2024
やはり体幹が大事!!!☆
ホットフラッシュと気分のイライラ・・・☆
本を読んで頂いたら・・・その次へ!!!☆
不調に合わせる生き方をするのか、健康に合わせる生き方をするのか・・・☆
若々しさとは?☆
無関係ではいられないのです!!!☆
『人は見た目が9割』!!!☆
気が清々しい☆
重いダンベルを持ち上げる必要はないんです!!!☆☆
自分の望む人生!!!☆