はじめましての方は
こちらを読んで頂けると嬉しいです🌱
↓↓↓
ずーっと内臓の不調
この不調いつまで続くんだろ
薬を飲み続けるのも不安だし
こんな悩みをお持ちの方…
寒くなってきて
特に背中が丸まってたり肩が巻き気味で
不調悪化したりしてませんか？？
ずーっと
ねこ背が気になってる方かも？
背中バキバキに張っていませんか？
私が教室やスポーツジム
オンラインレッスンなどで行なっている
治りにくい症状改善に特化した
【背骨コンディショニング】プログラムでは
【ずっと続く背中の張り、内臓の不調】は
背骨の歪みが原因と考えます
冬は寒いけど、美味しいもの多いですよね
季節の食べ物を美味しく食べられていますか？
胸椎の右には肝臓や胆嚢（たんのう）
左には胃・膵臓（すいぞう）
につながる神経があります
背骨がゆがむと神経が引っ張られる
↓
引っ張られると神経の伝導異常がおこる
↓
関連している臓器に影響が出てしまう
“背骨のゆがみを取ることによって
内臓への神経伝達が正常になり
不調が改善すると考えます✨
実際にレッスン後
「胃が動き出した感じがする」
「なんかお腹空いてきた」
「内臓かゴロゴロいってる」
ってお声も♡
寒くなり、この時期
特に、背中が丸まりがちになりますよね
背骨コンディショニングは
背中の丸まり•張りをとる体操
背骨の歪みを改善する体操
たくさんあります！
しかも
ゆるく・簡単・家でもできる☆
季節の変わり目に体調を崩してしまう
という方にもたくさん出会います
できることの一つとして
背骨コンディショニング試してみませんか？
根本的な改善を目指すなら
体の中から変えていきましょう！
マンツーマン・グループでの
オンラインレッスンはじめました☆
2021年、
誰のものでもない一度きりの人生を
楽しく、快適に生きる為に
はじめてみませんか？
ZUMBA・背骨コンディショニングとも
体験行ってます♡
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背骨コンディショニングは
運動で治る痛み・不調改善に特化した
運動プログラムです☆
諦める前に手術する前に
一度、【改善に特化した体操】
試してみませんか？
【お喜びの声】
＊腰が痛くなくなった
＊痛み止めの薬を飲まなくてよくなった
＊足の重心が変わった
＊呼吸がしやすくなった
＊足の指の感覚が戻った
＊肩が上がるようになった
＊目が見やすくなった
＊肩こりが無くなった
＊朝までグッスリ寝れる様になった
＊耳鳴りの回数が減った
＊どこに行ってもダメだった首の痛みがとれた
などなど
こんな方にオススメです
〜腰痛、肩こり、膝痛、坐骨神経痛、頭痛、
ねこ背、偏頭痛、四十肩、五十肩、手のしびれ、めまい、みみなり、内臓の不調、姿勢改善、肘の痛み、握りにくい、バネ指、冷え性など、治りにくい症状を抱えてる方〜
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明石のゆるふわ情報サイト
【明石じゃーなる】さんに掲載された時の
記事はこちらから↓↓
＊ZUMBA
（取材時はダンスエクササイズ、ボクササイズで行ってましたので、雰囲気を感じてもらえればと思います）
体験のご予約はホームページから
お申し込みできます
【明石じゃーなる】さんが「背骨コンディショニング」に取材に来てくださった時の記事はこちらから↓↓
レッスンのご案内
一緒にやりませんか？
将来の自分の体の為に運動したい
不調を改善したい
アラフォー・アラフィフ・アラカンが通う
初心者専用「Lep!」（レップ）
金曜日9:20〜10:20
＊背骨コンディショニング（グループ）
金曜日10:35〜11:45
◆レッスン場所
明石市西部市民会館＊練習室
◆アクセス
〒674-8567 明石市魚住町中尾702-3
http://www.akashi-lib.jp/facility.html
（現在上記以外のグループレッスンはお休みしております）
予約制 日時:要相談
（2021年より月曜日・木曜日増枠いたします☆予約取れやすくなっております。ホームページよりご予約ください）
＊オンラインレッスンも可能です
（zoomでのご案内になります。オンラインレッスンが初めての方も詳しくご案内いたします）
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「Lep!」LINE公式サイトでは
背骨コンディショニングの体操や
お得な情報などなど…
ライトに発信しております
お気軽に情報を受け取ってくださいね
