毒親に育てられました。
未だに喧嘩をしてしまいます。
いつまでこれは続くのでしょうか？
もう解放されたいです。
親に私の気持ちをわかってもらいたい。
こんなに大変なんだって
こんなに頑張ったんだって
わかってもらいたい。
でも、
相手をコントロールしようとするのは
ダメな事だと良く聞きます。
相手にわかってもらいたいと思うのは
ダメな事ですか？
ご質問を頂いたのでお答えします
※2022年8月の記事のリライトです。
はい、宇宙のルール的には
相手を変えようとしても
無駄です
相手を変えよう
コントロールしよう
理解してもらおうと思えば思うほど
毒親の場合は
逆切れ、暴言、無視などのパターンで
還ってきますので、「ダメ」というより
なるべくならやめた方が賢明です
余計に悲しくなったり
ドツボにはまりますよ。
理解してほしい
わかってほしい時は
相手に勝とうとする事
相手に負けを認めさせようとする事を
手放しましょう。
手に入らなかったものを
見つめてネガティブな気持ちになるより
感情を受け止めた上で
残ったもの、あるものを
しっかりと認識してあげましょう。
こうして
ずっと他者に向いていた自分の視線を
「自分自身」に向ける事で
波長はどんどん変化します
そうすると、ある時いきなり
相手が変わったり
全く気にならなくなったり
相手が消えたりします
これはね、相手にも自分にも
とっても優しい方法なのです。
なんたって、怒りや悲しみ
虚しさという負のスパイラルから
お互いに抜け出せるのですからね
相手を変えたい
理解してほしい…
そんな気持ちになった時こそ
自分自身に目を向けて
自分の人生を生きてください
それが解放への一歩です
【愛着関係の問題を描いた記事はこちら】
▶毒になる母親が大嫌いで許せなかった子供が、許せるようになるまで。
▶【まるで毒親／親ガチャ失敗】こんな親なら要らない！考えるだけで苦しくなります。
▶【安心しよう、愛されていることを知ろう】 カップの５の場合
親子関係に悩んでいる
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ゆるす事とは、相手を一人の人間として扱う事でもあり、自分が自分らしく生きる事を言うよ。
あ
親の事を思い出しても「まぁ、あんたはあんたで元気でやってくれや！」と思えれば最高だぜ。
親との関りを知る事は、自分を知る事。
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