こんばんは♪
もう恋に振り回されない！
ココロが現実を創る
セルフイメージから、現実根こそぎ変える！
心屋認定 心理カウンセラー 佐藤 ともか です。
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ありがとうございます(´；ω；`)
メール・メッセージ全てに、本当に、とても嬉しく
目を通させていただいてます( ´艸｀)💕
さてさて。今日の記事。
男性が落ち込んでる時に、どう励ましたらイイですか？
彼が弱音を吐いたり、落ちてる時に
どう関わったらイイか分からない！
・・というお声を
よく聞きます。
結論から申し上げて、
落ち込んでる時の、関わり方って
男女で逆の事が求められますので注意が必要。
女性は、
「車内の温度、寒くない？大丈夫？」
「沢山歩かせちゃったけど疲れてない？」
って、自分を気遣われると嬉しい生き物。
落ち込んでる時は、
「大丈夫？今日元気ないね。何かあった？」って
すごく気づいてくれたり、
話を聞いてもらったり、
要は、構ってもらえることで
「あぁ、大事にされてる♡」って感じる。
でも、男性は真逆。
気遣われたくないし
構ってもらいたくない。
特に落ち込んでる時なんて、
心配されたり、構われるのが
超情けなく感じてしまうし
この女、うざったい
って感じる生き物です。
男性の言う「気が利く女の子が好き」って
ベタベタ構ってくれる女の事じゃなくて
（ここ勘違いしてる女子多し）
適切な対処をしてくれる、要は
そっとしといてくれる女って意味です。
もちろん、女性側は
自分がそうされると嬉しいから
思いやりのつもりで
気遣ったり、落ち込んでる時に構ったり
要は世話を焼いてあげようとしてしまうの。
だけど、思いやりがあるなら
そっとしといてほしい by男心
放っておいてほしいんです。
女とは逆。
放っておかず構ってあげると、
どうなるか？
どんどん、彼の母親みたいに
無碍に扱われ出します。
（思春期の男の子が、母親うざったく感じるアノ感じね）
例えば、彼の機嫌が、あからさまに
悪くなったり、急に無視とか、されたり
連絡返ってこなくなったり・・etc
私も、過去、そこんとこ分かってない時代
好きな男性であればあるほど
元気なかったり、何か困ってそうだったら
ついつい、”気遣いのできる女”やらなくちゃ！と
すごく構ったり、気遣いしてしまってた。
そしたら、どんなイイ感じだった男性も
揃いも揃って、まーーーーーーーーー
無碍に扱ってきました。泣
超ウザがられたんです（T^T）
時には、それが致命的な感じに
なることも、あった。
（あまりにウザがられて彼のテンション激下がりして連絡途絶えたり）
男は、女と、逆！
そう頭に叩き込んでからは
めっちゃ気遣いして労を折ったのに
どんどん無碍に扱われる
という超辛いループとは完全無縁になった♡
例えば、別に好意とか全然ない男に対し
超適当に対応してたら
好意を持たれて何で？ってなった経験、
女なら、１度や２度じゃないはず。
だけど、すっごく気を使ってるのに
彼からの受け答えが邪険になったり、
最初は優しかったのに、彼が
不機嫌な受け答えをし出したり、超横柄になったり・・
要は、彼が完全に、ナメた態度になる時って言うのは
男にとっては、ウザったい以外の何者でもない事を
やっちゃってる時です。
しかもね、自分がやっちゃってる時ってね
結構、気づいてないの。
「彼が冷たくなった」
「彼のテンションが下がった」
「彼が連絡無視したり、態度がトゲトゲしい」
と思ったら
十中八九、この”構いすぎ”
”ウザいと思われせてる”ことを
やっちゃってる事を、自分に対し、疑った方がいい。
かなりの頻度で、遭遇します。
過去に私も、ガッツリやってしまっていたし
女性は、自分が構って欲しい価値観を
持ち合わせてるからこそ
陥りやすいんです。
じゃあ、どう対応したらイイの？
男が弱ってる時に欲しいのは
癒し・自信です。
自分の弱ってるテンションに、女性に付き合って
もらいたい訳では決して無い。
癒しとは、敢えて、あれこれ構わずに
敢えて、そうっとしておく余裕を持って
接してくれる事で、男性が感じられます。
自信とは
”○くんなら、大丈夫♪”
ってテンションで、心配されない事。
だって、心配っていうのは、
相手が大丈夫だっていうのを
信頼していないって事とイコールだから。
女が男に対し、心配するって事は、
あなたを超頼りないと思ってるよ
だから信頼できませんよ
あなたは大丈夫って思ってませんよ
って事。。
少なくとも男には、そう伝わる。
だって、例えば、何十億円の資産がある
超お金持ちが、「１００万落とした」
って凹んでても、そんなに心配になら無いでしょ？笑
そう。人間ってね、「頼りない」
「十分、大丈夫」って思えてないから
その人の事を心配するのね。
彼が欲しがってるのは、心配じゃ無い。
あなたなら、大丈夫♪って
信頼される事。
むしろ、心配されない事で
自信を取り戻すのです。
女から、信頼されることで、
男は、ガツンと頑張れる。
逆に、女が、心配したり、気遣えば気遣うほど
男は、貧弱・貧相・弱くなる、と思った方がいい。
しかも、その女を、ウザがって
無碍に扱うという、
非常に、嬉しく無いオマケつき。（何度経験した事か！涙）
「ハンカチ、ティッシュ持ったの？」
「宿題やったの？」みたいな
彼のお母さん役になっては
絶対いけません。
世話を焼こうとすればするほど
彼の母親役になってしまい
彼から、彼がモノにしたい女、
という対象として見られなくなるので。
あなたは、彼の母親役になって
世話を焼きたいのでは無いですよね？
男が、癒され、また頑張れる！女
自信をもらえる女とは、
アレコレ世話を焼いてくれたり
気遣って構ってくれるお女では決して無いですからね？
女の、”あなたなら大丈夫♪”
で、男は奮い立ちます。
本当に、やばい状況であっても、
自信さえ取り戻した男っていうのは
実際なんとかして帰ってきます。
男性って、女性が思ってる以上に
頼りなく無い。
そうは見えない男性であっても
結構すごいというか
やるときゃやるんです。男ってそういうもの。
男を育てるのが上手な女って
絶対的にココなんです。
付き合ってたり、結婚してても
男が凹んでたりする時なんて
必ず、やってくるものですが
そういう時に、信頼してあげられるか
どうか。本当にココに尽きる。
男性の成功者の傍には、
必ず、その男性を信頼してた女性の存在が
あったりします。
（もちろん日陰の女にならなきゃいけない訳じゃ無い。自分が輝いてたってOKですよ）
そもそも、この
”構わない” ”心配しない” ”信頼する”
が苦手な女性って
自分が自分に対しての信頼が薄いんです。
自分が、彼に愛されてるんだって自信が
そもそも薄かったり
（だから、彼が落ち込んでる時に、自分が役立とうとしちゃう）
彼からの愛情が、
自分の生活の全て！というか
最優先事項！くらいに、なっちゃってるの。
だから、彼の気分が落ち込んでる・・
という事に対し、過剰反応してしまったり
過剰に心配し、世話を焼こうとしてしまう。
要は、自分自身の不足感や不安感が
自分の中で、溜まってて
彼が目の前で落ち込む・・って事が
それが、”自分にとっての問題”
になってしまっているのね。
（彼の問題を、さも自分の事のように捉え出してしまうって事ね）
なかなか彼を構ってあげすぎたり
彼をアレコレ心配するのを
やめられない時って・・
彼に対し、信頼できていない
彼の愛を、信頼しきれていなくて
自分が、安心できていないだけ。
彼を気遣ってるようでいて
自分の不安感に反応してしまっている
だけだったりするの。
だって、純粋に彼への愛情や思いやり
だったら
彼が、過剰に気遣われるのが嫌だって
察知したら
素直に私憤をおさめられる筈なの。
だって、彼の幸せに貢献したいと思うなら
彼が望まないことは、やらないよね。
そういう事です。
この場合の、問題は
彼の問題を、自分の問題と混同してしまっている
その心の奥にある、不足感
彼との一体感などの実感の無さ
そもそもの根底にある
セルフイメージの低さです。
それが根底に鎮座してるから
彼の役に立たなくちゃ、とか
彼を気遣うことで、自分のポイントを
稼ごうとしてしまったりとか
彼が、機嫌よくいてくれないと
自分を楽しませてくれないと
自分を保てなかったりするのね。
どうしたらいいかっていうと
圧倒的に、”自分を満たす”という
自分への愛が足りてないの。
彼を構ってあげ過ぎてしまう女性ほど
自分を満たせてない。
これは、もうね、公式のようなもの。（はい、過去の私・・）
自愛が足りなさ過ぎるのね。
心に穴が空きすぎてるの。
心の栄養分が足りてなさすぎるの。
彼を、構ってあげすぎてしまう訳だから
めちゃくちゃ 相手の顔色伺っているしね。
彼の顔色より、自分の顔色。
彼のご機嫌よりも、自分のご機嫌！
彼を構ってあげすぎな人ほど
”自分の機嫌取るって、どうやったら
イイか、わからない”って、なってしまってる傾向が
極めて強い。
で、どんどん、彼が、熱烈じゃなくなったり
彼が、冷たくなったり
連絡が少なくなってきたりする・・
その負のスパイラル。
そこの根底には、
セルフイメージの低さが鎮座してる。
自分を欠けてる（価値の低い商品・訳あり商品）と思ってるから
ついつい過剰なサービスしようとしてしまう心理。
必要以上に、へりくだって
”ワケあり商品”で価値が低いから
→色々オマケ付けます〜〜！！状態ね。
つまり、彼に、落ち込んでる時とかに
話を聞いてあげよう！とか
張り切り出してしまったり
構ってあげすぎ（＝オマケ）になってしまうのね。
それが、イイことなんだって
勘違いに気づこう。
男が欲しいのは、信頼。
”○くんなら大丈夫♪”っていう
上部の言葉だけじゃなくって
本当に大丈夫だって、扱われること。
（＝心配されないこと）
彼のことも、自分のことも
信頼できるだけの自尊心取り戻そう。
そちらが先。
本当のトコロは、自分が不安でいっぱい
不足感でイッパイなのに、それ隠して
うわべだけ、彼の事、癒してあげなきゃ〜
なんて、おこがましいしね。
（隠れたクレクレ）
どんな時も、自分の中に答えがあります。
不安でいっぱいな自分を雨ざらしに
してないで
自分のご機嫌とってあげて
自分にも彼にも、
どーーーーーーーんと
信頼をあげられて、安心させてあげられる女になろ
超
愛されるし
彼が、どんどん、頼り甲斐のある男性に
なってくよ♡
私の元彼達や、今の夫も
しょっちゅう ”私のおかげ”って
言いますよ（^^）
また更新します(^^)
