人は、小さいころから言われ続け
張られ続けたレッテルを
健気に守ってしまうものである。
もうそのレッテルを外しても良いのに――。
タ・カーラ
※2022年６月の記事の再アップです。
「三つ子の魂百まで」じゃないけれど
私達は小さい頃からの生い立ちや評価を
なぜか大切に守って
嫌なのに、それに忠実に生きようとして
本当の自分
と
レッテルを貼られた自分
の間でせめぎ合い、悩みます。
実際に私は
自分はとんでもなく気が強くて
ヤバイ奴であり、可愛くない人
だとずっとずっと信じこんでいたので
優しいね
いい人だね
個性があって素敵
面白い
あら、可愛い。
と言われても
一ミリも受け取れず
何なら、褒めてきた人に対して
敵視をしてしまうような
そんな人間でした。
なんの魂胆があって、そんな事いうんだろう？
何が狙いなんだろう？
なんて本気で思ってましたし
褒められたって
「それって社交辞令か
適当に言った言葉でしょう。
ケッ！！どうも～。」
としか思えなかった。
なので、占い師をやる前に
社会で働いていた時も
褒められても、褒められても
成果をしっかりと出しても
自己評価が低いまま。
もっと、もっと、もっと！！！
と、努力しなければだめだと思っていたし
努力して、やっと「普通」のレベルに
なると思ってた。
なので、私の努力家魂はある意味
「自己肯定感の低さ」から
培われたものなのですが
ある時
あれ？わたし昔の評価を必死で守ってないか？
という事に気づき、
今まで超絶に認めたくなかった
天使のように優しい自分の一面
誰にも真似できない唯一無二な私の個性
を、認める決意をしたと時がありましたが
まさにその時が才能開花の時であり
生きやすくなるレールに切り替わった瞬間でした。
昔張られたレッテルで
苦しんでいる人はぜひ
このワークをしてみて下さい。
レッテル解除の統合ワーク
※赤い字は私の例ですが
ご自身の言われてきたレッテルに
置き換えたりしてアレンジしてくださいね！
〜胸に手を当てて、目をつぶってください。そして以下の言葉を口に出してみましょう。〜
私は優しい。
私はなんて天使みたいなんだろう。
ずっと褒められてきたけど
私は認めたくなかったのかもしれない。
なぜなら私はジャイ子だから。
なぜなら私はキカナイ子だから。
なぜなら私は変だから。
私は勝手に
それを演じ続けなければいけないと
思い込んでいたのかもしれない。
でも、どちらも私の大切な一部。
だけどこれからは、自分で選んで良い。
キカナイ子でいる事で
私はここまで生き抜いてこれました
おかあさんありがとう。
ジャイ子でいる事で
私は強さを身に着けました
クラスメートたち、ありがとう。
変でいる事で
普通とは違う事を考えられる
自立心旺盛な自分になれました。
ありがとう。
優しい私も
キカナイ私も
全部自分。
全ての私「おかえり」
➡ここで、二つの自分が統合されていくイメージングをしてください。
出来なければ言葉だけでも問題ありません。
いかがでしたでしょうか？
やってみると、心の氷が解けたりしますよ＾＾
はれるやさんは「大人しい」と
レッテルを貼られるのが
とても嫌だったそうですが
こんな風に想いを感じ、昇華しています。
とっても面白い記事でした！
人間は多面的で色々な側面を持つ生き物。だからこそ、どの場面でどの顔を使うかは
好みで決めて良いのじゃよ。
あなたはどんなレッテルを貼られ続けてきましたか？
それをまだまだ、守りたいですか？
違和感を感じている人はぜひ
統合のワークをしてみると良いですよ( ｀ー´)ノ
ちなみに、統合に関する私の記事イロイロはこちら。
タロットのおかげで心が整った私は
人生を変えるチャネリング能力が
開花しました。
成果主義の私にとっては
とてもぴったりの能力です。
統合すると
自分らしく生きる事が出来るようになりますが
その後に、能力の適切な開花があります。
だから、自分らしく生きるって大切なのです。
参考にしてくれよな！
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