こんにちは
今日は蒸し暑いですね～そろそろ梅雨明けも近い感じ？ですかね～
公園ではもう蝉が鳴いています
さて・・・SBMを継続していく事で時に、なんとなく変化を感じられない・・・モチベーションが上がらない・・・これでいいのか・・・と結果を焦ったり、不安になったり、人と比べる事なんかも出てくるかも？しれません
継続していく過程では、自然現象のように、体が感じることも、心が感じることも波打つ時があります
そんな時に大切なことが・・・『待つ』・・・ということ
なんとなく行き詰っていたり、焦りが出た時は・・・特にこの『待つ』ということが大切な時もあるのです
これって一見、何もしない・・・受け身・・・なんて印象があるかもしれませんがそうではなく・・・自分の意志で『待つ』のです
こういう時に焦って判断したり、決断したり、行動することが全て良しとは限りません
特にネガティブな事柄だと思われる時は、痛みを以て見守る、耐える、待つ・・・ということが大切な場合も多々あります
そしてそこには・・・強い意志と胆力といったチカラを必要とします
でもしっかりとその事柄を見つめて、受け止めて、待つ・・・そうすることで、その後の事態が好転することもたくさんあるのです
特にSBMは・・・継続していく事で、体も心も自分で整えて、変えていく事が出来るメソッドであり、その道のりは一人一人違います時に『待つ』ことが必要な時もあるかもしれません
でもそれを超えた先には・・・きっとまた新たな世界が広がっているのです
と私は勝手に思っています
大好きな桃🍑