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  72.7kg ビール10本とタバコ一箱
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  胸筋系の日28 & あすけん100点
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  72.5kg あすけん　7月のまとめ
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  あすけん　全て適切
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  賢者Day
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  彼女さんとの2週間を振り返って② ＊高校野球とビール
• 71.6kg 彼女さんとの2週間を振り返って
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  胸筋系の日27 & オナ禁11日目
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  72.9kg オナ禁10日目 フラれた
• オナ禁９日目・・　
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  背筋系の日21　＊オナ禁7日目とED
• 揺れる心
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  胸筋系の日26 ＊重かった・・
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  74.5kg 太った・・
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  オランザピン　効きすぎ
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  73.4kg 背筋系の日20　＊薬が増えました
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  オナ禁　10日目にリセットでした・・
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  胸筋系の日25 ＊オナ禁8日目
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  73.0kg オナ禁7日目
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  護国神社に行ってきました。

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