もうすぐ4年目突入！！まだまだパワーアップ中⭐︎

【明石市、神戸市をメインに活動しております】


腰痛や不調改善に運動をしたいけど
具体的に何をしたらよいのか迷っている
身体の痛みでお困りのあなたへ🌱


背骨からBODY MAKE！！


痛み・不調がある為に我慢してる事ないですか？『痛みから解放されて、やりたい事できる体づくりしたい！』気持ちを応援サポートします✨



“腰痛解消体操の専門家”
◆背骨コンディショニングパーソナルトレーナー

◆ZUMBAインストラクター


初心者向け女性専用フィットネス
「Lep!」（レップ）の
杉本知代です

はじめましての方は

こちらを読んで頂けると嬉しいです🌱

↓↓↓

杉本知代ってこんな人

懐かしい⭐︎

2019月3月23日

最初に「Lep!」体験会した日

3年前の今頃です…↓↓↓

『3月23日☆体験会☆』

この時はボクササイズ

ダンスエクササイズ

をメインでした

この体験会の前に

初めて自分でチラシを作ったり

「Lep!」の名前を決めた時の事

思い出しました！

Lep!  って、

Let' be positive!   　ポジティブにいこう！

 Let' practice!          さぁ、トレーニング!

の意味を込めて決めたんです

私のこの仕事を通しての大きな目的は

「誰のものでもない、一度きりの人生を幸せに生きる人が増えること。」

フィットネスを通じて
＊痛みや不調から解放され、やりたい事ができる、アクティブに過ごす人が増えること

＊非日常を楽しんで、
日々の日常を豊かにして頂く

もうすぐ4年目のスタートです！

3年前から進化し続けて、今は

ZUMBA

背骨コンディショニング

「Lep!」なら

体を動かすクラス

調整系のクラス

両方できます！！

チャレンジしてみませんか？

まずは体験からどうぞ

体験予約はこちらから♡

体験予約★

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明石のゆるふわ情報サイト

【明石じゃーなる】さんに掲載された時の

記事はこちらから↓↓

明石じゃーなるさんに掲載されました☆「Lep!」

すきま時間で運動！「女性専用フィットネスLep! studio」でダンスフィットネス体験！

＊ZUMBA

（取材時はダンスエクササイズ、ボクササイズで行ってましたので、雰囲気を感じてもらえればと思います）

体験のご予約はホームページから

お申し込みできます

【明石じゃーなる】さんが「背骨コンディショニング」に取材に来てくださった時の記事はこちらから↓↓

『明石じゃーなる』さんに掲載されました☆「Lep!」背骨コンディショニング

大久保で開講されてる「女性専用フィットネスLep! 」で背骨コンディショニング体験！

レッスンのご案内

将来の自分の体の為に運動したい

不調を改善したい

アラフォー・アラフィフ・アラカンが通う

初心者専用「Lep!」（レップ）

＊ZUMBA（初心者向け）

金曜日9:20〜10:20 

＊背骨コンディショニング（グループ）

金曜日10:35〜11:45

 ◆レッスン場所 

明石市西部市民会館＊練習室 

◆アクセス 

 〒674-8567 明石市魚住町中尾702-3                                   

http://www.akashi-lib.jp/facility.html

アクセス・施設情報

（現在上記以外のグループレッスンはお休みしております） 

 ＊背骨コンディショニングパーソナル指導

予約制　日時:要相談 

（ご新規様限定枠のみ募集！ホームページよりご連絡ください）

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「Lep!」LINE公式サイトでは

背骨コンディショニングの体操や

お得な情報などなど…

ライトに発信しております

お気軽に情報を受け取ってくださいね