ブログ記事一覧|明石|腰痛.肩こり.ねこ背から解放♡背骨・ZUMBA | 運動が苦手な方でも気軽に通える * ほんわかサークル|杉本ちよ

明石|腰痛.肩こり.ねこ背から解放♡背骨・ZUMBA | 運動が苦手な方でも気軽に通える * ほんわかサークル|杉本ちよ

明石で背骨コンディショニング・ZUMBAのサークル開催してます♪『痛み・ハリから解放された体を手に入れたい』それ、やさしい体操✖︎筋トレで目指せます!運動が苦手でも、体が硬くても大丈夫♡腰痛.肩こり.頭痛.不調改善体操と初心者が集まるお教室での出来事を書いてます☺︎