タロットを扱っていると
エネルギーに敏感な人はもちろん
エネルギーに影響を受けない人ですら
憑かれ（疲れ）やすくなってきます
これは
タロットというツールを使って
エネルギーのやりとりをしているから
なのですが
憑かれ（疲れ）にくい体にするために
できる事があります
それは、食事を変える事です
ちなみに、霊的に敏感な人や
繊細な人
愛着障害を抱えていたり
過食気味な人のNG食品はこちら
■無機質なもの。愛情の「あ」の字も入っていないもの。
┠お菓子
┠コーラなどのジュース
┠コンビニ弁当
┗精製された砂糖
まず、お菓子は
スーパーなどに売られているお菓子です。
誰かの手作りだったり
素材にこだわって、愛情たっぷりで
作られたものはOK
コーラなどのジュースも
実際に糖質によって体が疲れやすくなります
なるべく水が良いでしょう
名水や飲める湧き水を
たまに飲んでみるのもおススメです。
コンビニ弁当は
機械的につくられているものなので
空腹は満たせますが
エネルギーはチャージされません
精製された砂糖も
肉体的に疲れを引き起こします。
分量を守って、尚且つ
お砂糖の質にこだわった方が良いでしょう。
■愛情が入った食べ物
■愛情を込められて作られた（育てられた）もの
これは、お菓子でもなんでもOKです
お土産や差し入れにも
愛情は入っていますので
ツカレを吹き飛ばして
エネルギーを補給してくれます
が、しかし
食べ物の性質上
糖質を取りすぎると
身体が疲弊しやすいので
取り過ぎには注意です
（スポーツをしたりして
身体を鍛えている人とかは
大丈夫だけど。）
私は、
お菓子や炭水化物は控えていますが
親やお姑さん
周りの人が好意で持ってきてくれたものは
例えお菓子でも食べます
食べたくなるんです
んで、とっても満たされます
あと、大事に育てられた有機野菜や
手間をかけられた野菜、お肉は
本当に活力になります。
身体が内側から綺麗になっていきますので
多少の念には負けなくなります。
なるべく自然や人と
「愛」で繋がれているものがおススメです
で、お米についてですが
お米も食べすぎると
性質上、ツカレやすくなります。
特に
過食傾向のある人
愛着障害がある人は
氣を貯めこもうとする傾向がある為
（↑米って言う字が入ってるでしょ）
食べ過ぎてしまうので注意しましょう
それで太って自己嫌悪・・・
となったら、ストレスが溜まって
悪循環になってしまいますから
自分自身のメンタルケアも大切だし
心を整えながら
タロットと向き合う事も大切ですが
その前に、身体づくり
という観点で、食を意識するのも
大事です
イライラしている時や
エネルギーに負けている時
大体、無機質なものを摂取していますしね
ちなみに私は野菜嫌いだったけど
大切に育てられた野菜のおいしさを知ってから
野菜が大好きになりました
そして、昔（１０代～２０代）は
無機物な物しか食べていなくて。
さらに愛着障害だったから
色々とこじらせてしまい
メンタルも不安定だったけれど
想いのこもった食べ物を
食べるようになってからは
どんどん健康になっていきました
昔、コンビニ弁当とかの
無機質なものを好んで食べていたのは
多分私なりの、悲鳴的な
訴え、そして防御だったんだろうなと思います。
（拒食・過食も心と連動してるしね）
繊細過ぎると
無機質なものを食べて
感覚をマヒさせようともするから
あくまでも体質にもよりますし
宝良しらべであり
医学的根拠はありませんが・・・
ボロボロだった私は今
タロットを扱っていても
とても健やかで元気です
エネルギーに負けやすい方は
ご参考にしてくださいね
追記
この記事は
2020年９月に書いた記事ですが
現在 時は経ち、2023年7月。
さらに肌の調子も体調も
瞳の調子も抜群に良い感じです
- 今日はどうしても頑張らなきゃ！
- 昼寝する時間が無い…！
そんな時は
お米を食べます。
ちょうど良い感じで乗り切れます。
玄米も一時期はまりましたが
やはり基本的に運動をしていない私は
エネルギー過多になるのか
ドンドン肥えていきます
なので
お米は「今日は走り続ける必要がある」
と感じる日だけ、食べます。
ですが、一日中家で仕事をする日は
パン／パスタ／お米抜き。
基本的には
おかず・果物・カフェオレ・コーヒー
（たまに）ハイボール・塩
を食べています
野菜は好んでは食べないので
※嫌いではない
外食に行かない限り
家では（私は）食べません
が、
身体の調子は抜群です。
でも個人差がありますので
ツカレ（憑かれ）やすいな～と感じる人は
自分の体で色々試して
観察してくださいね
ちなみに還元力の高い「塩」は
本当にめちゃくちゃお勧めです
塩についても気になる方は
ご自身で徹底的に調べてください
自分の体は自分が守る時代。
情報は自分で取りに行き
自分の体に合った食生活を
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