる感じ・・・。それが何年も続き・・・20代後半ごろから潰瘍性大腸炎にもなり・・・母はそんな頃の私を良く知っているので、今のお通じの良さや潰瘍性大腸炎がなくなったことも驚いています新しくでた酵素ペーストを母にも飲んでもらって何本か渡したら・・・『あれはすごいね!!すごく楽にお通じがでた!!!』と連絡がもし、いつもおトイレに時間がかかる・・・爽快感がなくいつも溜め込んでいる感じ・・・便が固かったり柔らかかったりする・・・お腹が張る・・・それが続いているとしたら・・・SBMと腸内細菌で根本から変えていけますラデュレのマカロンタワー美味しそう~

      テーマ:
  • 02Nov
    • 突発性難聴・・・☆

      先日お客様から『突発性難聴』・・・についてのご相談がありました。・・・実は父が、日曜に突発性難聴になりまして。週末仕事で飛行機に乗って、片耳が全く聞こえなくなったとのことです。日曜、昨日と病院へ行き、ステロイド投与の治療をして今は少しずつ回復しているようです。仕事も昨日からしています。とりあえず日曜の夜に、初級の寝る枕で寝てもらいました。久しぶりにぐっすり眠れたと言ってました。昨夜「落ち着いたらSBMやった方がいいよ」とは伝えたのですが、とくに反応はなく、しばらく様子を見るつもりです。・・・突発性難聴と首の歪みが関係している事をちゃんとご理解されているお客様難聴・・・も首の歪みと大きく関係しています私自身も昔は飛行機に乗っている時も、普段の時もしょっちゅう耳が詰まって聞こえづらい、膜が張っているような感じで自分の声がこもって聞こえるような症状、電気が走るような痛みがありました。副鼻腔炎や中耳炎にも今思えばよくなっていたように思いますその時も不快ではあったのですが、あまり深く考えずこんなもんかな~なんてのんきに思っていたのですが、今は本当にSBMでケア出来ていて良かったと思っていますもちろん今は全くありませんお客様の中でも耳の違和感や、詰まるような感じ、聞こえずらいと言った症状があった方も今は良くされています普段から重い頭を支えている首・・・下を向いていたり、姿勢が悪かったりなどでもかなりの負担をかけていますSBMでしっかり湾曲を付けて筋肉をつけていくこと寝ている時もしっかり首の湾曲をキープしていくことそれが出来ていけば、圧や衝撃、ストレスにも強くなっていき、結果神経の通りも良くなっていくんですここを理解されている頼もしいお客様・・・きっとお父様にも伝わることと思います普段からSBMでケアしていることで、たくさんの起こりうることを未然に防いでくれているんだなと改めて思います明日まで開催されている赤坂フェア~今回は赤坂松葉屋さんの松茸ご飯美味しすぎるしお得すぎます~

      テーマ:
  • 01Nov
    • イラッとするのも・・・腸内環境が影響していますよっ!!!

      とレッスンでお話していました!!!『先日、いつもだったら全然平気なのに、同僚に一気に話かけられてイラッとしてしまって・・・。なんであんなにイラッとしてしまったんだろう~とちょっと落ち込んで・・・。寝不足でストレスも溜まっていたんだと思う・・・。』とお客様そうなんですストレスが原因で腸内環境も乱れてきます。なのでしっかり睡眠をとるのももちろん腸内細菌が喜ぶ食事を摂ること!腸内細菌を入れていくことはすごく大事なことなんですまたイラッとするのは、自律神経のバランスが崩れていのも原因そこで今回の新商品『Lily&Gold,酵素ペースト』には、自律神経のバランスを整えるホルモンバランスを整えるこれらを強化出来る『MAP酵素』も入っています常に不安である・・・イライラする・・・落ち込む・・・やる気がでない・・・腸内細菌はそんな心のバランスも整えていくのです今日から11月です素晴らしい月のスタートとなりますように

      テーマ:
  • 31Oct
    • 受動的ではなく能動的なところが良い!!!☆

      と、SBMのことをお伝えしたらこのようにおっしゃってくださったなんて嬉しい事なんだろう~能動的=自ら進んで行う事誰かや何かにやってもらうのではなく自分でやるここに賛同して頂けたのが本当に本当に嬉しいSBMの基本は・・・『自分の身体は自分で治す』先程のレッスンでもこの話をしていたするとお客様が・・・『私は今まで自分が安心できること、自信を持てる事を他の誰かに求めていました。なのでまわりの人や上司の言う事や評価で一喜一憂していたんです。でも自分で自分を認めて、自分で決めていけば良いんだってことに気付いたんです』と・・・身体だけではなくて、どんどん物事のとらえ方や考え方にも変化があるお客様・・・レッスンでの会話も話す内容が違っていてすごく頼もしい・・・この話を聞いていたもう一人のお客様も・・・『何かのせいにしても何にも変わらないんですよね~。自分が変わるしかないんですよ何か違うと思えばやり直せば良いし、変えていけば良いし・・・。』と・・・。お二人の会話は聞いていてすごく気持ちが良いし、潔いすごい誰かに何かをしてもらうのが当たり前・・・うまくいかなければ何かのせいにする・・・もうここではないのです・・・。今日から赤坂フェア一ツ木通りに色々なお店がでていて賑わっていて、先日の花火大会で差し入れした大好きな赤坂有職の『茶巾寿司』もでていたので買いましたやっぱり美味しい・・・

      テーマ:
  • 30Oct
    • やることは同じなんです!!!

      こんにちは今日のレッスンで・・・『先日草むしりを一生懸命していたら右肩が痛くて・・・。今は右ひざの痛みも落ち着いています!!』とお客様こんな時もグルコサミンを入れてSBMをするのみ痛み止めはその場をしのぐことが出来ても、根本的な改善とは言えません。これは肩の痛みだって、膝の痛みだって、全部同じ骨と骨をつなぐ関節の動きスムーズにしていく椎間板を厚くしていく可動域を広げる身体の歪みを正す・・・これが出来るのがSBMであり、グルコサミンなのですそこが変わっていくと・・・痛みもなくなっていくのですもし、身体で痛いところがある、固い、可動域がせまくなってきた・・・など日々感じると事があればまずはやってみることですこちらのお客様もちゃんとケアされていて素晴らしいですねっ今日は最高のお天気お布団がホカホカで嬉しいなっ

      テーマ:
  • 29Oct
    • 受け取り側の状況で違ってくる!!!☆

      こんばんは先日のレッスンではヘルニアを改善されたお客様の話や、最近お客様が気にされている不眠症や食いしばりついて・・・どうしていけば良いのか?などお伝えしていたのですが・・・お伝えしている基本はいつも同じでも、状況によって伝わり方が全然違うな〜と思いますそしてその人のそのタイミングがあるのだな~と私自身も、SBMカレッジに通っているとき、レッスンに通っていた時、インストラクターになった時、それから一年経ち、3年経ち、5年経ち、今に至るのですが、その時その時で響き方が違うやっぱり自分の状況や環境、体の変化はもちろん、考え方や思いによっても全然違うんだなと思うだから面白いし、セミナーや日々のレッスンから私自身学ぶ事がたくさんあるとお客様から頂いたメールを読んで思っていました・・・先日、2014年のセミナーに参加したときのノートを見直したのですが、更年期セミナーやカレッジで学んだことと同じことが書かれていて驚きました。当たり前のことなのかもしれませんが、同じことをブレなく伝え続けてくださっていることを目の当たりにして感動しました。そして当時は、今ほど内容を理解できていなかったなぁと。由里子先生や雅代先生が繰り返し繰り返し伝えてくださっているおかげで、自分の身体の変化とともに何かを気づいてキャッチしていけるのだなぁと。。いつも見守ってくださり、どうもありがとうございます。・・・こんな風に感じられるからこそ、成長できるし、学べるし、面白いと思えるのだと思います時に見直す、基本に返ることも大事な事だと私も思いますしかし偉いな~何故か???ヘアバンドを頭にのっけているうちのニャンコ(笑)

      テーマ:
  • 28Oct
    • 本気は本気でかえってくる!!!☆

      何かを始めるやりたいことがある目標がある夢があるなら・・・『時に自分に負荷をかけることも大事な事・・・そうすると本気になるし、やる気も出る本気でやればその本気は自分にかえってくる』・・・と尊敬する大好きな方がおっしゃった本当にその通りだな~と納得だってその方は本気で動いているし、いつも熱くて真剣だけど、その大変さを表に出さず、むしろいつも楽しそうなのだそんな素敵な人が近くにいらっしゃることは私にとって宝物・・・そんな言葉も私にとってエネルギーの一つ・・・です私の中でナンバーワンのメロンパン写真がいまいちですが・・・(笑)ニューオータニのSASTUKIのです

      テーマ:
  • 27Oct
    • 秋の花火・・・☆

      こんばんは今日はお誘い頂き調布の花火大会へ・・・テーブルと椅子のあるお席で、こ~んな綺麗な夕日を見ながら皆で持ち寄った美味しいものを頂き・・・ローストビーフやキッシュなど手作りでもお持ちくださったり(これがまた美味しくて手作りだなんてすごすぎるっ)私たちは大好きな赤坂有職の『茶巾寿司』とデパ地下で買った唐揚げを持っていきました花火が上がるまで皆でまるでキャンプをしているような気分外で食べるご飯はすごく美味しいそして・・・花火がまたすごい頭上に大きくあがる花火に感動しっぱなし秋の花火も最高だな~とそういえば・・・今年の夏は浴衣を着ることも、花火もみなかったから・・・すごく嬉しい最高の時間でした・・・

      テーマ:

プロフィール

SBMインストラクター masayo

自己紹介:
Lily&Gold Akasaka校SBM(セルフボディメイク)インストラクターmasayoです。 ...

続きを見る >

フォロー

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス