長男は人工授精(2016.4)
次男は体外受精(2022.2)で
我が家に来てくれました！
野良出身の三男坊(アメショ系)も加わり
ますます賑やかになった我が家
5歳差兄弟と猫との日々を綴ります
ネントレ記事まとめました！
今回の妊娠時に増えた体重は
5kg
退院時には既に元の体重に
戻っていて
その後しばらくは
そのままキープしていました
でも卒乳したあたりから
じわじわと忍び寄る影…
戻ってきました
お腹の贅肉
でね
自慢じゃないけど私
基本的に体重が増えにくいんです
なのに増えてたんだよね
2kgも！
私は普段全く運動をしないし
育休中は更に動かないから
この贅肉をなくすとなると
意識的に運動をしないといけない…
減ってしまった筋肉を
取り戻さねば！
というわけで
久々にリングフィットアドベンチャーを
やることにしました
普通にただトレーニングするだけでは
絶対に続かない意思弱人間なので
ゲーム感覚で
フィットネス出来るなら
私でも続くかも！
と発売直後に購入したけど
全然続かない
意思が弱い人間は
本気になるまで
すごく時間が掛かります
でも今回は…
ちょっと本気！！
あまりにも全体的に肉づきが
よくなっちゃったのを
なんとかしたいので頑張ります！
で、このゲーム
決められたフィットネスメニューを
ただこなすのもいいんだけど
筋トレオタク(旦那)は
とにかくスクワット
してれば痩せる
(引き締まる)
と言うので
自分の好きなメニューを作れる
カスタムモードで
オタク旦那にトレーニングメニューを
組んでもらいました
でも問題は
トレーニングする時間
なんですよね…
基本的に次男が寝てる間にやりたいけど
そうなると朝か昼になる
でも昼は夕飯の下準備とか
離乳食作りとかあるし
いつ起きるか分からないから
出来れば朝がいい
本当はごはん前にやるといいらしいけど
夕ご飯前は長男迎えに行ったり
一番忙しい時間だから絶対ムリ
となると必然的に
次男が朝寝した直後
になる
でも朝は身体が硬くて
腰にも悪いので(ヘルニア持ち)
結局トレーニングは
旦那がいる週末だけにして
平日はただひたすらに
歩け！
と言われてしまいました
とにかくあまりにも
動かなさすぎるので
まずは動くことが大事だそうです
逞しくなった太ももと
何が入ってるの分からない下腹部と
いつのまにか溜め込んだ二の腕を
まじでなんとかしたい！
頑張ります
こういう系色々試して全滅しました